Code 35 Personal Training Studio

Sağlık sektöründe (fizik tedavi, medikal alan) çok eskiden bu yana kullanılan sistemi (elektriksel kas uyarımı)
güvencesiyle sadece 8-10 egzersizde kas kuvvetinin ve kütlesinin ciddi oranda artışını, metabolizmanın hızlanmasını,yağ oranının azalıp, sıkılaşmayı,selülitlerin göz ile görülür şekilde azalmasını,bel-boyun ağrıların azalmasını sağlar.







Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz

📌Reformer pilates, özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şeklidir. 📌Reformer pilatesin hem sağlık hem de form tutma konusunda kanıtlanan pek çok faydası bulunuyor. Esasen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak ortaya atılan bu egzersiz öncelikle omurga ve iskelet sağlığı için son derece faydalıdır. 📌Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir.
📌 Esnekliği arttırır.
📌Sırt ve bel ağrılarını azaltır.
📌Nefesi düzenler.
📌Kasları şekillendirir.

@ Code 35 Personal Training Studio

📌Reformer pilates, özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şeklidir.

📌Reformer pilatesin hem sağlık hem de form tutma konusunda kanıtlanan pek çok faydası bulunuyor. Esasen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak ortaya atılan bu egzersiz öncelikle omurga ve iskelet sağlığı için son derece faydalıdır.

📌Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir
📍Esnekliği arttırır
📌Sırt ve bel ağrılarını azaltır
📌Nefesi düzenler
📌Kasları şekillendirir

🌿C O D E 35 🌿 ⠀ ⠀
Personal Training Studio


📌Ergonomik yapısal özellikleri ve teknik donanımı ile kullanıcılara, su üzerinde çalışma etkisi sağlayabilen kürek ekipmanıdır. Bu sebeple profesyonel kürek sporcularının su dışında yaptığı antrenmanlarda tercih ettiği bir ekipmandır.
📌Tüm Ana kas gurupları ile aynı zamanda kardiovasküler çalışmayı birlikte gerçekleştirir.



@ Code 35 Personal Training Studio

()
・・・
Strength is not only for men!


Supergirl 💥💣👊