21/10/2020
Reformer Pilates;
aldığınız nefesle birlikte zihin-beden bağlantısını kurmanızı sağlar... 😉👍🏻💪🏻
Omurga sağlığınız için, kaslarınızın daha güçlü olması ve fit bir vücuda sahip olmak ?
21/10/2020
Reformer Pilates;
aldığınız nefesle birlikte zihin-beden bağlantısını kurmanızı sağlar... 😉👍🏻💪🏻
20/10/2020
Reformer pilates yaptığınızda; yükselen adrenalin seviyesiyle birlikte mutluluk hormonlarınızın harekete geçmesine yardımcı olur 😉👍🏻💪🏻
20/10/2020
Reformer pilates; odaklanmanızı, vücudunuzu test etmenizi ve sınırlarınızı keşfetmenizi sağlar
😉👍🏻💪🏻
Storm Pilates Trainer
Orhan Altunsesli
̧inbirşeyyap
Storm Pilates Trainer
Hülya Aslan
.
01/09/2020
Outdoorizmir ile Sen, yeter ki spor yapmak iste !
Pacer Berkit ve Aykut ile koşuyoruz ,
Volkan Çoban ile bahçeler içinde pedalliyoruz .
Meltem hoca ile Pilates Yapıyoruz ,
Orhan hoca ile fonksiyonel fitnes ve Trx yapıyoruz.
Deniz Kabakçı ile Yoga da çakramızı açıyoruz ,
Erkan Çetin ile nehirde kano yapıyoruz ,
Mehmet Akif ve Onur Ergun ile Yakar top oynuyoruz.
Tavla oynayıp bunalanlarla denizde buluşuyoruz.
Doğayla kalın Sporla kalın çünkü
Hayat bir gün , o da bugün !
Kamp yerimiz Gümüldür Hipo kamptır. 5 Eylül cumartesi giriş 6 eylül akşam dönüş şeklinde planlanmıştır.
Deneme 1...2...
3. de kendin başarabilirsin
artık 👍🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Biz sana yol göstermek için buradayız. Kontrollü bir şekilde gelişmek ve neler yapabileceğini görmek istersen harekete geç ve bize katıl 😉
Akyaka’da haftasonu...
Azmak’da yaptığımız keyifli kano turundan bir görüntü 🛶
5.07.2020
・・・
Prensip olarak ; "İnsanlar kendilerine benzeyen insanlarla arkadaşlık eder" Sözünün doğru olduğunu birkere daha teyit ettiğimiz sporla dop dolu bir hafta sonu oldu.Faaliyetimiz ,biz beş kişi gidiyoruz gelmek isteyenleri bekleriz şeklindeydi. Ne zaman 43 kişi olduk anlamadık.Çam agaclarinın altinda çadır kurduk , Sabahın altısında azmakta kürek çektik , orman içinde arkadaşımiz olduğundan mutluluk duyduğumuz profesyonel hocalarımız eşliğinde pilates yaptık, görsel şölen sunan dağ yollarında bisiklet sürdük, nabız sınırlarımızı koşarak test ettik , 38 derece sıcakta kanyonun serin sularında hem yürüdük hem yüzdük , dolunayda gece yarısı denize girip yorgunluk attık ve 'in tedarik ettigi kanolar ile Türkiye'nin en güzel durgun su kano rotasını tamamladık.
Biz hafta sonu spor yaptık. Siz de yapın çünkü
Hayat bir gün , o da bugün !!!
# akçapinar
Doğada Pilates etkinliğimizden... 😊 çok keyifli bir haftasonu geçirdik ve kamp alanında pilates etkinliğimizi gerçekleştirdik, teşekkürler
09/06/2020
Pilates on the terrace 🤸🏼♀️
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |