Pilates Etiler Pilates Etiler, Dans Akademik'in 23 yıllık deneyimiyle sizlere sunduğu Sağlıklı Yaşam hizmeti olarak hayata geçirdiği bir projedir.
Pilates sayesinde daha sağlıklı bir kas ve omurga yapısına sahip olabilir, daha dik bir duruşla daha uzun görünebilir, diet programınıza destek sağlayarak daha kısa sürede istediğiniz yapıya sahip olabilirsiniz.
İsterseniz bire bir özel Pilates seansı yapabilir, isterseniz Grup Mat derslerimize katılabilirsiniz. Özel veya Grup Pilates Seanslarımız için Randevu Alınması Gereklidir
Ücretlerimiz;
27/04/2026
Pilatesin Vücudumuza Olan 8 Faydası
1) Sıkılaştırıcı etkisinin olması
2) Daha iyi bir postüre sahip olmanızı yardımcı olur
3) Esneklik kazanmanıza destek olur
4) Doğru nefes almanızı sağlar
5) Sağlıklı bir sinir sistemine kavuşursunuz
6)Dengeli ve sağlıklı ideal kiloya ulaşmanızı destekler
7) Yaralanmaları azaltır
8) Beden farkındalığını arttırır
22/10/2025
Pilates; sporcuların, dansçıların ve oyuncuların düzgün bir duruş, güçlü bir beden ve dingin bir zihne sahip olmak ve aynı zamanda sakatlıklardan korunmak için başvurdukları bir egzersiz sistemidir. Bütün dünyada uzun yıllardır uygulanan bu sistem güçlü bir zihin-beden koordinasyonu geliştirme esasına dayanıyor...
16/10/2025
Pilatesin Vücudumuza Olan 8 Faydası
1) Sıkılaştırıcı etkisinin olması
2) Daha iyi bir postüre sahip olmanızı yardımcı olur
3) Esneklik kazanmanıza destek olur
4) Doğru nefes almanızı sağlar
5) Sağlıklı bir sinir sistemine kavuşursunuz
6)Dengeli ve sağlıklı ideal kiloya ulaşmanızı destekler
7) Yaralanmaları azaltır
8) Beden farkındalığını arttırır
29/08/2025
Pilates, sadece bir spor değil; beden ve ruhun uyumlu bir yolculuğudur.
Biz de bu yolculuğu, samimi ve bohem ruhlu stüdyomuzda sizlerle paylaşıyoruz.
🧘♀️ Nefesini dengele,
✨ Gücünü keşfet,
🌸 Kendine iyi bak…
📍 Etiler Pilates Stüdyosu
📞 İletişim: 0212 352 70 46
📲 Rezervasyon için DM’den ulaşabilirsiniz.
08/05/2025
Pazartesiyi bekleme,
Bugün kendin için sağlıklı bir başlangıç yapabilirsin…
08/05/2025
Pilates yapmaya başlayanlar kısa süre sonra vücudunda önemli değişiklikler farketmeye başlıyor. Haftada en az iki gün, günde yaklaşık 50 dakika uygulanan pilates, denge, güç ve esneklik kazandırmanın yanısıra, duruş bozukluğuna neden olabilecek kas ve iskelet sistemi problemlerini engelliyor.
08/05/2025
Yenilendik ve yeniden sizlerleyiz…
0 (212) 352 70 46
08/09/2024
Yeni bir stüdyo,
Yeni bir yüz için hazırlanıyoruz…
Bizi bekleyin…
22/03/2024
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 10:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 20:00 |