AFA - Athletic Football Academy

AFA Parseller ve Guzeltepe Dostluk Maçımız

Futbol akademi antrenmanlarımız haftasonu sabah saatlerinde devam ediyor. Kayıt ve detaylı bilgi için 0505 120 17 12 (Gürkay Hoca)

Antrenmanlarımız Devam Ediyor (14.02.2016)

Kayıt İçin: 0505 120 17 12

TEKNOLOJİ VE KENTLEŞMENİN GETİRDİĞİ OLUMSUZ ETKİLER OLARAK ÇOCUKLAR HAREKETSİZ, DAR BİR ALANDA VE GÜVENSİZ ÇEVRE KOŞULLARINDA YETİŞMEKTEDİR.

OKUL ÖNCESİ DÖNEMDEKİ ÇOCUKLARDA HAREKET VE FİZİKSEL AKTİVİTE BAŞLIKLI BİR MAKALE

Düzenli hareket ve fiziksel aktivite alışkanlığı okul öncesi dönemde kazandırılmalıdır zira okul öncesi dönemdeki çocukların hareket etmesini sağlamak ergenlik dönemindeki çocuklara göre çok daha kolaydır. Çünkü temel hareketler dönemindeki (2–6 yaş) çocuklarda hareket, öğrenme ve iletişim kurmanın vazgeçilmez unsurudur ve hızlı gelişim süreci içinde yeni motor becerileri öğrenmeye hazır durumdadırlar (Gallahue ve Donnely, 2003). Temel hareket modelleri olan koşu, atlama, sıçrama gibi beceriler çocukların eğitim ve öğrenme deneyimlerinin parçasıdır. Bu dönemde öğrenilen beceriler yaşam boyu kalıcı olacak ve yeni becerileri için temel oluşturacaktır. Buna karşın hareket ve deneme olanaklarının verilmemesi ya da kısıtlanması çocuklarda motor beceri performansını olumsuz etkilemektedir (Gallahue ve Ozmun, 2002). Temel becerilerde ustalık kazanamayan çocuklar daha karmaşık becerileri öğrenmeye isteksiz ve çekingen davranmaktadır. “Sportif Yeterlik Engeli” olarak adlandırılan bu durumun oluşmadan engellenmesi için okulöncesi dönemde koşu, atlama, sıçrama, yakalama, atma, yuvarlama, sürünme gibi temel hareket modelleri farklı kombinasyonlar ve oyunlar eşliğinde çocuklara eğlenceli biçimde kazandırılmalı ve hareketlerde uzmanlaşma dönemine donanımlı ve istekli girmeleri sağlanmalıdır.

Okul öncesi dönemdeki çocukların düzenli hareket ve fiziksel aktivitelere katılım sağlıklı büyüme için özellikle kemik, kas, kardiyovasküler gelişim ve obezitenin önlenmesi boyutlarıyla önem taşımaktadır (Burrows, 2007; Eastman, 1997; Janz ve diğ. 2004, Sääkslahti ve diğ. 2004; Strickland, 2004; Trost ve diğ. 2003).

AFA Güzeltepe şubemizin bugünkü antrenmanından...

Spartaküs Şenel'in tekmelik tarzı 😊

AFA Antrenmanları devam ediyor. Parseller şubemizden görüntüler.

AFA JUNIOR TEAM

Rio Ferdinand’dan Milli Futbolcu Olmak Üzerine Dersler

“Bir turnuvaya gidiyorsanız en önemli şey hazırlıktır. Sadece fiziksel değil duygusal hazırlık da her şeydir. Ben 2002’de Japonya’da Brezilya’ya karşı sahaya çıktığımda Roberto Carlos, Ronaldo, Rivaldo ve diğerlerini görünce aptalladım. Zaten ailem oradaydı, annem ağlıyordu, maç öncesi herkes ile konuşmuştum, beni doldurmuşlardı. O heyecan ve duygusallıkla çok kötü oynadım ve elendik. O gün anladım ki bir turnuvaya gidiyorsan psikolojik olarak da hazır olmalısın, ne yapacağım nasıl yapacağım hep bunları düşünmelisin. Nerede uyuyacağım, kaç saat uyuyacağım dertlerin bu olmalı. Turnuva biter eve dönersin o zaman geyik yapar duygusallaşırsın. Turnuvada değil. Duygusallık karar verme konusunda seni hataya sürükler. Bir gün teknik direktör olduğumda duygusal defans oyuncusu istemem. Defans oyuncusu sakin, soğukkanlı olmalı, gereğinde sert olmalı. Her an oyunun içinde kalmalı, doğru ve mantıklı kararlar almalı.

1998’de hayatımda ilk kez A milli takımla Dünya Kupası’na gittim. Hiç oynamadım ama sünger gibi olan biteni ezberledim. Bütün gün Shearer, Tony Adams’ın peşindeydim. Ne yiyorlar, nasıl dinleniyorlar, hangi saatte ne yapıyorlar. Maç günü nasıl kahvaltı yapıyor, maç önü nasıl ısınıyorlar her tür detayı beynime kazıdım. O turnuva oynamaktan daha büyük tecrübe kazandırdı bana.

