Green Village Pilates House

Fonksiyonel antrenman dersleri için bize ulaşabilirsiniz. 🌿

sıkılaşma kondisyon greenvillagepilates

Sevgi dolu bir gün✨🫠

Green Village Pilates’i yakından tanıyın. 🌿

Size en uygun dersi birlikte belirlemek ve güncel programımız hakkında bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

Kontenjanı sınırlı gruplarımız için yerinizi önceden ayırtmayı unutmayın.

Her dersin bir karakteri vardır…

Signature Pilates Flow, Burcu Elitok Çolak’ın imza dersidir. Güç, denge, nefes ve akıcı hareketi bir araya getiren bu derste amacımız; bedeninizi daha bilinçli kullanmanızı ve hareket kalitenizi geliştirmektir.

🕘 Salı & Perşembe | 09.00

Siz de Signature Pilates Flow dersine katılmak isterseniz bize ulaşabilirsiniz. Kontenjanımız sınırlıdır. 🤍

Her dersin amacı aynı değil, her öğrencinin ihtiyacı da…

Kimi güçlenmek, kimi esnemek, kimi ağrılarını azaltmak, kimi de sadece kendine iyi gelecek bir saat ayırmak için geliyor.

Biz de buna göre çalışıyoruz.

Siz de size en uygun dersi birlikte planlamak isterseniz bize ulaşabilirsiniz. 🌿

Yaş almak kaçınılmaz, ama nasıl yaş alacağımız büyük ölçüde bizim elimizde. 🤍

Hareket etmeye devam eden bir beden; merdivenleri daha rahat çıkar, alışveriş poşetlerini daha kolay taşır, torunuyla daha uzun oynar ve günlük hayatın içinde daha bağımsız kalır.

Green Village Pilates’te 65 yaş ve üzeri bireylere özel planladığımız derslerde amacımız sadece egzersiz yaptırmak değil; eklem hareket açıklığını korumaya, dengeyi geliştirmeye, kas gücünü desteklemeye ve hareket özgürlüğünü uzun yıllar sürdürebilmeye katkı sağlamak.

Belki bu video size değil, annenize, babanıza ya da çok sevdiğiniz bir büyüğünüze ulaşmalı… Onların daha rahat, daha güçlü ve daha bağımsız bir yaşam sürmesine küçük bir adımla destek olabilirsiniz.

Çünkü iyi yaş almak, hareket etmeye devam etmekle başlar.

📍 Green Village Pilates
65+ bireylere özel grup dersleri hakkında bilgi almak için bize mesaj gönderebilirsiniz.

Mutlu haftalar ✨
Green Village Pilates 🌿

B***y sculpt derslerimiz tüm hızıyla devam ediyor. 🍑😉

Salı ve Perşembe saat 19.00’da gerçekleşen derslerimiz için son 3 kişilik kontenjanımız kaldı.

Katılmak veya detaylı bilgi almak isterseniz bize DM’den ulaşabilirsiniz. 🌿

***y ***yfordays