Yoga Marga Bornova

Dolunay zamanı Aya Selam rutunini yapmak için en doğru zaman!

🌔 Learn a Mindful, Nourishing Moon Salute http://bit.ly/2oXLA7Z

Yin Yoga hocamız Berivan Aslan Sungur'un yoga kanalını yoga severlere hararetle öneriyoruz.

Berivan Aslan Sungur 2007 yılından beri yoga hocalığı yapan ve özellikle yin yoga alanında uzmanlaşmış olan Berivan Aslan Sungur bu kanalda, yogaya, yin yogaya, yoga anatomisine ...

Yin yoga bilgeliği...

Beklemeyi unuttuk Beklemektense, cebimize bakar olduk. Ne yani, üç beş dakikayı aval aval etrafa bakarak mı geçireceğiz? Onun yerine Kapadokya’da balona binenleri kıskanır ya da bol tahıllı ekmek üzerine sürülmüş avokadoya bakarım daha iyi.

Kendi içini bilen herkesin içini bilir.

Bu yüzden bütün öğretiler, gurular ve antik dönem filozofları ısrarla kendini bil der.
Upanişadlar; Kendini farketmek dar ve çetin bir yoldur, pembe bir yol değildir der.

Meditasyon ve yoga yapmak doktora gitme sıklığınızı azaltabilir Meditasyon ve yoga yapmak doktora gitme sıklığınızı azaltabilir!

Uluslararası Yoga Günümüz kutlu olsun, hergün yoga günü olsun🙏

Happy International Yoga Day!

Güneşe selam ve yararları...

media.giphy.com

Yin yoga nedir? Son derece rahatlatıcı ve iyileştirici etkiye sahip yin yoga hakkında kısa bir bilgi. Hazırlayan: Berivan Aslan Sungur

Şubat sayısı yarın raflarda... 'Teslimiyet Yogası: Yin Yoga' makalesi, Berivan Aslan Sungur, Berra Sertel, Devrim Akkaya, Işık Akgöl, Övül Büyükberber ve Zeynep Aksoy katkılarıyla yin yoganın derinliklerine yolculuğa çıkaracak. Temizlenmek ve kötü alışkanlıklarımızdan kurtulmak için Kundalini Yoga'nın şifasına başvurduk. 'Yeniden Başla' yazımızda Özlem Ataman, İrem Greenfield ve Zuhal Özyurt hocalarımızın desteğiyle kundalini yoga konusunda bir soru-cevap bölümü hazırladık. İyi yaşam konusunda oyuncu ve sunucu Ayşe Tolga'nın önerilerini aldık. Gezi editörümüz Elif Tanverdi, Tayland'ın huzur dolu sularını anlattı... Astrolog Aylin Aydın'dan 2016 ile ilgili değerlendirmelerini aldık, yol gösterebilir. Yoğun bir emek ve bilgi barındıran yogadergisi.com sitesini konuştuk Nazmi Gür ile. Yüzünden gülümsemesi eksik olmayan Mert Güler ile söyleşimiz de bu sayıda. Muson Şarkıları kitabının yazarı Bora Ercan, kitabının İran'da basılmasıyla birlikte, bize İran'da yogayı anlattı. Her evin vazgeçilmesi, sıcak bir çorba diyince, şıp diye pişirilen tarhana da bu sayıda. Refika Birgül ve Tijan İnaltong iki nefis tarifiyle... Yoga eğitmeni ve çiğ beslenme uzmanı Melis Ulaş gluten ve alkali beslenmeyi yazdı. 'Düşlerin Gerçek Olsun' makalemizde hayallerinizle ilgili adım atmanıza yardımcı olacak önerilerimiz var.

Gerçek bir yogi gerçek bir sufidir, gerçek bir sufi gerçek bir yogidir. Hakikat birdir!

Gerçek bir yogi gerçek bir sufidir de Yogi Adnan’ ile tanışıklığımız 15 yılı bulmuş o...