Stüdyo Yoga

Biz başladık 🙏 Ya siz ? 💕

🧘‍♀️
🧘‍♀️

Stoa'nın muhteşem güzellikteki kütüphanesini görünce kayıtsız kalamadık, Stres ve Yoga konuşmamızı bu büyüleyici ortamda gerçekleştirdik. 🍂

Hafta sonu 'de gerçekleştirdiğimiz Yoga Kampı'ndan... 🧘‍♀️🌿

#

https://m.salihlisektorgazetesi.com/45656/haber/Bu-sese-kulak-ver-Salihli-Kizim-cok-aci-cekiyor-Oglumu-kaybettim-Kizimi-da-kaybetmek-istemiyorum #.YPVQcPRkbVZ.facebook

Salihli ilçesinde yaşayan Hatice-Mehmet Ali Sağlık çiftinin SMA Tip 1 hastası 18 aylık bebekleri Duru Sağlık'ın tedavisi başlatılan bağış kampanyasına Manisa Valiliği tarafından resmi izin verildi.

Duru’ya acil şifalar ve sağlıklı günler dileğiyle 🙏 Yardımlarınızı bekliyoruz.

Ayakta yapılan duruşların temelidir. Tıpkı bir dağ gibi sağlam bir temele sahip olmayı ve hayatımızın merkezinde bize öğretilen veya istenilen değil kendi gerçek kimliğimizle var olmayı öğretir.
Günlük hayatımızda , markette sıra beklerken ayakta durduğumuz zamanlarda dağ duruşunu uygulayarak zamanımızı ve enerjimizi yoga yaparak değerlendirebiliriz.
Dağ duruşu ile bedenimizi dengede tutmayı, ağırlık merkezimizi bulmayı öğrenir, yanlış duruş ile ilgili hataları düzeltebiliriz.
Ayakta durduğumuz süre boyunca oluşacak yorgunluğu önlemede yardımcı olur.
Hareketi gerçekleştirirken burundan nefes alıp verdiğimiz de fiziksel ve zihinsel rahatlama gerçekleşir. 🙏❤️🙏


www.studyoyoga.com

Güzelliklerin doyasıya yaşandığı bir yıl dileğiyle, Yeni Yılımız kutlu olsun 🙏❤️

İnsan kendi aklı, iradesi ve ışığıyla kendisini içinden besleyip geliştirebilir.
Kendi sınırlarını aşmak kadar büyük bir zafer yoktur.
-Tanrılar Okulu- 🙏 ❤️

Kendinizi dönüştürmedikçe, hiçbir şeyi dönüştüremezsiniz.
-Zümrüt Tabletleri-
🙏💕