Plus Fitness Club

Call Directions Website Contact the business

Plus Fitness Club Sayfa Kullanım Kuralları ve Bilgilendirme

Plus Fitness Club Resmi Facebook sayfasını beğenen kişiler, bu kuralları kabul etmiş sayılırlar.
(291)

Fitness ve Reformer Pilates alanlarında Nişantaşı ve Şişli şubeleri ile birebir uzman eğitmenlerle hizmet veren, online randevu sistemi ile tüm üyelerinin gelişim takibini sağlayan spor ve yaşam merkezi. Bu sayfada verilen bilgiler, sağlıklı yaşam ve spor için tavsye niteliğinde olup, etkileri ve sonuçları kişiden kişiye değişebilir. Sayfada yer alan bilgi ve tavsiyeler uygulanmadan önce mutlaka uzman bir doktor ve spor eğitmenine danışılmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu, ya da geçmişte geçirdiği önemli bir rahatsızlık ya da operasyon bulunan kişilerin, ilgili tavsiyeleri uygulamamaları, ya da uzman bir doktor / eğitmene danıştıktan sonra uygulamaları tavsiye edilir. Sayfada yer alan tavsiyeleri uzman doktor ya da eğitmen kontrolünde uygulamayan kişilerin geçirebilecekleri rahatsızlıklardan ya da uğrayacakları zararlardan, Plus Fitness Club sorumlu tutulamaz. Sayfada; diğer kullanıcıları yanlış yönlendirecek, zarara uğratacak ya da hakaret niteliği taşıyabilecek yorum, mesaj, bildirim vb. unsurlar paylaşan kişiler sayfada engellenir ve bir daha sayfayla bağlantı kurmalarına izin verilmez. Sayfada; genel ahlaka aykırı, yasa dışı faaliyetleri öven, suç niteliği taşıyabilecek yorum, mesaj, bildirim vb. Yukarıdaki iki maddede yer alan unsurları içeren paylaşımlar sayfa yönetimi tarafından silinebilir ve engellenebilir.

21/07/2026

72 YAŞINDA
VACUACTIV DENEYİMİ

“Normal koşu bandından çok daha konforlu hissettim.”

72 yaşında ve hareketten vazgeçmiyor. 💪

Üyemizle birlikte Plus Fitness Şişli’de VacuActiv deneyimi gerçekleştirdik. Normal koşu bandında bacaklarında ve bel bölgesinde zorlanma yaşadığını söyleyen üyemiz, VacuActiv seansı sonrasında çok daha konforlu hissettiğini anlattı.

VacuActiv; yürüyüşü vakum ve infrared teknolojileriyle birleştirerek antrenmanın kişiye özel seviyede uygulanmasına yardımcı olur. Hız, eğim, vakum seviyesi ve sıcaklık; kişinin kondisyonuna ve ihtiyaçlarına göre kontrollü şekilde ayarlanabilir.

✨ Vakum destekli yürüyüş
✨ Infrared ısı teknolojisi
✨ Kişiye özel hız ve eğim ayarı
✨ Alt vücut dolaşımını destekleyen çalışma
✨ Sıkılaşma ve vücut şekillendirme programlarına destek
✨ Her yaş ve kondisyon seviyesine göre kontrollü başlangıç

Siz de Şişli’de VacuActiv’i deneyimlemek ve size uygun programı öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📍 Plus Fitness Club Şişli
Ve Nişantaşı
📩 Bilgi ve deneme randevusu için DM
🔎 Sonuçlar kişiye, programa ve yaşam alışkanlıklarına göre değişebilir. Sağlık problemi bulunan kişilerin uzman görüşüyle başlaması önerilir.

İstanbulFitness VakumluKoşuBandı InfraredAntrenman Bölgeselİncelme VücutŞekillendirme Sıkılaşma SağlıklıYaşam AktifYaşam ŞişliZayıflama İstanbulSporSalonu

04/07/2026

🎙️ Üyemize sorduk…

“İlk geldiğimde açıkçası hiç inanmıyordum.”

“Böyle bir sistemin gerçekten işe yarayacağını düşünmüyordum. Ama denemeden de karar vermek istemedim.”

“Yaklaşık 15 günde 5-6 kilo verdim. En önemlisi de sadece tartıda değil, aynada da farkı görmeye başladım.”

“Yağ oranım düştü, kıyafetlerim daha rahat olmaya başladı ve kendimi çok daha hafif hissediyorum.”