Sizin şu an yapmanız gereken eğer yedekseniz yerinize oynayan adamı çok iyi tanımak. Antrenmanda ne yapıyor izlemek, o ne yapıyorsa daha iyisini yapmaya çalışmak, kaç egzersiz yapıyorsa fazlasını yapmak, o spor salonuna gidiyorsa spor salonuna gitmek. O çıktığında spor salonunda kalıp bir tur daha aynı eksersizleri yapmak olmalı.

Kendinize hep gerçekçi hedefler koyun. Benim hedefim 98’de kadroda olmaktı. Sonraki hedefim ilk on birde olmaktı. 2002’de başardım. Sonra hedefim kaptan olmaktı. Kaptan olunca hedefim takımla başarı elde etmekti. Siz de şimdiden hedef koyun kendinize ve başarın. Önce oynadığınız kulüpte A takıma yükselmeyi, orada on bir oyuncusu olmayı ve fazlasını hedef koyun ve çalışın. Çalışmadan olmaz.

Başarı fedakarlık ister. Ronaldo Manchester United’a geldiğinde yetenekli ve potansiyelli bir oyuncuydu. Ama şimdi olduğu adam değildi. İlk zamanlar gece dışarı çıkıp içtiğinde ertesi sabah pişmanlık içinde antrenmana gelir, kimseyle konuşmaz antrenman yapardı. Sonra hayat şeklini de değiştirdi. O kadar disiplinli yaşamaya ve çalışmaya başladı ki Manchester United’dan giderken artık sadece iyi futbolcu değil büyük bir yıldızdı.

Maçlardan önce hazırlanmak en önemli şeydir. Ben her hafta kime karşı oynayacaksam onla ilgili tüm özellikleri ezberlerdim. Yatmadan önce onun en iyi yaptığı şeyleri, nasıl yaptığını düşünüp dururdum. Sonra ondan topu nasıl çalacağımı, nasıl ondan önce kafa vuracağımı, ne tarafa doğru giderse ne yapacağımı düşünüp dururdum. Antrenmanlarda da buna çalışırdım. O futbolcuyu adeta ezberler sahaya çıkardım. Onu önce kafamda sonra sahada durdururdum.

Kevin Davies gibi fiziken güçlü oyunculara karşı oynarken zorlanırdım. Onlarla top yokken fiziksel temasa girmezdim. Çünkü eğer top yokken sırtını bana yaslarsa gücü ile beni etkisiz hale getirir beni kontrol eder hale gelirdi. Ondan uzakta durur topu almasına izin verirdim. Sonra da hızımla topu ondan çalardım. O güçlü ben hızlıydım. Gücü hıza üstün kılmak için bunu yapardım.

En büyük kabus Agüero bence. Kısa boylu, hızlı, yetenekli ve iki ayağı ile de şut atabiliyor. Ne yaparsan yap işin çok zor. Mesela Suarez çok yetenekli ama top ondayken hareket etmez ve karar vermesi için süre verirsen bocalar. Onun numarası savunmanın ilk hareketini beklemek, savunma hareket ederse Suarez maymun eder. Suarez ile oynarken soluna gitmesine izin verirsin, çünkü topu illa sağına almak ister. Ama bunu Agüero’ya yap topu ağlarda görürsün. Sağına doğru giderken bırak yine aynı sonuç.

Vidic oynadığım en iyi savunma partneri idi. Onunla telepatik anlaşırdık. T**a ne zaman müdahale edecek, nerede güçlüdür nerede zayıftır, hangi pozisyonda kademesine girmeliyim, hangi pozisyonda mesafe bırakmalıyım ezbere bilirdim. O da benim yardımıma ne zaman gelecek hangi topu bana bırakacak çok iyi bilirdi.

Messi ile Ronaldo’yu karşılaştırırsak; Messi olunmaz doğulur, onun yetenekleri doğuştan. Yetenekli isen ve çok çalışırsan Ronaldo olabilirsin ama Messi sonradan olunmaz. Messi bir sanatçı, Ronaldo ise teknolojinin son harikası gibi. Her ikisini de büyük saygı duyuyorum, ikisini de izlediğim için çok şanslı hissediyorum kendimi.

Milyonlarca futbolcu arasından sıyrılıp futbolcu olmak büyük şans, milli olmak ise milyonda bir şans. Bunu böyle kabul edin ve milli formayı bir kere aldınız mı ölene kadar bırakmayacak gibi sarılın ona. Tüm ülke sizi izlerken, stat full, aileniz tribünde, anneniz sizin için ağlıyor, çocuğunuz sizinle gurur duyuyorken düşünün kendinizi ve bu şansın elinizden kaçıp gitmemesi için gereğini yapın.”

https://www.youtube.com/watch?v=hu4pdoUbHTE

Rio Ferdinand's exclusive Q + A with England U16s | Inside Access Ahead of the Nike tournament in the USA, Rio Ferdinand gives the England U16s a great insight into his own experiences of playing for England at the top leve...

Yaşanabilir daha güzel bir dünya için...

: