Yoga Marga Bornova

İş yaşamındaki profesyoneller için yoga, stres ile başetmek için nefes teknikleri, meditasyon Bu da sadece özümüzden daha da uzaklaşmamıza neden oluyor.

Yoga Sanskrit dilinde bütünleşmek, birleşmek, Marga ise yol anlamına geliyor. Yoga Marga'nın amacı özüne dönmeyi, bedeni, ruhu ve zihniyle bir bütün olabilmeyi isteyenlere çıktıkları yolda destek olmak. Modern yaşamın zorlukları ve hızı hemen herkesi hem fiziken hem de ruhen yoruyor. Zihnimiz ise her yönden sürekli gelen uyaranlar yüzünden hep çok dolu. Sanki her geçen gün kendimize daha da yabanc  ...