24/11/2021
Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutlarız 👩🏾🏫🧑🏼🏫
Espina Pilates
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Espina Pilates, Pilates Studio, Yalı Mahallesi 6400 Sokak No:2/A Karşıyaka/İZMİR, Izmir.
24/11/2021
30/06/2020
Özellikle hamilelik dönemlerinde, Haftada en az 3 gününüzü kalça bacak günü ilan etmenizde yarar var 🌸 Hamilelik nedeni ile olası varislerden, bacaklarda oluşan ödem problemlerinden böylelikle fazla yara almadan bu keyifli dönemi atlatmış olursunuz 🥰
28/06/2020
Sırt, ön-arka kol ve omuz için süper bir set. Her hareketi 3er set 16 tekrar yapabilirsiniz🌸
27/06/2020
Mutfak tezgahınızda olduğu kadar egzersizlerinizde de baş köşenizde yerini alacağından hiç şüphem yok. 🥰
Her hareketi en az 3 set halinde denemenizi tavsiye ederim.
Videoyu kaydet, egzersizi tamamla ve deneyimlerini paylaş 🌸
28/01/2020
Üyemiz sevgili Meltem 😊 başlangıçta kimsenin cesaret etmediği hareketleri ardı ardına sıralıyor 😊
Sizde kendinize uygun bir egzersiz planlaması ve alanında bilgili aynı zamanda deneyimli eğitmen eşliğinde kendi sınırlarınızı görmek istemez misiniz 🥰
Detaylı bilgi ve ücretsiz demo dersimiz için lutfen iletişime geçiniz ♥️ @ Espina Pilates
19/12/2019
2020''nin ilk hediyesi bizden 😊
🎀 sayfasını takibe al.
🎀 Gönderiyi beğen ve hikayende paylaş.
🎀 Yoruma 3 arkadaşını etiketle.
Çekiliş 31 Aralık saat 22:00'ye kadar geçerlidir.
Sonuçlar 3 Ocak Cuma Günü ESPINA PİLATES HIKAYESINDE PAYLASILACAKTIR.
|| NOT || Ders günleri PAZARTESİ, ÇARŞAMBA, CUMA 19.00-20.00 SAATLERI ARASIDIR. SIZIN IÇIN UYGUN DEĞİLSE KATILIM SAGLAMAYINIZ LÜTFEN 😊
| UYU ŞANSLAR |
04/10/2019
Düet Reformer Derslerine oğlumla, eşimle, abimle, kardeşimle gelebilir miyim sorusuna cevap veriyorum ;
-Evet 🥰
@ Espina Pilates
26/09/2019
Düet (ikili) dersler hem motivasyonunuz arttırır, hem partneriniz ile yaptınız her egzersiz sizi bir adım daha hırslandıracağı İçin çok daha eğlenceli bir hal alır.
Her derste dikkat ettiğimiz gibi düet derslerde de omurga sağlığınız yine ön planda tutulmaktadır.
SENDE ARKADAŞINI AL GEL ☺️ Detaylı bilgi ve demo (ücretsiz tanıtım-tanışma) dersler için lütfen iletişime geçin ☺️ @ Espina Pilates
21/09/2019
Derslerimiz başlamıştır. Yoga, Pilates, Zumba Grup derslerimizin yanısıra ; Birebir alacağınız Reformer ile Düet (iki kişi) ders seçeneklerimiz için bizlere ulaşabilirsiniz.
ÖĞLEN SAATLERİNDE DERS FİYATLARIMIZDAKİ İNDİRİM İÇİN GEÇ KALMAYIN 📲
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Izmir?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Yalı Mahallesi 6400 Sokak No:2/A Karşıyaka/İZMİR
Izmir
35600