Om Yoga Merkezi

Yıl boyunca Om Yoga’da her ay farklı konu işliyoruz! Önceki ay stüdyo derslerimizde "ahimsa" kavramında derinleştik, şiddetsizliği farklı boyutlarda ele aldık.

Şubat ayının konusu: Satya

Ay boyunca dalgalı zihni dinginleştirip derindeki inciyi görmeye çalışacağız.

Konuya ilginiz varsa bizi takip edebilir, ‘daki derslerimize katılabilirsiniz.

Program detayları ve kayıt için lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Not: 7-14 Ocak arasında özel etkinlik nedeniyle derslerimize ara veriyoruz. 15 Ocak'ta görüşmek üzere!

Sağlam Beden, Rahat Zihin, Mutlu Çocuklar ✨

Çocuk yogası, sadece fiziksel bir aktivite değil; çocukların duygusal dünyaları için de bir sığınak. Andi Hodara ile 3 hafta sürecek bu programda, masalların rehberliğinde nefes ve rahatlama tekniklerini keşfediyoruz.

Amacımız; 7-11 yaş grubu çocukların günlük hayatta ihtiyaç duydukları her an, kendi nefeslerinden güç alabilmelerini sağlamak.

🗓 3 Haftalık Program:
▫️ 21 Şubat: Tanışma Çemberi, Masallarla Yoga, Nefes Egzersizleri
▫️ 28 Şubat: Masallarla Yoga, Nefes Egzersizleri, Rahatlama Pratikleri
▫️ 7 Mart: Masallarla Yoga, Partnerli Yoga, Mini Kapanış Oyunları

📍 Yer: Om Yoga Merkezi / UrlaDam
🔗 Detaylı bilgi ve kayıt için profildeki linke tıklayabilir veya DM atabilirsiniz.

OM YOGA’da sabahları düzenli yoga ve meditasyon pratiği devam ediyor!

Şubat ayı boyunca sürekli derslere ek olarak dönemsel programlarda da bir araya geliyoruz.

Sürekli Derslerde:
* 09.30 derslerinde orta–ileri seviye,
* 10.45 derslerinde başlangıç–orta seviye

akışlar kurguladık.

Bu derslere ek olarak ayrıca kayıt olabileceğiniz Yoga 101, Çocuk Yogası ve Ashtanga programları sizi bekliyor.

'da yürütülecek bu programda kış rehavetinden çıkıp enerji dengenizi kurmaya yardımcı olacak bir akış hazırladık.

Program detayları görselde, kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Om Yoga’da Ashtanga programı 17 Şubat’ta başlıyor!

Mysore dersleri ile bir ay boyunca, haftada iki gün, 8.00-9.25 arasında bir araya geleceğiz.

‘in öğreticiliğinde Mysore dersleri:

Ashtanga Yoga'nın geleneksel uygulama yöntemi olan Mysore pratiği, her öğrencinin kendi nefes ritmine ve ihtiyacına göre ilerlemesine alan açar. Bu yöntemde Ashtanga serileri, hocanın birebir sözlü ve elle yönlendirmeleriyle, adım adım ve kişisel farklar gözetilerek öğretilir.

Programa kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

17 Şubat - 17 Mart
Salı & Perşembe 8.00-9.25
Ücret: ₺5.400 + KDV

Geleneksel öğretilerden, modern tekniklere yoga ile ilgilenen herkes için tasarladığımız 4 derslik Yoga Başlangıç Atölyesi YOGA 101 Şubat ayında Om Yoga'da, Om Yoga ‘da 🪷

Yogaya başlamak genellikle sadece fiziksel hareketlerden ibaret sanılsa da aslında, zihni ve bedeni anlamaya yönelik bütüncül bir sistem. 4 derslik bu başlangıç programında, yogayı bir sporun ötesine taşıyan temelleri beraberce inceleyeceğiz.

Bu programda amacımız karmaşık pozlar yaptırmak değil, yoganın felsefesini, ruhunu ve zihninle olan ilişkisini anlatmak. Patanjali’nin bilgeliğinden temel nefes tekniklerine, doğru duruşlardan meditasyonun dinginliğine kadar sade ve anlaşılır bir giriş yapacağız.

🗓 Ne Zaman? 21-22 Şubat, 28 Şubat-1 Mart 2026 (Cumartesi-Pazar)
🕤 Saat: 09:30 - 10:30

Programa kayıt olmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Eğitim süreci devam ederken düzenli bir yoga pratiği oluşturmak isteyen öğrenciler için kampanya hazırladık!*

🤸🏻‍♀️ 1 ay içinde kullanabileceğiniz 8 ders ₺2500

Detaylı bilgi ve kayıt için bize DM'den ulaşabilirsiniz.

