Fit family

Bahar geldi yaza hazırmıyız ? 🤘😎

Belin kuvvetli olmasi mühimdir ! O zaman egzersiz şart 🤘 kendini seviyorsan başlaman gerek ve start ver zayıflamakistiyorum ̈ncesisonrası

Sevdiklerim ❤️🧿

Yolu yürümeye başladığında yol sana görünür.
#

Siz kolayı yapmakla hükümlü değilsiniz, siz kendinizle mücadele etmekle hükümlüsünüz 🤘

Egzersiz vücuduna “benden nefret edeceksin, ama sonra bana bunun için teşekkür edeceksin” demektir.
#

Bekle beni İstanbul 🧘‍♂️ #

Pandemi döneminde herkesin hayatında oldugu gibi benim de ruhsal, bedensel değişimlerim oldu. Fark etmekten memnun olduklarım,bir de yüzleştiklerim. Önemli olan hepsini fark edip ayağa kalkmaktı sanırım. Ben de yaptım 🤜 Yeni bir ben ile önce benim karşımda sonra sizin karşınızdayım🤘Bu yolda en büyük destekçim ‘na , elbette her gün en güzel günler dileyen hocama sonsuz teşekkürler ❤️🌺🍂
📸:

Virechana 8. gün 🍀🍃🍁🍂
Mutlu olmak için kapıyı dışarıya doğru zorlama. O içerye doğru açılıyor.

Virechana 7.gün 🍀🍃🍁🍂

Virechana 6. gün 🍀🍃🍂🍁
Olumsuz duyguları ifade etmemek, onları yok etmez. Sadece içinizde hapseder. Hapsedilen duygular ise bedeni hasta eder ve ruhu yaralar.