Müge'yle yoga

Fotoğrafları paylaşılan berrak ve aydınlık Temmuz dolunayı, öğretmenlerimize adanmıştır, yolumuzu aydınlattıkları için. Online buluştuk hocamla. “İlk elimizden tutanlar ailelerimizdir, anne babamız ilk gurumuzdur, unutmayın.” dedi Guruji, o yüzden annemle babamı da ekledim posta ne alaka demeyin 🤍
🌿Rüzgar geldiğinde, köklerimin sağlam olduğunu bilmemi sağladığı için kıymetlidir hocam…doğru şeyler öğrendiğini bilmek öyle büyük lütufki … beni kendime ve işime güvenli eğittiğini düşünürüm sıklıkla Gurujiyi düşündüğümde.

Eng 👇
Today is where we pay our respects to our teachers. I would like to say how lucky I feel to have a teacher like him.
Dr OmanandJi is more than a yoga teacher; he carries the cup of medicine and he is almost like a father figure (he takes you out to eat “kulfi” ice cream. See my photo :) )
🌹 I appreciated his presence in my life even more when I heard one Buddhist prayer of a monk in a movie; “May I meet my great teachers in this life and future lives! May I listen teachings of dharma in this life and future lives!” This is how important they are to us!
I am deeply grateful for him, for Sunitaji, teachers at and friends, sisters and brothers I gained through them! It has been 8 years, and my gratitude only grew more.

You are Light. I am the Bliss :)
To your lotus feet 🌸
To the day we celebrate this auspicious day in the ashram altogether 🙏
🌸
International Yoga Therapists Association’s ex chairman JohnKepner wrote this : “ I met many teachers over the years and some were calling themselves a Guru! Well it is not easy to find a real guru nowadays but here you can feel his warm smile and all the healing as soon as you step into his institute. He is a real thing!” :)

So when you say to me; oh mukta your class was so authentic, oh I slept like a baby after years, oh I’m pain free now, oh this was not yoga something else, I’d like you to know that he is the reason 🧡

Happy Guru Purnima Guruji🔅

🔈🍥Yoga, en basit tanımıyla bir olmak demektir. Kullandığı farklı yöntemlerle bize bedenimizi (yogapozuyla), nefesimizi (hayat enerjimizi) ve zihnimizi (meditasyonla) aynı anda hissetmeye ve zamanla iyileştirmeye yardımcı olur. Farkındalık buradan gelir, hayat böyle böyle iyileşir. Kendinizi, kalbinizi yumruklamaktan yorulduysanız :) beklerim.

Temelden alıyoruz yogayı 3 ay boyunca. Temel atıyoruz!
Yeni başlayanlara ya da yeniden başlamak isteyenlere uygun.
Özel bir saatte grup talebi geldi. Sınıf oluştu.
Mart, Nisan Mayıs boyunca
Her Pazartesi 22:00’de
.. sizde yoga ve meditasyon için buluşmak isterseniz bana detaylar için yazınız.

Buradan duyurmayacağım 🧡



⭕️ Bu eğitimde 3 yoga arkadaşıma indirim verdim. Sizde yogaya başlamak istiyor ama bütçe ayıramıyorsanız lütfen bana yazın, aklımda tutarım 🍥

Summer is coming 💙 and I love taking photos of these babies... still my second favorite job though 😊
Florida’ya gelip de yat işi yapmamak olur muydu! Buraya bile yaz gelmedi daha öyle diyim, kıskanmayın :)
🔅🌱

Yoga Terapi yani; , düzenli baş ağrıları, krampları, , , gibi hayatınızı iyileştirmek için aldığınız özel ders saatlerim doldu. Aynı şekilde bire bir dersleri için de doldum.

Mart ayında 3 yeni öğrenci alabileceğim takvime.

Özellikle benim arkadaşım, öğrencim, kuzenim, tanıdığım vs olup regl ağırılarıyla yaşıyorum diyene hem küserim hem Floridadan terlik atarım çünkü tek dersle geçiren bir formülümüz var. Her yerde söylediğim yazdığım duyun artık :)

🐮

Cumartesi 22:00-22:30
Ücretsiz Derin Gevşeme buluşması.
4trimestere de açık 🌔 eşlere de açık. Yenidoğan bebeklere de açık. Hamile kalmaya çalışanlara, tüp bebek tedavisinde olanlara da açık. Geçen sene gebelerime de açık.

Bana ulaşın zoom bilgileri için🐣

‘4 dönüm bostan, yan gel yat oğlum Osman’ dersidir.
Dolunay hediyemdir 🌕
Poz çalışması yoktur. Riskli gebelik yaşayanlar da (diyabet, kalp, obezite, düşük vs) katılabilir.

