11/10/2020
Harekete geç 👍
Pilatesmood
Share
Sonuç almaya başladığında vazgeçemediğini göreceksin... Modern hayatın getirdiği yenilikler nedeniyle birçok insan günlük hayatında daha az hareket etmektedir.
Masa başında geçen uzun saatler ve hareketsizlikten kaynaklanan rahatsızlıklar yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Özellikle duruş bozuklukları, eklem ağrıları, bel ağrıları, stres, fazla kilolar ile bunlara bağlı rahatsızlıklar en sık rastlanılanlarıdır. Pilates egzersizleri daha güçlü omurga eklem ve kaslara sahip olmamızı sağlar. Güçlenen ve esnekliği artan kaslarla günlük hareketlerimi
01/10/2020
Harekete iyileştirir 👍
29/09/2020
Harekete geç 👍
22/09/2020
Hareket iyileştirir💪
21/09/2020
Harekete geç 👍
15/09/2020
Hareket iyileştirir...
30/06/2020
Lunge hareketine çekişler ekleyerek bacak kuvvetini geliştirirken arka çapraz sistemide çalıştırabiliriz...
28/06/2020
Reformerda Rotator cuff ve yan gövdeyi kuvvetlendirici ileri düzey etkili bir hareket
..Side support ...
13/05/2020
with
・・・
İç bacak ve lateral hat için değişik zorlukta egzersizler... hareketleri 10 tekrara kadar yapabilirsiniz.💪💪💪
02/05/2020
Dünya Pilates Günümüz Kutlu Olsun🤸🏻♀️🤸🏻❤️
-
01/05/2020
Bu zor günlerde de çalışan emekçiler başta olmak üzere tüm emekçilerin 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun.
-
01/05/2020
Bu zor günlerde de çalışan emekçiler başta olmak üzere tüm emekçilerin 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun.
-
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Kuloğlu Mahallesi Sırselvilercaddesi 84-1 Cihangir Beyoğlu
Istanbul
34433