Sakura Dönüşüm Merkezi

✨Özel Yoga Dersleri

🌸Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

̇stanbul

✨Kurumsal Şirketlere Özel Eğitimler
- Nefes Eğitimi
- Nefes Farkındalığı
- Sandalye Yogası
- Stres Yönetimi

Çalışanlarınıza sunacağınız bu hizmet ile yapılan işlerin verimliliğini arttırabilirsiniz🙌🏻

🌸Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

✨Savaşçı 1 Pozu

✨Aşağı Bakan Köpek Pozu

Grup hatha ve kubdalini yoga dersleri, sirtaki dans dersleri,
Özel yoga/pilates dersi, reiki, access Bars seansları için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

Merhabalar,

16 ocak 2023 ses meditasyonu saat 20:00'de başlayacaktır.

Yerleşme ve bilgilendirme süresini de dikkate alırsak, en geç 19:45 gibi gelebilirsiniz.

Yanınızda şişe su getirip çembere koyabilirsiniz. Şişeler karışmasın diye üzerine bir işaret koymanızı tavsiye ederiz.

Dileklerinizi ve şifaya ihtiyaç duyan sevdiklerinizin isimlerini yazacağınız kağıt ve kalemler mevcut. Bu kağıtları da çemberin içine yerleştireceğiz.

Görüşmek üzere...

✨Katılım bağış usulüdür🙌🏻

✨16 Ocak 2023 ses meditasyonu saat 20:00'de başlayacaktır.

Yerleşme ve bilgilendirme süresini de dikkate alırsak, en geç 19:45 gibi gelebilirsiniz.

Yanınızda şişe su getirip çembere koyabilirsiniz. Şişeler karışmasın diye üzerine bir işaret koymanızı tavsiye ederiz.

Dileklerinizi ve şifaya ihtiyaç duyan sevdiklerinizin isimlerini yazacağınız kağıt ve kalemler mevcut. Bu kağıtları da çemberin içine yerleştireceğiz.

Görüşmek üzere...

✨Katılım Bağış Usulüdür✨

✨Sirtaki Dans Dersleri

🪩Sirtaki nedir sorusuna denge ve konsantrasyon gerektiren, ağır ve hızlı hareketlerine duygu katılan etkileyici bir dans şeklinde yanıt verebiliriz.
🪩Yunanistan’ın eğlenceli ve hareketli havasını içinde barındıran, öğrenilmesi ve yapması zevkli olan Sirtaki ile hem farklı bir kültürü tanıyacak hem de hayatınıza renk katacaksınız.

🌸Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

✨Tantra – Bilinçli İlişki
Meditasyon ve Nefes, bizi derin, aşk dolu, kendimizle barışık ve enerji dolu bir farkındalığa ulaştıran kapılardır.
En yüceyle Bir olmaya götüren teknikler. Kendinle ve vücudunla ilişkin nasıl, tam olarak ihtiyaçların neler? Tüm bunların farkındalığı ve şifası.


**ra **rayoga **ramassage **ralove **ralife **rameditation

✨Group Yoga Classes
(English and Russian )

Beginner and intermediate levels

🌸For detailed information, you can contact us✨

📞0532 366 66 08

🇷🇺

🗓Aralık Ayı Takvimi

Grup derslerimiz ektedir.
Özel yoga/pilates dersi, reiki, access Bars seansları için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

✨Grup Mat Pilates Dersleri

Mat pilates, minder üzerinde kendi vücut ağırlığımız ile yapılan faydalı egzersizler serisidir. Ders esnasında farklı hareket modifikasyonları için; çember, farklı boylarda pilates topları, bant gibi ekipmanlar da kullanılmaktadır.

Düzenli uygulanan Pilates ile öğrenci, 1 ayda güç ve esneklik kazanır. Sıkılaşmak, incelmek, toparlanmak ve kas oranının artması 3 ay içerisinde gerçekleşmeye başlar. Tüm bu yararların sağlanması, öğrencinin yaşam biçimi, beslenme alışkanlıkları ve günlük spor/egzersiz geçmişi ile yakından alakalıdır.

🌸Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz✨

📞0532 366 66 08

̇stanbul