FMI Fitness Movement Institute

Samsun Fitness Instructor Mayıs Programı
Gym Strongers Marina, ev sahipliğinde gerçekleşti. Tüm Gym Strongers Marina, ekibine ayrıca tüm katılımcı eğitmen arkadaşlarımıza teşekkür ederiz.

Samsun Functional Training Nisan Programı
362 ev sahipliğinde gerçekleşti. Tüm The Box, ekibine ayrıca tüm katılımcı eğitmen arkadaşlarımıza teşekkür ederiz.

EQF L4 Pilates Instructor
Sertifika Programı
Accredited by Ereps

📅11 Temmuz - 23 Ağustos 2026 Ankara
(88 Saat Örgün - 200 Saat Online)
-
TREPS / EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan Akredite edilmiştir.
-
📌 ANKARA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0536 777 49 00
📧 [email protected]
-
Pilates’de Eklem Eklem Yaklaşımının Uyarlanması.
Pilates’de Stabilite ve Mobilite Degerlendirilmesi.
Lokal ve Global Kas Sistemi
Kas Fonksiyonun Anlaşılması.
Pilates Egzersizlerinde Tonik Motonöronların & İç Ünite Kas Sisteminin Uyarılması & Kondisyon Kazandırılması.
Pilates Egzersizlerinde Fazik Motonöronları & Dış Ünite Kas Sistemini Koşullandırma
Sakatlık ve Antrenmanın Lokal ve Global Kaslar Üzerindeki Etkisi.
Kas-İskelet Sistemi Disfonksiyonları.
Pilateste Ontojenez Fonksiyon Modeli.
Dengesizliğin Eklem Merkezleme Kaybına Yol Açan Global Yanıtları.
Sakatlık Öngörücüleri.
Üst Eksremite Modellerinde Disfoksiyonlar.
Alt Ekstremite Modellerinde Disfonksiyonlar.
Pilates’de Düzeltici ve Fonksiyonel Egzersizin 7 prensibi.
Düzeltici Pilatesin 3 Temel Kavramı.
Pilates’de Yön ve Aralık Kontrol Egzersizleri “ Pilates’de Zihin Beden Bağlantısı “ .
Nefes Almanın ABC’si.
Nefes Almanın Anatomisi
Solunumun Yapısı, Fonksiyonu ve Fizyolojisi.
Nazal Solunumun Etkisi.
Eksternal Solunum: Diyaframatik Ve Kostal.
Solunumda T-Spine Mobilite Stratejileri.
Omurganın Hikayesi.
Nötr Alan Kaygıları.
Yük Paylaşımı ve Yük Aktarımı.
Omurgada Ağırlık Taşımak.
Pilates 5R.
Hız Değişimi.
Ağırlık Yönetimi & Set.Destek Tabanı.
Hareket Aralığı (ROM).
Hareket Düzlemleri ve Eksenler.
Nefes, iç ünite, dış ünite, Stabilizasyon.
Postür nedir ve neden önemlidir? “İdeal” postür var mıdır? “İdeal” Postürde Pilates Avantajı.
Postür ve Ağrı İlişkisi.
Postürel Kontrol ve Farkındalık.
Sık Karşılaşılan Postürel Bozukluklar.
Davranışsal Biyomekanik ve Kinezyopatoloji.
Egzersiz Biliminde Son 10 Yıl: Vektörler.
Evrimsel Biyoloji: 3D Movement.
Major Kas ve Kas Grupları,Core,Torso,Alt Ekstremite,Üst Ekstremite.

ULUSLARARASI PERSONAL TRAINER
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L4
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📍 FMI Fitness Programları
TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME FITNESS ve BİLEK GÜREȘİ FEDERASYONU
11/07/2025 Tarihli izni ile akredite edilmiştir


📅 11 Temmuz - 23 Ağustos 2026 Ankara

( 92 Saat Örgün -200 Saat Online )
-
📌 ANKARA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
İÇERİK
Personal Trainer Görev ve Sorumlulukları
Fonksiyonel Anatomi
Biyomekanik - Kinesiyoloji
Egzersiz Fizyolojisi
Ergojenik Destek
Sağlık ve Fitness’ta Psikososyal Yaklaşımlar
Postür Analizi ve Hareket Değerlendirmesi
Direnç Antrenmanları Uygulaması ve Teorisi
Esneklik ve Mobilite Çalışmaları
Kardiyovasküler Egzersiz Yaklaşımı ve Metabolik Modeller
Hipertrofi ve Sarkopeni Antrenman Teori ve Uygulamaları
İleri Düzey Ekipman Kullanımı
Kinanthropometri Kliniği ve Beden Kompozisyonu Değerlendirmesi
Pliometrik Antrenman
Egzersiz Planlaması ve Programlaması
Core Yeni Okul Yaklaşımı
Metabolik Egzersiz Stratejileri
Hareket Paternleri
PT’nin Günlük Pratiğinde Supplementasyon
Hipertrofi
Fitness Hareketlerine Nedensel Bakış

-
EĞİTMENLER
Emrah DEMİRTAŞ
Emrah SİRKECİOĞLU
Dr.Can ÇİFTÇİ
Turgut GEZMİŞ

Çerkezköy Fitness Instructor Mayıs Programı
U Fit Kapaklı, ev sahipliğinde gerçekleşti. Tüm U Fit, ekibine ayrıca tüm katılımcı eğitmen arkadaşlarımıza teşekkür ederiz.