*28 yaş sınırı vardır.
Fiyatlar 16 Şubat'a kadar geçerlidir.

Kış mevsiminin uyku halinden çıkıp güneşini fark ederek dinginliğe ve dönüşüme tanık olma zamanı!

Haftanın her günü ’da bir araya geliyor, pratiğimizi sürdürüyoruz.

Ocak ayı boyunca farklı yoga türlerini programımızda bulabileceksiniz. Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Power Vinyasa, Asana Lab ve Yoga & Meditasyon dersleriyle hem bedeni güçlendiren hem de zihni dengeleyen bir pratik alanı oluşturuyoruz.

Aylık sınırsız üyelikten 4 / 8 derslik paketlere, öğrenci paketinden tek ders katılıma kadar farklı ihtiyaçlara uygun seçenekler mevcut.

Düzenli bir pratiğe başlamak ya da mevcut ritmini korumak isteyen herkes için esnek bir yapı sunuyoruz.

Program ve üyelik paketlerine dair detaylı bilgi almak, kayıt sürecini başlatmak ya da soru sormak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Fiyat listesi 16 Şubat 2026 tarihine kadar geçerlidir.

Yıl boyunca Om Yoga’da her ay farklı konu işliyoruz! Stüdyo derslerimizde ele alacağımız konularla eş zamanlı olarak sosyal medya üzerinden yapacağımız paylaşımlarla bu “yama”ları pekiştireceğiz.

Ocak ayının konusu: Ahimsa

Ay boyunca içten dışa şiddetsizlik üzerine çalışacağız.

Konu üzerinde derinleşmek için bizi takip edebilir, ‘daki derslerimize gelebilirsiniz.

Program detayları ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yeni yılın ilk ayında OM YOGA’da düzenli yoga ve meditasyon pratiği devam ediyor!

Kışın gelmesiyle yavaşlayan tempo, beden ve zihnimizi uyku haline yaklaştırıyor.

Ocak ayı boyunca her gün, mevsimin getirdiği bu geçişi destekleyen düzenli pratiklerle bir araya geliyoruz.

* 09.30 derslerinde orta–ileri seviye,
* 10.45 derslerinde başlangıç–orta seviye
akışlar kurguladık.

'da yürütülecek bu programı, kışa adaptasyonu, zihinsel berraklığı ve bağışıklık sistemini destekleyen bir süreklilik sunmak üzere hazırladık.

Program detayları görselde, kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

❄️ OM YOGA — Kış Dönemi Ders Programı Başlıyor

Mevsim dönüşürken, bedenimizi ve zihnimizi kışın daha içe dönük ritmine hazırlıyoruz.
OutUrla ve UrlaDam’da düzenli pratiklerle gücümüzü, odağımızı ve içsel sıcaklığımızı destekliyoruz.

☀️ Hafta içi Sabah Dersleri — OutUrla
Pazartesi – Cuma · 09.30

🕥 Her Gün Sabah Dersleri — Urla Dam
Cumartesi & Pazar dahil · 10.30

🌙 Akşam Dersleri — OutUrla
Pazartesi – Salı – Çarşamba – Perşembe · 19.30

Kışa adım atarken, pratiğimizle köklenmeye ve zihinsel alanımızı genişletmeye davetlisiniz.
Matınızı alın, birlikte kışa hazırlanalım. ❄️🧘🏻‍♂️

🍂 Sonbaharın Sessiz Dönüşümü 🍂

OM Yoga’da yeni sezona adım atarken yalnızca bedenle değil, nefesin inceliği ve zihnin derinliğiyle buluşuyoruz.
Geleneksel öğretilerin köklerinden beslenirken modern yaklaşımların açıklığını kucaklıyoruz.

Her ders, bir asana serisinin ötesinde;
🌬️ nefesin farkındalığı,
🕯️ meditasyonun dinginliği
ve yoganın bütünsel pratiğiyle içsel bir yolculuğa davet.

Hafta içi sabahları Urla Dam’da,
akşamları OutUrla’da buluşuyoruz.

Dönüşüme eşlik etmeye hazır mısın? 🌿

📣Paketleriniz ile hem UrlaDam hem OutUrla derslerine katılabilirsiniz.

Om Yoga, Yoga ve Meditasyon programı Akşam Dersleri tekrar başlıyor. Bu kez .urla dayız.
Haftanın 5 akşamı (Ptesi-Salı-Çar-Perş-Cuma) saat 19:30 da.
Yeni başlayacaklara ve ileri seviye pratik yapmak isteyenlere uygun Anatomi temelli asana pratikleri, herkesin uygulayabileceği meditasyon ve nefes teknikleri, Hatha Yoga Pradipika temelli dersler ve Qi Gong / Taiji pratikleri ile … Bekleriz..