& corner 🔅
Human-made-problem: ones find a lifestyle/hobby/love/yoga for a reason. It is pure, its nature is pure so it draws us to it. Then whatever we complain in the life; comparing, forcing ourselves too much, expecting so much from ourselves and etc... somehow we manage turning that calm water to a mud with our own storm! We should watch your yoga practice closely as we watch our mind and keep it pure 💛
🌈
Tao dersimiz bitti. Kendimizle barış içinde
🪴
Yoga hocaları ve öğrencileri için büyük sıkıntı: hayattan kaçarak sığındığımız bu açıklığa, hayattaki tüm sevmediklerimizi yani sıkıntılı zihnimizi taşımamız. Yoga ve meditasyon ve öğretiler, çok temiz ve aydınlık. Ve biz kıskançlıklarımızı, korkularımızı, kıyaslamalarımızı, beklentileri vb hayatta bizi yoran ne varsa buraya taşımayı beceriyoruz. Bu fırtına, yogamızın da altını üstüne getirip, bizi kendimizi onunla bununla kıyaslar, daha fazlasını bekler, kendimizi zorlar, yapamayınca üzülen incinen küsen bir hale getiriyor. Doyumsuzluklarımız bitmeyen eğitimlere, bağımlılıklarımız takılıp kalmaya sebep oluyor. O durağan göl, sakin açık gökyüzü, gözünün önünde sana huzur vererek hayal ettiğin, ulaştığın yer, senin fırtınanla alt üst oluyor. Rahatlatacağı yere yüke dönüşüyor. Yoga yüküne!
~~~
Kendimizle barış içinde yapmayacaksak, kendimizi sevmeyeceksek, kendimize şefkatle sarılıp tozlu köşelerimizin altından mutluluğumuzu sağlığımızı bulmayacaksak, bize iyi gelmeyecekse neden yapıyoruz bu yogayı 🌷
><
Büyük keyif aynamızda eksiklerimizi görmek. Yoksa nasıl daha iyi insanlar olmaya adım adım yaklaşabilirdik.

🌿

Perşembe
18:30
Kayıt www.zihingunleri.com

Sık sık üzgün hissediyorsan başkalarına Yük Değilsin.
Sürekli anksiyeteyle yaşıyorsan, yanındakilere Yük Değilsin.
Sürekli yatıştırılmaya ve güvencelere ihtiyaç duyuyorsan, bu seni Yük Yapmaz.
Yardım için yazman, yardım istemen seni Yük Yapmaz.
Negatif düşüncelerle boğuşuyorsan, Yük Değilsin.
🔅
Lütfen bana yazdığınızda öyle hissetmeyin. Yazmasanız da öyle hissetmeyin. Yük değilsiniz, zamanımı çalmıyorsunuz. Yakında dan anksiyete, depresyon, panik atak ve stres yoga terapi serileri yapacağım sizler için. Bana dm yazabilirsiniz şimdiden. 4 hafta sonu olacak. Eğitmen arkadaşlara Yacep vereceğim. Hep birlikte bu günlerin içinden geçeceğiz.
🔅
Böyle hissediyorsanız, birbiriniz için yorumlara bir kalp paylaşabilirsiniz.
🧡

My happy place 🧡 is behind thescreens
Mutlu bir salı dersi ~


🔅
May all beings have happiness and its causes.
May all beings be free from suffering and its causes.

& workshop will be held at Roots Shoppe
🐚
This workshop will be 2 hours long, including theory, yoga poses, and and homemade lentil by me 🤗
Come as you are, with your problems and burdens friends! It’s not a platform 😇🤭
🐚
We all regardless our religion.
We all seek regardless where we were born.
We all suffer regardless our ideas and believes.
And these us beyond words, and these facts are the foundation of this workshop.
🤍
See you there >>> please reach to or to their app

🔅

Hatha Yoga | Live Stream Class
This Thursday and every Thursday via ~ 6PM EST
🔱Jai❕

Very suitable for beginners although class is an ongoing class and mixed levels. Check the program and you’ll find a very balanced schedule with affordable monthly pricing options!
🔅
We are 2 teachers, beloved Dipti 3 days a week and me on Thursdays! It is important to be watched by your teacher, in my opinion, and be pushed on your edges when you can use your full power and be stopped when you are pushing yourself more than necessary!

‼️ be aware! This class is a traditional yoga class, might contain ancient breathing and chanting, not only popular body poses!
Dipti can advice Ayurvedic diet according to your needs as well!

Sign in via www.divyashantiyoga.com

See you on the mat! 🌷

Yeni yıla güzel bir başlangıç olsun niyetiyle, ZİHİN GÜNLERİ-HARIOM YOGA MERKEZİ'nde yoga&meditasyon dolu, 30 farklı atölyenin yer aldığı, ücretsiz katılabileceğiniz bir hafta sonu organize ettik.

Benim dersim; "Derin gevşeme ve ve yoga nidra."
2 Ocak 2021, Cumartesi 22:00

Herkese iyi yıllar.