Lort Pilates Studio

Footwork düşündüğünden çok daha fazlası 👣
Her gün yürüyen bir vücut için; ayak, diz ve kalça hizalanmasını destekleyen, dengeyi artıran ve sakatlık riskini azaltan temel bir egzersizdir.
Sadece bir ısınma değil…
Doğru hareketin başlangıcı. ✨

Zaman geçtikçe yolumuzun kesiştiği birçok insanla beklediğimizden daha derin bağlar kuruyoruz.
Bir hedef ya da sonuç için değil… hayatının içinde bize yer açan, bizi rutinine dahil eden nice üyemizle bugün 6. aydayız.

Bu 6 ayda;
seans arkadaşlığından doğan dostluklara,
ders öncesi ve sonrasında paylaşılan duygulara şahit olduk.

Fark etmeden küçük, sıcacık bir aile olduk.

Bu fotoğraf ise benim gözümden, tüm bu duyguların en güzel tanığı…
Farklı dinler, farklı ülkeler, farklı hayatlar, farklı meslekler…
Ama aynı samimiyet, aynı içtenlik, aynı bağ 🤍

Ve 2 ay sonra yeniden bir araya gelen o ekip:
crying group 🥲🥹

Pilates’e başladın ama ilk derste “yeterince zorlanmadım” diye düşünebilirsin…
Ama pilates tam olarak burada farkını gösterir ✨
Çünkü pilates:
💫 Vücudunu tanımayı öğretir
💫 Derin kaslarını çalıştırır
💫 Seni daha güçlü ve dengeli hale getirir
Ve en güzeli…
Bu değişim sadece derste kalmaz, günlük hayatına da yansır 🌿
Unutma, herkesin başlangıcı farklıdır
Önemli olan devam etmek 💪🏼

Pilates’e başlamak istiyor ama nereden başlayacağını bilemiyor musun? 🌿
Yalnız değilsin…
Doğru yönlendirme ve sana özel bir programla bu süreci birlikte kolaylaştırıyoruz ✨
Butik, samimi ve gerçekten sonuç odaklı bir deneyim için buradayız.
Başlamak için en doğru zaman: şimdi 💫

📩 DM veya WhatsApp’tan bize ulaşabilirsin.

Pilates yapanların vücudundaki inanılmaz 10 değişim🔥

̇lates

Yaz yaklaşırken çoğumuz daha güçlü, daha sıkı ve daha enerjik hissetmek isteriz. Ama çoğu zaman nereden başlayacağımızı bilemeyiz.
Bu yüzden Lort Pilates Studio olarak 1 Aylık Yaz Değişim Programı hazırladık. Bu program yalnızca pilates derslerinden oluşmuyor; hareket, beslenme ve motivasyonu bir araya getiren bütünsel bir süreç sunuyor.

Program boyunca:
✨ Reformer pilates dersleri ile bedenini güçlendirecek,
✨ Çarşamba akşamları yapılan 40 dakikalık tüm vücut mat pilatesi ile haftalık antrenmanını destekleyecek,
✨ 2 haftalık detox destek grubu ile beslenmeni düzenleyerek ödemin azalmasına ve yağ yakımının desteklenmesine yardımcı olacak,
✨ Hafta sonu açık hava yürüyüşleri ile kardiyo ihtiyacını karşılayacak,
✨ Haftalık tartı ve ölçüm takibi ile değişimini adım adım takip edeceksin.
Amaç sadece sıkılaşmak değil; daha güçlü, dengeli ve enerjik bir bedenle yazı karşılamak. Pilates geçmişin olmasına gerek yok. Önemli olan başlamak ve kendine bu 1 ayı vermek.

📩 Kontenjanlar sınırlıdır.
Detaylı bilgi ve kayıt için DM veya Whatsapp’tan bize ulaşabilirsiniz. 🌿