“En sevdiğim tarafı ise sadece 30 dakika sürmesi. İşten sonra bile rahatlıkla gelebiliyorum.”

“Eskiden uzun uzun kardiyo yapmak bana çok zor geliyordu. Şimdi 30 dakikalık VacuActiv seansları, vakum teknolojisi ve yürüyüş sistemi sayesinde çok daha keyifli geliyor.”

“Artık benim kardiyom VacuActiv.” 💛

✨ Sadece 30 dakika
✨ Vakum destekli yürüyüş sistemi
✨ Yüksek metabolik etki oluşturmaya yardımcı olur
✨ Yağ yakımı sürecini destekler
✨ Lenf dolaşımını destekleyen egzersiz sistemi
✨ Selülit görünümünün azalmasına destek olur
✨ Daha sıkı ve şekilli bir görünüm hedefler

Her sonuç kişiye özeldir. Sonuçlar; yaş, metabolizma, beslenme düzeni, egzersiz sıklığı ve yaşam tarzına göre değişebilir.

Sen de VacuActiv’i deneyimlemek ve sana özel programı öğrenmek için bize DM gönderebilir veya şubemizi ziyaret edebilirsin.

📍 Plus Fitness Club Şişli

LenfDrenaj Sıkılaşma VücutŞekillendirme FitnessŞişli Şişli İstanbul Wellness SağlıklıYaşam PlusFitness PlusFitnessClub ReelsTürkiye Keşfet

04/07/2026

🎙️ Üyemize sorduk…

“Böyle sistemlere ilk başta gerçekten ön yargılıydım.”

Sonra düzenli olarak denemeye karar verdi ve bugün deneyimini kendi cümleleriyle anlatıyor. 🙌

Yaklaşık 15 günlük süreçte hem yağ oranındaki değişimi fark ettiğini hem de klasik kardiyo yerine 30 dakikalık VacuActiv seanslarının kendisi için çok daha verimli olduğunu söylüyor.

VacuActiv; vakum teknolojisi, yürüyüş ve kontrollü ısı desteğini bir araya getirerek antrenmanı daha etkili ve daha konforlu hale getirmeyi hedefler. Kişiye özel oluşturulan programlarla birlikte düzenli egzersiz ve dengeli beslenme sürecini destekleyen modern bir sistemdir.

✨ Daha aktif bir yaşam
✨ Daha verimli kardiyo deneyimi
✨ Vücut şekillendirme sürecine destek
✨ Selülit görünümünün azalmasına destek
✨ Lenf dolaşımını destekleyen egzersiz sistemi

Her vücut farklıdır. Sonuçlar; kişinin yaşam tarzına, beslenmesine, antrenman düzenine ve metabolizmasına göre değişebilir.

Bizim için en değerli reklam, üyelerimizin gerçek deneyimleri. 💛

Sen de VacuActiv’i deneyimlemek, ücretsiz ön görüşme almak ve sana uygun programı öğrenmek istersen bize DM gönderebilir veya şubemizi ziyaret edebilirsin.

📍 Plus Fitness Club Şişli

YağYakımı Sıkılaşma Selülit LenfDrenaj VücutŞekillendirme Wellness Fitness Şişli İstanbul KiloVerme SağlıklıYaşam FitYaşam KadınSağlığı Antrenman Transformation BeforeAfter ReelsTürkiye ExplorePage FYP

Sağlıklı bir yaşam, sadece haftada birkaç gün terlemekten ibaret değildir; bu, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleye...
19/05/2026

Sağlıklı bir yaşam, sadece haftada birkaç gün terlemekten ibaret değildir; bu, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyen bütünsel bir yolculuktur. Biz Plus Fitness Şişli olarak, bu yolculuğun her adımında yanınızda olabilmek için “Tek Çatı, Sınırsız Form” anlayışıyla şehrin en donanımlı yaşam merkezini kurduk.

Sıradan bir spor salonunun çok ötesindeyiz. İçeri girdiğinizde sizi neler mi bekliyor?

Tam 5 farklı Reformer Stüdyosu ile ister kişiye özel birebir derslerde derinleşin, ister grup derslerinin enerjisine katılın. Hedeflerinize özel Gym & Personal Training alanımız, yerçekimine meydan okuyarak ruhunuzu özgürleştireceğiniz Hamak Yoga seanslarımız… Enerjinizi zirveye taşıyacak Kickboks ve Zumba; bölgesel incelme ve şekillenmede teknolojinin son noktası olan EMS, Vacu Activ ve RollShape cihazlarımız.

