Slim Fit Fitness & Life Center

🌸 Anneler Günü’ne Özel Fırsat! 🌸

9 - 10 Mayıs tarihlerine kadınlara özel havuz ve fitness üyelik paketlerinde %20 indirim! 💪🏻🏊🏻‍♀️

✨ Kendin için bir adım at, sağlığına ve enerjine yatırım yap!

💳 Kredi kartına vade farksız taksit imkanıyla şimdi kayıt olma zamanı!

❗️Kampanya sadece 9 - 10 Mayıs tarihlerinde geçerlidir.

Detaylı bilgi ve kayıt için tesisimizi arayabilir ya da bizi ziyaret edebilirsiniz
☎️ 0370 502 00 22
📍 Slim Fit Fitness & Life Center

🙌🏻Bedenini zorlamadan da güçlenmek mümkün.🙌🏻

Reformer Pilates ile kaslarını güvenle güçlendir, duruşunu iyileştir ve dengeyi yeniden keşfet.
Kontrollü hareketler, bireysel ilgi ve sana özel planlanan derslerle hem bedenin hem zihnin rahatlasın.

🔹 Aletli Pilates Paketimiz
• 50’şer dakikalık 8 dersten oluşur
• Birebir veya grup ders seçeneği
• Haftada 2 ders
• Gün ve saatler, sizin ve hocamızın müsaitliğine göre birlikte planlanır

Detaylı bilgi almak ve size uygun ders planını oluşturmak için
☎️ 0370 502 00 22
numaralı telefondan bize ulaşabilir ya da tesisimizi ziyaret edebilirsin.

✨ Güçlen, esne, kendine iyi bak. Slim Fit’te reformer farkını hisset.

Slim Fit'te Yeni Yıl Heyecanı Başlıyor🎄

🎁Sizin için hazırladığımız yeni yıl sürprizleri çok yakında burada. Bizi takipte kalın 🙌🏻

Üyelik paketlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için mesaj atabilir, tesisimize gelebilir ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz
☎️ 0370 502 00 22
📍Slim Fit Fitness & Life Center

Yoga grup derslerimizin kayıtları başladı! 🧘‍♀️

Kendine zaman ayır, ruhunu besle ve bedenini yenile.

Salı ve Perşembe günleri
10:00-11:00 ya da 11:00-12:00 saatleri arasında
Denge, güç ve kontrolü keşfetmeye hazır mısın?

Sınırlı kontenjanlar dolmadan yerini ayırt!

​Detaylı bilgi ve kayıt için;
☎️ 0370 502 00 22
📍Slim Fit Fitness & Life Center

​

Vücudun için yatırım yap, enerjini yükselt! 🔥
Reformer Pilates ile denge, güç ve esneklik aynı anda 🙌

Cadillac Reformer (Aletli Pilates)
⏱️50 Dakika
🗓8 Ders

Detaylı bilgi ve ders programı oluşturmak için tesisimizi arayabilir ya da bizi ziyaret edebilirsiniz
☎️ 0370 502 00 22
📍Slim Fit Fitness & Life Center

____________________________________________________

Obeziteyi sonsuza kadar yok etme sihiri 🧙🏻‍♀️ 🪄
🏁Zayıflama süreçlerinin sonunda şu soruyu duyuyoruz. -Ne zamana kadar DİKKAT etmem gerekiyor 🤷🏻‍♀️- Cevap her zaman aynı olacak -Tekrar şişmanlamak isteyene kadar!-
🎯 Hedefin buysa tereddüt etme, kendini terk et ve yarının yokmuş gibi tekrar yemeye başla! Bunu duymanın zor olduğunu biliyoruz ama gerçeği inkar edemeyiz. Hiç bir strateji tedavi kesinlikle obeziteye sonsuza kadar çare olmaz. ❌Diyetisyen desteği almış olmanız, spor yapmanız, size yardımcı olsun diye ilaç kullanmanız, ameliyat olmanız önemli
değil; hiçbir şey, kesinlikle hiçbir şey siz hayatınızın merkezine yerleştirmediğiniz sürece devam etmeyecek.
✅Doğru bakış açısı şu soruyu anlamaktır. Bir insan da “obezite yeteneğini (!) ” etkisiz hale getirmek mümkün mü ? -HAYIR- Yani seni daha önce şişmanlatan sağlıksız yaşamana sebep olan hataları tekrar yaparsan tekrar eski haline dönersin.
💯Zayıflamaya çalışma, yaşam tarzını değiştir. Sağlığını korumayı sağlayacak şekilde düşün! Gerçek odak noktası bu!
🔹Üyelik ve hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak istiyorsanız, tesisimize gelebilir ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
☎️03705020022
————————————————————————
Hepinize “sağlıklı” bol sporlu günler dileriz.👊🏻
̈k

