Fit216

Directions Website Contact the business

Fit216 Fit216 Sports Club & SPA

Doğru duruş, daha kontrollü hareket ve dahaiyi bir beden farkındalığıyla başlar. Kendini nasıl taşıdığını keşfet.
05/10/2026

Doğru duruş, daha kontrollü hareket ve daha
iyi bir beden farkındalığıyla başlar.

Kendini nasıl taşıdığını keşfet.

Bazen ihtiyacın olan şey biraz daha fazlamotivasyondur.Enerjisi yüksek grup dersleriyle antrenmanı rutindençıkar, birlik...
02/10/2026

Bazen ihtiyacın olan şey biraz daha fazla
motivasyondur.

Enerjisi yüksek grup dersleriyle antrenmanı rutinden
çıkar, birlikte hareket etmenin gücünü keşfet.

30/09/2026

Güç, sadece görünüşte değil; her antrenmanda biraz
daha gelişmektir.

Kendin için hareket et, kendi hedefin için ilerle.

Çünkü herkesin hedefi, seviyesi ve ihtiyaçları farklı.Doğru program, sana ve hedeflerine özel olandır.
28/09/2026

Çünkü herkesin hedefi, seviyesi ve ihtiyaçları farklı.

Doğru program, sana ve hedeflerine özel olandır.

Kendine ayırdığın zaman sadece antrenmandanibaret değil.Günün temposundan uzaklaş, bedenini ve zihninidinlendir.
25/09/2026

Kendine ayırdığın zaman sadece antrenmandan
ibaret değil.

Günün temposundan uzaklaş, bedenini ve zihnini
dinlendir.

Yoğun bir gün, zihninde susmayan düşünceler, biriken stres…Bazen ihtiyacın olan şey yalnızca hareket etmeye başlamaktır....
22/09/2026

Yoğun bir gün, zihninde susmayan düşünceler, biriken stres…

Bazen ihtiyacın olan şey yalnızca hareket etmeye başlamaktır. Tek bir egzersiz seansı bile kısa süreli kaygı ve gerginlik hissinin azalmasına yardımcı olabilir. Düzenli hareket etmek ise ruh hâlini destekler ve stresle başa çıkmayı kolaylaştırabilir.

İster ağırlıkların başında, ister grup dersinde, ister havuzda… Kendine ayırdığın o sürede yalnız değilsin.

Başlamak, güçlenmek ve kendini yeniden iyi hissetmek istediğinde biz buradayız. ❤️

Sen stresli günlerde hangi antrenmanı tercih ediyorsun? Yorumlarda bizimle paylaş. 👇

Değişim FIT216’da başlar.

21/09/2026

Spor, dinlenme ve iyi hissetmek için ihtiyacın olan her şey tek bir yerde.

Fit216’yı keşfet. Hareketin, yenilenmenin ve yaşamın ritmini yakala. 🖤❤️

Yoğun bir günün ortasında bazen ihtiyacın olan şeysadece birkaç dakikalık bir mola. 5 dakikalık yoga molasıyla nefesine ...
21/09/2026

Yoğun bir günün ortasında bazen ihtiyacın olan şey
sadece birkaç dakikalık bir mola.

5 dakikalık yoga molasıyla nefesine dön, bedenini
rahatlat ve güne kaldığın yerden devam et.

Kalbin hızlanıyorsa, vücudun çalışıyor. ❤️Egzersiz sırasında kasların daha fazla oksijene ihtiyaç duyar. Kalbin de bu ih...
21/09/2026

Kalbin hızlanıyorsa, vücudun çalışıyor. ❤️

Egzersiz sırasında kasların daha fazla oksijene ihtiyaç duyar. Kalbin de bu ihtiyacı karşılamak için daha fazla kan pompalar ve nabzın yükselir.

Düzenli fiziksel aktivite, kalbin kanı daha verimli pompalamasını ve kalp-damar sağlığını destekler.

Peki sen antrenman sırasında nabzını takip ediyor musun? Yorumlarda bizimle paylaş. 👇

Bilgiyi faydalı bulduysan kaydetmeyi unutma.

Değişim FIT216’da başlar.

Spor

Biraz hareket, biraz rekabet, bolca keyif.Fit216 Basketbol Odası; bireysel antrenmanlardanarkadaşlarınla oynayacağın key...
16/09/2026

Biraz hareket, biraz rekabet, bolca keyif.

Fit216 Basketbol Odası; bireysel antrenmanlardan
arkadaşlarınla oynayacağın keyifli maçlara kadar
farklı bir spor deneyimi sunuyor.

Bugün hangi oyunu seçiyorsun?

Address

Dumlupınar Mahallesi, Yumurtacı Abdi Bey Caddesi & Barış Sokak, 34720 Kadıköy/Istanbul
Istanbul
34740

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit216 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit216:

Shortcuts

Share

Category