B-fit Alsancak Cumhuriyet Meydanı

Zaman hızlıca akıp geçiyor durdurmak imkansız ancak spor yaparak ve sağlıklı beslenerek meydan okuyabilirsiniz :)))

İstediğimiz sonuçlara ulaşmak için yapmamız gereken spor ve sağlıklı beslenme ;)

b-fit'in diğer spor salonlarından farkı nedir?

Araştırmalar, her gün yapılan aynı tip egzersizlerin vücudu bir süre sonra alışkanlığa iterek beklenen faydayı düşürdüğünü gösteriyor. Oysa, b-fit'te geçirdiğiniz her 30 dakika, bir öncekinden farklı olacak ve vücudunuzu sadece dayanıklılık ya da sadece aerobik çalışmalarında oluşan alışkanlıktan koruyacaktır.

Ağırlık esaslı makinelerin vücuda verdiği zorlama olmadığı için ağrı olmadığı için ağrı olmayacaktır. Süratinizi ve dolayısıyla makinenin vücudunuza uyguladığı karşı kuvveti siz ayarlayacaksınız.

Makineleri ne kadar süreyle ve hangi sırayla kullanacağınız sizin için önceden belirlenmiştir. Ne yapacağınızı keşfetmek gibi bir durum yoktur.

Sizden daha fit arkadaşlarınızla aynı grupta çalışabilirsiniz; çünkü makineler sizin gücünüzü göre kendini ayarlar.

Başladığımız işi yarım bırakmayız :)

4 ay öncesi- 4 ay sonrası
Azimle spora gelmenin sonucu... Tebrikler Betül Hanım

İncelmeye Devam!!

Tebrikler!!