🍁 Her sonbahar vücudumuza kışın gelişini işaret eder ve doğa bizi ondan korumak için daha fazla yemek yemeye zorlar.
👉🏻Şişmanlamak bizi soğuktan koruyor ve doğanın bu geleneksel kıtlık döneminde en önemli enerji rezerve ediliyor. İlginçtir ki tüm yıl çikolata tüketmeden geçirebilsekte her kış aniden onları tüketme isteği gelebilir. - Sizde benzer durumları yaşıyorsanız aşağıda buluşalım -
👉🏻Artan isteklerimize rağmen teorik olarak yaptığımız iyi seçimlere devam etmeliyiz çünkü şu an ki ortamımızda bu içgüdülere teslim olmamıza gerek yok.
❄️ Doğa da, bu döneme büyük bir gıda kıtlığı eşlik ediyor ama artık bu bizim için geçerli değil. Bizi soğuktan korumak için koruyucu bir örtü (deri altı yağı) oluşturmaya ihtiyacımız yok.
🧥 Kıyafetlerimiz, giysilerimiz, ısıtıcılarımız, evlerimiz var yağlanmayı gereksiz hale getiren vücudunuz bunu anlamıyor ve yağlanmaya çalışacak özellikle yağ bakımından zengin yiyeceklere ve nadiren karbonhidratlara artık gerek yok. Önümüzdeki ilkbahar yaza kadar cesurca savaşın 🙌🏻🌞

🔹Üyelik ve hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak istiyorsanız, tesisimize gelebilir ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
☎️03705020022
————————————————————————
Hepinize “sağlıklı” bol sporlu günler dileriz.👊🏻
̈k

🔢Matematik
“Kilo vermek için kalori kısıtlaması yap ve daha fazla egzersiz yap 🤔”
Yeterli mi gerçekten bu kadar basit mi bu işin matematiği 📝
🤔Eğer daha az yersem ve egzersiz yaparsam, kalori harcamalarımı arttırmış olacağım ve günün sonunda teorik olarak bu eksik kaloriler sayesinde yağlarım eriyecek 💁🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
👉🏻Sürdürülebilirlik
“Az yemek daha çok egzersiz” yolun ortasında bu kadar engel olmasa herşey daha kolay olurdu evet. Daha az yemek yediğinizde (ve özellikle de yanlış yediğinizde) bir süreliğine tolerans gösterebilir kilo verebilirsiniz ama uzun vadede sürekli böyle beslemezsiniz ve eski rutinine döndüğünüzde bu durum birden kendinizi eski ağırlığınız da bulmanıza sebep olacaktır.
👉🏻 Hayal kırıklığı
Vücudun için doğal olmayan bir şeyi daha ne kadar sürdürebilirsiniz? Bir noktada ağırlığınız park edecek 🚘⛔️ve bu olduğunda sonuç almaya nasıl devam edeceksiniz ? Daha az yemek yiyip daha çok egzersiz yapabilecek misiniz? Bu döngünün ne kadar verimsiz olduğunu görün; çaba gösteriyorsunuz hiçbir sonuç elde edemeyip hayal kırıklığına uğruyorsunuz.
⚜️Dolayısıyla kilo vermek saf ve basit bir
Matematik sorunu değil başka elementlerde içeriyor. Uzun vadede sonuç
elde etmek için metabolik stratejiler ve size gerçekten yardımcı olabilecek bir profesyonellerden yardım almalısınız 👊🏻

🔹Üyelik ve hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak istiyorsanız, tesisimize gelebilir ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
☎️03705020022
————————————————————————
Hepinize “sağlıklı” bol sporlu günler dileriz.👊🏻
̈k

☯️Büyük şehirlere para kazanmak, daha kolay bir hayat sürmek için yaşam alanlarımızı terkettik ve yükseliş başladı.
🌽Her şey için ürün üretmeye başladık ve her şeyi bildiğimize inanmaya başladık ve gittikçe daha çok tüketiyoruz. Bizi hasta eden, beslemeyen, ihtiyaç duymayan ve gezegeni yok eden toksinlerle dolu her şeyi tüketiyoruz.
💊 Antibiyotikleri, ihtiyacımız olmayan ama toplumun kullan iyi gelir dediği takviyeleri, temizlik ve hijyen ürünlerini kötüye kullanıyoruz.
🌲 Doğayla temas kurmayı bıraktık.
💡 Her gece yapay ışığa maruz kalıyoruz. Biyolojik saatimizi değiştiriyoruz.
🤔Tüm bunlardan sonra hasta olmamız kaçınılmaz oluyor hala tüm bunların gerçekten genetik olduğunu düşünüyor musunuz ? 👎🏻Başarısızlık biziz! Aşırı taraftar olmadan günümüz düzenine uyarak kendimizi geri kazanmalıyız.
🔑 Beslenmeyi değiştirmek, hayatımıza hareket katmak, sağlıklı yaşamanın anahtarıdır. Çok zor değil, Modern hayatta, paleotik varlıklar gibi yaşamalıyız. Siz ne düşünüyorsunuz ?

🔹Üyelik ve hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak istiyorsanız, tesisimize gelebilir ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
☎️03705020022
————————————————————————
Hepinize “sağlıklı” bol sporlu günler dileriz.👊🏻
̈k