FUNCTIONAL TRAINING
Sertifika Programı Accredited by Ereps LLP
..........
🗓 6 - 7 Haziran 2026 İzmir

📌 İZMİR
-
🎟 Kayıt için
0531 280 05 44 arayabilir yada [email protected] adresine mail gönderebilirsiniz.
-
📍Treps/Ereps LLP
Avrupa Birliği Mesleki Yeterlilik Kurumundan Akredite edilmiştir.
-
📍EĞİTMENLER
* Emrah DEMİRTAŞ
* İrem İRDEM

📍İÇERİK
📌Fonksiyonel antrenman nedir?
📌Genetik
📌Bütüne Bakmak
📌Standart Bir İşletim Prosedürü
📌Anatomiye Karşı Fonksiyon
📌Fonksiyonel Antrenmanın Temelleri
📌Fitness ve Bilimsel Düşünce Yaklaşımı
📌Fonksiyonel Antrenman Nedir ne Değildir?
📌Açık/Kapalı Zincir Tartışması
📌İzole Eklem (ve makine) Egzersizleri Gereksiz mi?
📌Denge Ekipmanları Her
📌Zaman Daha İdeal Bir Çalışma Biçimi midir?
📌Zincir: Momentum Kontrolü
📌Eksantrik Yüklenme
📌Elastisite ve Hareket
📌Bütünden Doğan Kuvvet: Fasyal Bütünlük
📌Esneklik Ana Yolları
📌Eksantrik Yüklenme Uygulamaları
📌Vücut Ağırlığı Egzersizleri
📌Süspansiyon Ekipmanları
📌Swiss Ball Egzersizleri
📌Landmine Egzersizleri
📌Plaka Egzersizleri
📌Elcikli Direnç Bantları
📌Büyük Loop Bantlar
📌Mini Loop Bantlar
📌Sağlık Topları
📌Kettlebell
📌Makine / İzole Çalışmalar
📌Metabolik Kondisyon Nedir?
📌Circuit Antrenman Modelleri

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 8 Haziran - 26 Temmuz 2026 Bodrum
-
📌 BODRUM
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 3 Haziran - 18 Temmuz 2026 Antalya
-
📌 ANTALYA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları

EQF L4 Personal Trainer Anadolu Yakası Nisan Programı
ev sahipiliğinde gerçekleşiyor. Gymotion Ataşehir ekibine ayrıca tüm katılımcı eğitmen arkadaşlarımıza teşekkür ederiz.

ULUSLARARASI PERSONAL TRAINER
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L4
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📍 FMI Fitness Programları
TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME FITNESS ve BİLEK GÜREȘİ FEDERASYONU
11/07/2025 Tarihli izni ile akredite edilmiştir


📅 10 Temmuz - 6 Eylül 2026 İstanbul

( 92 Saat Örgün -200 Saat Online )
-
📌 İSTANBUL
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
İÇERİK
Personal Trainer Görev ve Sorumlulukları
Fonksiyonel Anatomi
Biyomekanik - Kinesiyoloji
Egzersiz Fizyolojisi
Ergojenik Destek
Sağlık ve Fitness’ta Psikososyal Yaklaşımlar
Postür Analizi ve Hareket Değerlendirmesi
Direnç Antrenmanları Uygulaması ve Teorisi
Esneklik ve Mobilite Çalışmaları
Kardiyovasküler Egzersiz Yaklaşımı ve Metabolik Modeller
Hipertrofi ve Sarkopeni Antrenman Teori ve Uygulamaları
İleri Düzey Ekipman Kullanımı
Kinanthropometri Kliniği ve Beden Kompozisyonu Değerlendirmesi
Pliometrik Antrenman
Egzersiz Planlaması ve Programlaması
Core Yeni Okul Yaklaşımı
Metabolik Egzersiz Stratejileri
Hareket Paternleri
PT’nin Günlük Pratiğinde Supplementasyon
Hipertrofi
Fitness Hareketlerine Nedensel Bakış

-
EĞİTMENLER
Emrah DEMİRTAŞ
Emrah SİRKECİOĞLU
Dr.Can ÇİFTÇİ
Turgut GEZMİŞ

ULUSLARARASI FITNESS EGITMENLIGI
SERTİFİKA PROGRAMI EQF L3
Accredited by Ereps

📍Program TREPS/EREPS ve Avrupa Parlementosu Mesleki Yeterlilik Kurumundan akredite edilmiştir


📅 7 Temmuz - 6 Eylül 2026 Ankara
-
📌 ANKARA
( Hem Yüzyüze Hemde Online Seçenek ile )
-
✒ Kayıt ve Bilgi İçin
☎ 0531 280 05 44
📧 [email protected]
-
www.fitnessmovementinstitute.com
-
EĞİTMENLER
Emrah Demirtaş
Emrah Sirkecioğlu
Turgut Gezmişoğulları