Reformer Pilates Atakent

05/10/2026

Hep beraber Reformer Pilates Atakent'teki hocalarımızı tanıyalım 🧘🏼‍♀️

Merhaba, ben Kardelen.

Anestezi alanındaki eğitimim, bana insan bedenine yalnızca dışarıdan bakmamayı; sağlık durumunu, kişisel farklılıkları ve htiyaçları bir bütün olarak değerlendirmeyi öğretti.

Bunun yanında işletme, yönetim ve organizasyon alanındak deneyimlerimle farklı bir bakış açısı kazandım. Bugün bu iki alanın kesiştiği yerde, stüdyomuzun gelişimine katkı sağlıyorum.

Benim için hareket, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası Ancak sağlıklı yaşamı yalnızca egzersiz yapmakla sınırlı görmüyorum. Bedenimizi tanımak, sağlığımız konusunda bilinçlenmek, doğru alışkanlıklar geliştirmek ve kendimize iyi olmayı günlük hayatımızın bir parçası haline getirmek de bunun bir parçası

Bu bakış açısıyla stüdyomuzun yalnızca Pilates derslerinin yapıldığı bir alan olarak değil, farklı ihtiyaçlara dokunan ve insanlara kendileri için zaman ayırabilecekleri bir ortam sunan bir yer olması için çalışıyorum.

Burada benim için en güzel seylerden biri, sağlık ve hareket alanında merak ettiğim pek çok konuyu araştırmak öğrenmek ve zamanla yeni fikirleri bu alanın içine dahil etmek. Çünkü öğrenmenin bittiği bir nokta olduğuna inanmıyorum. ✨️

05/10/2026

Hep beraber Reformer Pilates Atakent'teki hocalarımızı tanıyalım 🧘🏼‍♀️

Merhaba, ben Seda.

Yaklaşık 20 yıldır spor, hareket ve Pilates alanında öğrenmeye, gelişmeye ve öğrendiklerimi paylaşmaya devam ediyorum.

Benim için Pilates yalnızca bir egzersiz rutini değil.
Bedenini tanımak, nasıl hareket ettiğini fark etmek ve onu günlük yaşamda daha doğru kullanabilmek.

Özellikle uzun süre oturmak, hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıklarının zaman içerisinde bedenimizi nasıl etkilediği üzerine çalışıyorum. Bu yüzden derslerimde hareketi sadece “yapmak” değil, doğru şekilde yapmak ve neden yaptığımızı anlamak benim için çok önemli.

Her bedenin kendine özgü olduğunu düşünüyorum. Bu nedenle kişilerin ihtiyaçlarını, fiziksel özelliklerini ve hareket alışkanlıklarını değerlendirerek onlara uygun bir çalışma düzeni oluşturmaya önem veriyorum.

Benim için öğrenmenin de bir sonu yok. Yıllar içinde edindiğim deneyimin üzerine yeni bilgiler eklemeye, farklı çalışmalarla kendimi geliştirmeye ve bildiklerimi güncel tutmaya devam ediyorum.

Çünkü beden değişir, ihtiyaçlar değişir, biz de öğrenmeye devam ederiz. 🌿

20 yıllık deneyimimi bilgi, hareket ve beden farkındalığıyla birleştirerek sizlere aktarıyorum.

Ve eğer siz de bedeninizi daha iyi tanımaya hazırsanız, bu yolculukta size eşlik etmek için buradayım. 🤍

05/10/2026

Hep beraber Reformer Pilates Atakent'teki hocalarımızı tanıyalım! 🧘🏼‍♀️

Merhaba, ben Gülseren.
Stüdyomuzun ortağı ve Pilates antrenörüyüm.

Ben hareketi yalnızca fiziksel bir egzersiz olarak değil, bedenimizi tanımanın ve yaşam kalitemizi desteklemenin bir yolu olarak görüyorum.

Derslerimde amacım; doğru hareketi, güvenli ve sürdürülebilir bir egzersiz anlayışıyla buluşturmak. Her bedenin farklı olduğunu biliyor, kişinin ihtiyaçlarını ve fiziksel özelliklerini dikkate alarak ilerliyorum.

Pilates ve yoganın yanı sıra postür, beden farkındalığı ve günlük yaşamda daha iyi hareket edebilmek üzerine çalışıyorum. Özellikle skolyoz, kifoz, lordoz gibi postüral problemlerde kişiye uygun bir yaklaşım geliştirmeye önem veriyorum.

Burada amacımız yalnızca daha güçlü bir beden değil; bedenini daha iyi tanıyan, hareketine güvenen ve kendini iyi hisseden bir sen.

Sizi de bu yolculukta birlikte hareket etmeye davet ediyorum. ✨️

03/10/2026

30/09/2026

28/09/2026

18/09/2026

Sağa kaydırarak Seda Hocamızdan dinleyelim! 🌿

Reformer pilateste eğitmen seçimi çok önemli! 🧘‍♀️ Doğru eğitmen bedenini okur, seviyene uygun ilerler ve sakatlanma riskini önler. İyi bir eğitmen sadece çalıştırmaz, dönüştürür. 💫 Reformer Pilates Atakent'te güvenli ve keyifli bir başlangıç için ara veya DM'den ulaş! 📩✨
📞 +90 555 053 35 25