YogaKalp

40 Günlük Meditasyon serilerimize devam ediyoruz.

Şebnem hocamız özellikle bu çalışma için çok heyecanlı.

Grup enerjisi ile yapılacak bu 11 dk.lık meditasyonda,

hem kendi hayatlarımıza hem de yakın çevremize bolluk, şans ve huzuru çekerek ışığımızı parlatacağız✨💖😇

Katılmak için yorumlara “Kundalini” yazman yeterli.

Senin burada ama bilmiyordum dediğin bir şey oldu mu? Ya da eklemek istediğin? 🤗🌼



Not: Burada tüm yoga tarihinden bahsetmedik. O nedenle bazı önemli isimlere değinilmedi. Özellikle bazı yoga stilleri üzerinden karşılaştırma yaptık. Bu konuyla ilgili profilde farklı paylaşımlar bulabilirsiniz 🩵

Tam da kitap okuma havaları varken,

Dışarıda yağmur, yanında sıcak bir çay eşliğinde okuyacağın bir sonraki kitap için bir mini liste yaptık.

Ya direkt olarak yoga hakkında, ya da yoganın ele aldığı konularla bağlantılı kitaplar seçtik.

Senin bu listeden okudukların var mı? En çok beğendiğin? Ya da listeyi sen yapsaydın olmazsa olmazın ne olurdu?

Yargılama değil Farkındalık amaçlı bir posttur🤍

“Yama ve Niyama ile desteklenmeyen pratik, Asana değil akrobasidir” BKS Iyengar

“Her canlı her zaman her yerde mutlu ve özgür olsun”

Sevgiyle
Yogakalp💜

Bir 200 Saat Yoga’da Uzmanlama Programı’na katılmayı düşünenler..

Düşünmeyi düşünenler..

Veya bunu uzak bir plan olarak görenler..

Kaydırın gitsin 🤍🤗

Adım atmak istersen de yorumlara “200” yazman yeter.

Not: Eğitim program gerçekleşmektedir. İzmir’de yüzyüze veya Türkiye’nin her yerinden Online katılım mümkündür✨

Tanıştığımıza memnun olduk 🤗✨💜🙋🏻‍♀️

Burada mecburen kendimizden bahsettik ama esas siz nasılsınız? Neler yapıyorsunuz? Şu aralar hayat nasıl gidiyor?

Yoga birleştirir, bir araya getirir.
Biz de size iyi gelecek şeyleri YogaKalp’te bir araya getirmeye çalıştık. Başka görmek istedikleriniz varsa da bize yazın yorumlarda 💬

Bu sabah stüdyoda hocamız rehberliğinde 80’lere döndük. Ne kadar zaman geçse de sanırız her zaman 80’ler eskimeyecek🩷📼👾

Çok eğlensek de bir yandan da aklımız dünyanın farklı bir köşesinde özgürlük savaşı veren insanlarda.

Bunu düşünürken Atatürk’e ve ileri görüşlülüğüne bir kez dah şapka çıkartıp sonsuz minnettarlığımızı hatırlıyoruz.

Lokal Samastah Sukhino Bhavantu
Tüm Varkıklar her yerde her zaman özgür ve mutlu olsun🕊️☮️✌️

Çoğu şeyin kilidi sinir sistemi 🙌✨

Bazen bir poza yıllarca çalışıp sonuç alamamamızın sebebi de sinir sistemi odaklı çalışmıyor olmamız olabilir🧐
İşte biz de bu nedenle sinir sisteminin önemini göz ardı etmeyen oldukça kapsamlı bir Hanumanasana programı hazırladık.

Rastlamış olabileceğiniz Split challenge’lardan oldukça farklı ve derinlikli çalışmalar içeren bu program sizi 1000lerce yıllık bir destandan başlayarak kendinize doğru bir yolculuğa davet ediyor🐒🥭

Derinlemesine dalmak için yorumlara herhangi bir şey bırakman yeter✨

Yeni 40 Günlük ücretsiz Online Kundalini Yoga çalışmasına katılmak için yorumlara “Satnam” yazman yeterli.

17 Ocak’ta başlayacağımız bu 40 günlük süreçte, her gün 11 dakikamızı ayırıp “Kirtan Kriya” pratik edeceğiz. Kundalini Yoga’nın temel çalışmalarından biri olan Kirtan Kriya’yı Kundalini Yoga eğitmeni Shakta Parwha Kaur bu meditasyon ile ilgili şunları söylemiştir:

“Benliğinizdeki tüm gevşek uçları toparlamak; fokuslanmak ve gerçek anlamda yoğunlaşmak mı istiyorsunuz? İşte alışkanlıklarınızı sağlamlaştırmanıza ve dönüştürmenize destek olacak bir mantra. Bu mantra değişimin katalizörü gibidir. Bu nedenle ruhsal arınma sürecinizin belirgin biçimde hızlanmasına şaşırmayın — içsel temizlik yolculuğunuz güçlü bir şekilde ivme kazanabilir!”

Aynı zamanda ilişki ve iletişim konularının da yıldızı olan bu meditasyon için açacağı alanda sizlerle buluşmak için Şebnem hocamız şimdiden çok heyecanlı 🤗

Haydi yoruma SatNam yaz ve ücretsiz kaydol☺️🍀✨

Çağlar boyunca yaşamış, yaşayan ve hayata gelecek olan tüm öğretmenlerin günü kutlu olsun✨