Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hera pilates, Pilates Studio, Yeni, Abdülhalik Renda Caddesi No:22, Pendik/Istanbul, Istanbul.
Ellerinde ve kollarında uyuşma, karıncalanma mı var?
Gün içinde boynun sık sık tutuluyor mu?
Bu şikâyetlerin boyun fıtığıyla ilişkili olabilir❕
Antrenman sonrası manuel terapi✅Dördüncü seanstan sonra belimdeki ağrı kayboldu hocam artık ağrısız yaşıyorum dedi🙏🏼
28/08/2026
Kahve tonlarına yavaş yavaş geri dönüş🌾
24/08/2026
Çiçek gibi bir hafta olsun😌
23/08/2026
Dünya çapında kabul gören APPI Skolyoz Eğitimi’ni tamamladım.
Artık omurga sağlığını; postür, hareket, kas dengesi ve kişiye özgü ihtiyaçları birlikte değerlendirerek çok daha bütüncül bir bakış açısıyla ele alacağız.
23/08/2026
Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI)
22/08/2026
Hadii cumartesiyi değerlendirelim 🧑🏻🩰
22/08/2026
Seans arası bakımım😌
̇k
21/08/2026
Günlük bakım yapıldı ✔️ sıra online eğitimlerimde🎬
20/08/2026
Manuel terapiler bitti sıra pilates derslerinde✨