Dahası var. Bu yolculukta beslenmenizi yönetecek uzman diyetisyenimiz, antrenman sonrası kaslarınızı dinlendirecek saunamız ve günün yorgunluğunu sağlıklı bir kahveyle atabileceğiniz sıcak cafe alanımızla burası sizin ikinci eviniz.

Siz sadece hedefinizi belirleyin, geri kalan her şeyi sizin için düşündük. Bütünsel sağlığın ve ayrıcalıklı hizmetin tadını çıkarmak için kapılarımız size her zaman açık.

📍 Şişli ve Nişantaşı şubelerimizde tam donanımlı bir yaşam sizi bekliyor.
|

emsantrenman vacuactiv diyetisyen bütünselwellness istanbulfitness

18/05/2026

Yerçekimine meydan okumak için bir sebep mi lazım? 🔥

Hamak Yoga’da bedenin tamamen havada süzülürken zihnin sıfırlanıyor. Stres gidiyor. Ağırlık gidiyor. Sadece sen ve nefes kalıyor. 🤍

Klasik yogadan farklı — hamak her harekette seni destekliyor, omurgana alan açıyor, kaslarını çalıştırıyor. Yani hem rahatlatıcı hem de etkili.

Deneyenler bir daha bırakmıyor. 🪢

📍 Plus Fitness Club — Şişli, İstanbul
📲 Randevu için DM yaz ya da linke tıkla
☎️ 0532 626 16 31

plusFitnessTurkey plusFitnessŞişli istanbulFitness yogaHayatı aerialYogaIstanbul şişliYoga fitnessmotivation yogalife istanbulspor sporizmir

Joseph Pilates, 100 yıl önce bu sistemi yaratırken ona “Pilates” değil, “Contrology” yani Kontrol Bilimi adını vermişti....
17/05/2026

Joseph Pilates, 100 yıl önce bu sistemi yaratırken ona “Pilates” değil, “Contrology” yani Kontrol Bilimi adını vermişti. Neden mi? Çünkü mesele sadece terlemek veya ağırlık kaldırmak değildi; mesele zihnin bedene tam anlamıyla hükmetmesiydi.

Bugün, o 100 yıllık sırrı 20 yıllık marka deneyimimizle birleştirerek sizlere sunuyoruz. Reformer makinesinin üzerindeki o ilk anı hatırlayın… Yayların direnciyle karşılaştığınızda, aslında yıllardır uyuyan, belki de varlığından bile haberdar olmadığınız derin stabilizatör kaslarınızı uyandırırsınız. Bizim stüdyolarımızda hareketler asla ezbere yapılmaz. Eğitmenlerimizin ufak bir dokunuşu, nefesinizi doğru yönlendirmeniz ve omurganızın milimetrik hizalanması… İşte o an, hareketin sadece fiziksel değil zihinsel bir meditasyona dönüştüğü andır.

Eksantrik kasılma dediğimiz o mucizevi uzayarak güçlenme evresi, size sadece daha sıkı bir karın veya daha dik bir duruş vermez; aynı zamanda hayata karşı daha esnek ve dirençli olmanızı sağlar. Hareketleri “yapıp bitirmek” yerine her bir saniyesini “hissederek” yaşarsınız.

Gerçek bir profesyonellikle, doğru form ve doğru nefesle bedeninizi yeniden inşa etmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Bedeninizin kontrolünü yeniden elinize alın.

📍 Şişli ve Nişantaşı şubelerimizde uzman eğitmenlerimizle tanışın.
|

pilateseğitmeni şişlipilates sağlıklıomurga istikrar plusfitness

Joseph Pilates, 100 yıl önce bu sistemi yaratırken ona “Pilates” değil, “Contrology” yani Kontrol Bilimi adını vermişti....
17/05/2026

Joseph Pilates, 100 yıl önce bu sistemi yaratırken ona “Pilates” değil, “Contrology” yani Kontrol Bilimi adını vermişti. Neden mi? Çünkü mesele sadece terlemek veya ağırlık kaldırmak değildi; mesele zihnin bedene tam anlamıyla hükmetmesiydi.

Bugün, o 100 yıllık sırrı 20 yıllık marka deneyimimizle birleştirerek sizlere sunuyoruz. Reformer makinesinin üzerindeki o ilk anı hatırlayın… Yayların direnciyle karşılaştığınızda, aslında yıllardır uyuyan, belki de varlığından bile haberdar olmadığınız derin stabilizatör kaslarınızı uyandırırsınız. Bizim stüdyolarımızda hareketler asla ezbere yapılmaz. Eğitmenlerimizin ufak bir dokunuşu, nefesinizi doğru yönlendirmeniz ve omurganızın milimetrik hizalanması… İşte o an, hareketin sadece fiziksel değil zihinsel bir meditasyona dönüştüğü andır.

