Pilates studyosu, arkadaşin yeri, bayan yanı, dönüşüm merkezi veya mutluluk atölyesi.. Ama s
02/09/2026
Gün içinde çok mu oturuyorsun?
Uzun süre oturmak; bel, boyun ve sırt bölgesinde gerginliğe, hareket kısıtlılığına ve zamanla duruş problemlerine neden olabilir.
Vücudun hareket etmek için tasarlandı.
Bugün ona biraz hareket alanı aç.
Hareketin, yaşamının bir parçası olsun.
Ağustos Life Arts’ta hareket, enerji ve keyif dolu geçti. ✨
Şimdi sıra sende!
Sen de bize katıl, kendin için bir adım at.
📞 0212 669 77 07
LifeArts Bahçeşehir
Branşlarımız:
Pilates – Yoga – Hamak Yoga – EMS – Fitness – Power Plate – Hamile Pilatesi – Eğitmenlik Eğitimi – Müzik Dersleri
📍 Life Arts Academy, Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Pırıltı Sok., Çınar 9. Ada, Villa: 7
📞 0212 669 77 07
26/08/2026
Hamilelik, bedeninin her gün değiştiği özel bir dönem. 🤍
Bu süreçte doğru egzersiz; bedenini desteklemene, hareketliliğini korumana ve kendini daha konforlu hissetmene yardımcı olabilir.
Hamile Pilatesi, gebeliğin dönemine ve kişisel ihtiyaçlarına göre uyarlanarak güvenli ve kontrollü bir egzersiz süreci sunar.
Bedenindeki bu mucizevi değişimi daha konforlu geçirmek istiyorsan, gebeliğine özel ve güvenli egzersiz için doğru yerdesin.
Egzersize başlamadan önce gebeliğini takip eden doktorundan onayını almayı unutma.
Branşlarımız:
Pilates – Yoga – Hamak Yoga – EMS – Fitness – Power Plate – Hamile Pilatesi – Eğitmenlik Eğitimi – Müzik Dersleri
📍 Life Arts Academy, Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Pırıltı Sok., Çınar 9. Ada, Villa: 7
📞 0212 669 77 07
25/08/2026
20 ders. Düzenli emek. Gözle görülür bir değişim. 🤍
Pilates, yalnızca daha fit görünmek değil; bedenini daha iyi tanımak, güçlenmek ve duruşunu yeniden keşfetmek demek.
Bu değişim, doğru program ve istikrarla mümkün.
Sen de kendi değişimini başlatmak istiyorsan, bizimle iletişime geçebilirsin.
Branşlarımız:
Pilates – Yoga – Hamak Yoga – EMS – Fitness – Power Plate – Hamile Pilatesi – Eğitmenlik Eğitimi – Müzik Dersleri
📍 Life Arts Academy, Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Pırıltı Sok., Çınar 9. Ada, Villa: 7
📞 0212 669 77 07
Zumba enerjisini birlikte yaşadığımız etkinliğimizden güzel kareler!
Şimdi sıra derslerde!
Life Arts Academy’de Zumba derslerimiz bireysel ve grup seçenekleriyle başlıyor.
Ritme kapıl, hareket et, eğlen ve enerjini yükselt.
İster birebir, ister grupla… Sana en uygun programı birlikte oluşturalım.
📩 Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin.
Temmuz ayı Life Arts Academy’de dopdolu geçti. 💜
Bir ay boyunca birlikte hareket ettik, öğrendik, ürettik, dinlendik ve nice güzel anı biriktirdik.
Her anında bizimle olan tüm üyelerimize, öğrencilerimize ve eğitmenlerimize teşekkür ederiz.
Şimdi sırada Ağustos var.
Yeni dersler, yeni etkinlikler ve birlikte biriktireceğimiz yepyeni anılar için sizi de bekliyoruz.
Pilates mi? 🧘♀️
Fonksiyonel Antrenman mı? 💪
EMS mi? ⚡
Powerplate mi? 🔥
Yoga mı? 🧘♀️
Hamak Yoga mı ?
Aslında doğru soru “Hangisi daha iyi?” değil.
Doğru soru: “Benim ihtiyacım ne?”
Her egzersiz sistemi farklı bir amaca hizmet eder.
Hedefin, mevcut fiziksel durumun ve yaşam tarzın hangi yöntemin sana daha uygun olduğunu belirler.
Bu videoda en çok aldığımız sorulardan birini cevaplıyoruz:
“Ben hangisini tercih etmeliyim?”
Videoyu izle, kendine en uygun antrenmanı birlikte bulalım.
Makyaj mı kazanacak, PowerPlate mi? 😂💄
Titreşim altında makyaj yapmak düşündüğünden çok daha zormuş! Biz denedik, bol kahkahalı anlar ortaya çıktı.
Sence challenge başarılı oldu mu? 😅
Yorumlarda puanını ver. 👇
Bu kez sadece kilo vermeye değil, alışkanlıklarını değiştirmeye geliyoruz. 💪
✅ Haftada 3 gün canlı online ders
✅ Tüm ders kayıtlarına sınırsız erişim
✅ WhatsApp destek grubu
✅ Pratik beslenme önerileri
✅ Düzenli takip ve motivasyon
✅ Evde uygulayabileceğin kısa egzersiz videoları
10 Ağustos’da başlıyoruz..
Amacımız sadece birkaç kilo eksiltmek değil; bu süreci birlikte sürdürülebilir hale getirmek.
Bir sonraki önce & sonra paylaşımında neden sen olmayasın?
📩 Kontenjan sınırlı. Detaylı bilgi almak ve yerini ayırtmak için DM’den “-1 BEDEN” yazabilir ya 0212 669 77 97 WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsin.
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |