Latin & Türk Runners

DIOS EXISTE FUERA DEL TIEMPO. EL CREO EL TIEMPO.
GOD IS OUTSIDE OF TIME. GOD CREATED TIME.

Hoy sábado 22 de Julio nos vemos en el picnic a las 19:00 en el parque Yoğurtçu. Por favor cada uno tiene que traer su silla. (Her birinin kendi sandalyesi getirmesi lazım)
En nuestro picnic celebraremos la Indeoendencia del Perú. Comeremos un postre tipico: Mazamorra morada. Los esperamos.

PİKNİK
Bugün Cümartesi 18:00'de Yoğurtçu Parkında buluşalım

İletişim telefon numarası: 0534 918 48 70

Flavonoids are one of the many categories of phytonutrients which have many effects in the body, ultimately helping to improve human health through several mechanisms.

3 ejercicios para arrasar con la grasa del abdomen bajo y ser un mejor corredor - Marathon Ranking Con estos 3 ejercicios para eliminar la grasa del abdomen bajo será mucho más sencillo lograr tus objetivos a la hora de correr, pruébalos.

https://www.sport.es/labolsadelcorredor/record-del-mundo-hitchings-corrio-el-maraton-de-boston-a-355-km-con-58-anos/?fbclid=IwAR3df2no-Ir_Onw172xw86fq7mMt8JMdYwqhBFdUtqRZcP2VRXnVY3UuQQE

Récord del Mundo: Hitchings corrió el Maraton de Boston a 3:55/km Jenny Hitchings batió en Boston el Récord del MUndo de Maratón +55 tras correr a un ritmo de 3:55/km y parar el crono en 2:45

Entrenando en casa: Los mejores 20 ejercicios que puedes hacer durante esta cuarentena - Marathon Ranking Un compendio de ejercicios con el que puedes armar tu propia rutina, y sin ayuda de ningún material más que tu propio peso, 20 ejercicios que combinados te harán una máquina de entrenamiento. Sabemos que es difícil cambiar el gimnasio y la libertad de las calles por un pequeño espacio en casa ...

El Heredero ✍️
✨✨
Selemon Barega.
Edad: 21 años.
País: Etiopía.
Así como el Rey kenenisa Bekele🇪🇹 heredó el Trono del Emperador Haile Gebreselasie🇪🇹 hace 20 años atrás, Selemon Barega🇪🇹 es un atleta Etíope que ha demostrado tener las condiciones para heredar el trono del Rey kenenisa🇪🇹
✨✨
Actualmente clasificado a Tokio en los 10,000 metros. Barega🇪🇹 ha demostrado ser uno de los mejores corredores en la pista a nivel mundial. Clasificó a Tokyo🇯🇵 marcando un impresionante 26:49.46, con un remate propio de las leyendas Hicham El Guerrouj y Bernard Lagat cuando corrían los 5000m en promedio 51 segundos, dejando atrás con esos ritmos al mismísimo Bekele. Increíblemente Barega🇪🇹 cubrió los últimos 400m en 51"14, un tiempo mortal en relación crono/ distancia para cualquier atleta del planeta.
Sus marcas en 3000m: 7:26.10, nada más que en pista cubierta y 5000m aire libre: 12:43,02, dan para dar una terrible batalla en Tokyo🇯🇵.
✨✨
Su remate de 51 segundos (los últimos 400m.) en 10 mil metros planos de 26:49.50, podría acabar con sus oponentes. Ha demostrado ser el mejor en el último giro, ello es supremamente peligroso. Se podría decir que ya encontramos al heredero del Rey kenenisa🇪🇹, estaremos atentos en sus próximas competencias para confirmarlo✍️
✨✨
Tri On Sport

https://youtu.be/0GXcRUDDpcY

21k Media Maratón de Estambul 2021 con récord mundial (Turquía, dom 04/abr/2021) WR half marathon ¡Suscribite a nuestro canal!Estamos en Instagram, ://www.instagram.com/locosderemateuyFootage used under fair usage Laws, allowing signi...