Pilates , EMS, Functional Merkezleme, üst bedenin stabilitesini ve esnemeyi, uzamayı sağlar. Joseph Pilates 500 belirli egzersiz tasarladı.
EMS-Miha Bodytec
Alman miha bodytec teknolojisinin kullanıldığı ve profesyonel antrenörler eşliğinde birebir yapılan antrenmanlar ile zayıflama, sıkılaşma, selülit görünümünün giderilmesi - kas gelişimi, sportif performans (hız, güç, denge) artışı ve kas formasyonu - sakatlık ve ameliyat sonrası kasların güçlendirilmesi, kas güçsüzlüğüne bağlı bel ve sırt ağrılarının etkin bir şekilde giderilmesi
05/12/2017
Sporda devamlılık önemlidir. Günlük yaşantısını yoğun tempoda geçirenler için ise zaman ayırmak zorlaşır. Haftada 1 gün sadece 25dk kendi için ayırmaya başlayalı 1 sene olan şimdi çok fit 💪🏻 EMS Zekeriyaköy’e geleli 4 sene oldu ve sen hala denemediysen 👉🏻 02123420072 ec
13/11/2017
Haftada 1 sadece 25dk ile neler olacağının hala farkında değilsen ücretsiz deneme antrenmanı için 👉 başvur.
10/11/2017
Saygıyla Anıyoruz...
08/11/2017
Pilates, Ems, Fonksiyonel ücretsiz deneme antrenmanından faydalanmak için
07/11/2017
Hedefe odaklan 💪
06/11/2017
Herkese iyi haftalar. Sporu ihmal etmeyin 😉 teşekkürler 👍😊
02/11/2017
.zerrinergin ile yaptığımız sıkıcı 117 dersten sadece biri 😂💪
30/10/2017
“Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarım bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilmemeleridir.” Thomas Edison
26/10/2017
Hayat oldukça güneşli günler hep olacak. Bugün belki ama yarın gene; sen sporu ihmal etme😉💪
23/10/2017
Kimilerine her gün Pazartesi!
12/10/2017
Sevdiğiniz insanların sizinle olması gücünüze güç katar💪Kısa bir aradan (1yıl kadar😊) sonra hem de söz vererek yeniden spora başlıyor sevgili İclal Aydın. E hadi o zaman 😁
・・・
Şehir merkezinden uzak, hani neredeyse bir sahil kasabasında-köyünde yaşayınca etrafınızdaki gelişim, değişim her zaman şehirdekinden daha önemli oluyor🎈 Sevgili Zuhal ve Okan'ı birkaç aydır (itiraf! bir yıldır) ziyaret etmiyordum. Dün bir gittim ki yeni spor stüdyoları nasıl güzel olmuş ❤️Kıbrış dönüşü uçaktan indiğimde eve dönerken aradı Zuhalciğim "Hava mis, bahçede bir kahve iç de eve öyle geç komşum" dedi. Oh, baktım saat de uygundu 😍 Market alışverişimi hallettim hemen yol üstü. Akşama kolay yemek yaparım, nasılsa yoldan geldim dedim😉 Sonra salona bir girdim ki... Ayy.. Abla kardeş (aslında kuzenler) neler yapmışlar böyle❤️Oturduk bahçede güneşe karşı. Laf lafı açtı, epeydir de görüşmeyince bir saat sohbet etmişiz... Aynı dertten mustaribiz aslında.
Yok kriz tepede, yok savaş eşikte, yok bilmem ne şurada... İş kurmayalım mı, hayallerimizin peşinden gitmeyelim mi, bahçemizi temizlemeyelim mi, yeni bir şey öğrenmeyelim mi, çocuk doğurmayalım mı, ekmek mayalamayalım mı yani? Niye herkes birbirine daha çok engel oluyor? Hayat her sabah devam edecek oysa ve her birimiz için bir gün bir yerde bitecek. Ama öyle ama böyle.
Yeter ki borç olmasın. Yeter ki kredi olmasın. Yeter ki kul hakkı kalmasın. Yeter ki verilmiş sözler havada asılı durmasın😊 Velhasıl... Nihayetinde bu dönem ektiğimizi biçme dönemi. İyilik, dua, çalışkanlık, alınteri eken ne biçeceğini biliyor zaten. Her zaman deprem olur. Çürük bina yıkılır. Temeli sağlam, duvarı kuru olanın gönlü de ferah olsun❤️ Bu arada sözüm söz Zuhalcim, Okancım bu kış belim ve sırtım için sporumu ihmal etmeyeceğim❤️
09/10/2017
Bugün Pazartesi ve sen hala spora başlamadın mı? 🙊
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |
| Sunday | 09:00 - 18:00 |