Yoga & Ayurveda with Sine

Gökyüzü ve yıldızlar bu yıl arınma çemberini
biraz erkene çekti. Her zamanki gibi yoga, nefes, leziz yemekler ile taçladığımız çember bedeni re set etnek ve yenilenmek için nefis bir fırsat. Yazın beden de bıraktığı tortuyu atıp gelecek mevsimi selamlayalım. Bana e mail atını; linkte. Jai ayurveda

Gökyüzü ve yıldızlar bu yıl arınma çemberini biraz etkene çekti. Her zamanki gibi yoga, nefes, leziz yemekler ile taçladığımız çember bedeni re set etnek ve yenilenmek için nefis bir fırsat. Yazın beden de bıraktığı tortuyu atıp gelecek mevsimi selamlayalım. Bana e mail atını; linkte. Jai ayurveda

Bir Maçahel inzivası çabucak geçti. Havası ve suyuyla, ormanın içinden hafif ruhlar gibi yükselen bulutları, sisi ile, toprağı ve nemli yolları ile bizi kendisine kabul eden yüce doğaya sonsuz teşekkür borçluyuz.

Bu doğanın yüceliği ile yaşayan, onu koruyan kollayan Bumbulay ailesine, özellikle bize evine gelmiş misafir gibi özenle sevgi veren, besleyen Reyhan & Ayşe’ye, kocaman kalbi ile hepimizin kalbini açan, zekası ve sözcükler ile büyüleyici Merve’ye, hikayeleri ile bizi güldüren, düşündüren Kenan’a, zarifçe ormanı bize tanıtan yetkin rehberimiz Burhan’a teşekkürler yetmez.

Her türlü garip kazayı olgunlukla karşılayan, anda kalan, yogayı merak eden, sabahın köründe gözlerini kapatmak varken bedenlerini açan tüm katılımcıların güler yüzleri, meraklı bakışları ile su gibi akan dersler ( yani bana göre su gibi aktı! 😂 ) ile sevgi dolu bir inziva oldu. Ama Maçahel’de başka bir şey olamaz zaten! Şifalı coğrafyanın ellerine bıraktık kendimizi. Bizi düşürse, ıslatsa bile güneşin açtığını da gösteren güzelim coğrafya.

Bin minnet, bin şükran

Deniz Göktaş aslında bu toprakların kültürüne ait hiciv sanatını başarı ile icra etmiştir. Zekice ve nüktedan mecazları ile söz sanatlarını dile getirmiştir. İslam Ansiklopedi’sinden bir alıntı ile bitiriyorum: Bununla beraber özellikle kişileri hedef alan hicivlerde sempati ve şaka ile takılmaktan başlayarak tenkit ve muaheze ile şiddetini arttıran ve giderek alay, tahkir ve küfre kadar varan ifadelere rastlanır.

Yaz sıcakları, güneşin pırıltısı, havanın nemi, gecenin ısısı, bedenin şişmesi, sindirimin yavaşlaması derken iç pusulanız şaşıyorsa bu bilgiler size.

Heyooo yaz ve nem, pırıl pırıl ateşli güneş sevmeyenler, sıcaktan bayılanlar!

Gelin birlikte bu aylarla nasıl başedeceğimizi konuşalım.

Zoom üzerinden, kısa ve öz, yanınızda size destek olacak yaz ayları için bilgiler.

1 HAZİRAN akşamı. Ücretsiz, güneş gibi! 😊

Bana ozelden mesaj atiniz
🙏🏼💐🙏🏼

İlkbahar Ayurvedik Arınma Çemberimiz bitmiş olabilir ancak bedenimizde ki yansımaları devam ediypr. Katılımcılara tüm gayretleri ve hazırladıkları yemekler ve en önemlisi güveniniz için teşekkürler. Mesajınız alınmıştır, sonbahara yoga derslerimiz daha uzun olacaktır.

Rasa: öz, tat, iksir yaşamın kendisi.

Ayurveda’da her şeyin özüne yolculuk ederiz. Rasa ve altı temel tat:
Tatlı, ekşi, tuzlu, acı, keskin, buruk.

Her tat bedende farklı bir enerjiyi uyandırır, farklı bir canlılığı besler.
Rasa’yı anlamak, yediklerimizle nasıl dönüştüğümüzü anlamaktır.

Masa Rasa sofrasında Sine’nıin yaratıcı ruhu, tad katan elleriyle hazırlanan ayurvedik yemeklerle bu altı tadı birlikte deneyimliyoruz.

Gelin iç pusulamızı bulalım!