Eksantrik kasılma dediğimiz o mucizevi uzayarak güçlenme evresi, size sadece daha sıkı bir karın veya daha dik bir duruş vermez; aynı zamanda hayata karşı daha esnek ve dirençli olmanızı sağlar. Hareketleri “yapıp bitirmek” yerine her bir saniyesini “hissederek” yaşarsınız.

Gerçek bir profesyonellikle, doğru form ve doğru nefesle bedeninizi yeniden inşa etmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Bedeninizin kontrolünü yeniden elinize alın.

📍 Şişli ve Nişantaşı şubelerimizde uzman eğitmenlerimizle tanışın.
|

pilateseğitmeni şişlipilates sağlıklıomurga istikrar plusfitness

Şehrin uğultusu, bitmeyen toplantılar, ekran karşısında geçen saatler ve omuzlarınıza çöken o görünmez ağırlık… Hepimiz ...
16/05/2026

Şehrin uğultusu, bitmeyen toplantılar, ekran karşısında geçen saatler ve omuzlarınıza çöken o görünmez ağırlık… Hepimiz bu koşturmacanın içinde bir yerlerde nefes almayı unutuyoruz. Oysa bedeniniz, ona kulak vermenizi bekleyen kusursuz bir mekanizma.

Şişli’nin tam kalbinde, kapısından içeri adım attığınız an dışarıdaki tüm kaosu geride bırakacağınız bir alan yarattık. Burası sadece bir stüdyo değil; burası sizin kendinize döndüğünüz, derin bir nefes aldığınız ve “ben buradayım” dediğiniz yer. Yüksek tavanlarımızın altında, doğal ışığın içeri süzüldüğü ferah alanımızda, sadece bedeninizi değil zihninizi de esnetiyoruz. Çünkü biliyoruz ki gerçek dönüşüm ancak kendinizi tamamen güvende ve rahat hissettiğiniz bir ortamda başlar.

Reformer pilatesin o ritmik ve meditatif akışına kendinizi bıraktığınızda, her bir yay direncinin aslında hayatın zorluklarına karşı duruşunuzu nasıl güçlendirdiğini fark edeceksiniz. Hijyenin, konforun ve kişisel alanın en üst düzeyde tutulduğu Plus Fitness Şişli’de, o ilk adımı atmak için ihtiyacınız olan tek şey kendinize ayıracağınız 50 dakika.

Tanışma dersi için DM’den bize ulaşabilirsiniz. Unutmayın, en büyük yatırım kendinize yaptığınızdır.

📍 Şişli ve Nişantaşı şubelerimizde sizleri bekliyoruz.
|

kendinevakitayır sağlıklıyaşam postür istanbulwellness plusfitness

Pilates sadece esneklik değildir. Duruştur. Güçtür. Yaşam kalitesidir.Yıllar geçebilir. Ama bedenin nasıl yaş alacağı ...
12/05/2026

Pilates sadece esneklik değildir.

Duruştur. Güçtür. Yaşam kalitesidir.

Yıllar geçebilir.
Ama bedenin nasıl yaş alacağı tamamen senin seçimlerinle şekillenir.

Plus Fitness Şişli’de;
• güçlü bir postür
• daha kontrollü hareket
• daha aktif bir yaşam
için çalışıyoruz.

Bugün attığın küçük bir adım,
yarının bedenini belirler.

📍 Şişli
🖤

reformerpilates fitnessistanbul postür sağlıklıyaşam pilates fityaşam şişligym sporistanbul wellness strongbody

05/05/2026

Sağlıklı bir değişim, karar vermekler başlar🔥
Alanında uzman eğitmenler ile en doğru şekilde hedeflerine ilerlemek istiyorsan, seni de profesyonel ailemizin bir parçası olmaya bekliyoruz💪🏻

Address

19 Mayıs Mahallesi Aytekin Kotil Caddesi No:10 Şişli Plus Fitness Club
Istanbul
34360

Opening Hours

Monday 08:30 - 23:30
Tuesday 08:30 - 23:30
Wednesday 08:30 - 23:30
Thursday 08:30 - 23:30
Friday 08:30 - 23:30
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+902122115928

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plus Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Plus Fitness Club:

Shortcuts

Share

Category