AYHAN ÜNAL Kaleciler Sayfası

Günaydın Kaleci Ailesi

Kale bekçisi, sahaların kahramanı,
Her kurtarışında yankılanır alkışların yankısı,
Yalnız durur, gölgede bir dev gibi,
Gözlerinde cesaret, yüreğinde inanç taşı.

Eldivenlerinde zaferin izleri,
Dizlerinde çimenin yeşil lekeleri,
Her sıçrayışı, umut dolu bir heves,
Her düşüşü, dimdik ayağa kalkma serüveni.

Gökyüzüne uzanan elleriyle,
Hayallerin peşinde koşar,
T**a doğru atılırken, zaman durur sanki,
Kale bekçisi, kaderin çizgisinde bir savaşçı.

Zaferler, mağlubiyetler, unutulmaz anlar,
Hepsi bir arada, bir ömür boyu hatıra,
Kaleci, sahaların sessiz kahramanı,
Her kurtarışında, bir destan yazar.

@

”Bir kaleci, takımın son umudu ve ilk savunma hattıdır.””Kaleci, başarının yürekten gelen savunucusudur.””Kalecilik, cesaretin ve kararlılığın en saf halidir.””Gerçek bir kaleci, her topu alabileceğine inandığı andır.””Kaleci, sadece kaleyi korumakla kalmaz, aynı zamanda takımının ruhunu da korur.””Bir kaleci, hatasını affetmeyen, başkalarının hatalarını affeden kişidir.””Kaleci olmak, başkalarının umutlarını korumaktır.””Kalecilik, zorluklarla yüzleşme sanatıdır ve korkuyu yenme becerisidir.””Gerçek bir kaleci, sadece topu değil, aynı zamanda takımının geleceğini de korur.””Kalecilik, her zaman yalnızlıkla dolu olabilir, ama asla yalnız bir çaba değildir.

KALECİLERİN YAŞA DAYALI GENEL HAZIRLIĞI.

Her bir kalecinin hazırlık sürecini belirli faktörler biçimlendirir.

6-18 yas kategorisi

6-10 yaş arası futbol okulu

• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– topla ilk temas, “kalede” ilk adımlar,
– kalecilik teknigini aşamalı olarak ögrenmek
– topu ayakla oynamaya başlamak,
– oyunun kurallarını ögrenmek.
• Fiziksel hazırlık
–
oyunlar vasıtasıyla geliştirilir.

• Psikolojik hazırlık

– bu yaştaki çocuklar her zaman için kazanmayı ve ilk bitiren
– yenilgiyi kabullenmeyi ögrenmek
– antrenöre, takımdaki diger üyelere, rakiplere ve hakeme saygı duymak
– kalecilik pozisyonunun kendine has doğası ve beraberinde
getirdiği sorumluluklar ile tanışmak (bu yaşlarda sonucun en
önemli şey olmadığının unutulmaması gerekir).11-14 yas arası ön eğitim
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– önceki dönemde ögrenilen kalecilik tekniklerinin sürekli,
olarak iyileştirilmesi,
– büyük sahaya geçişle birlikte hava topları üzerinde düzenli
olarak çalışmaların başlaması (çizgilerin yardımıyla ceza
sahasında pozisyon alma),
– ayakla top oynamanın iyileştirilmesi,
– belirli çalışmaların zorluk derecesinin artırılması,
– farklı dizilişlerde kalecinin rolünü öğrenmek.

• Fiziksel hazırlık

–
– topla ve top olmadan koordinasyon.
• Psikolojik hazırlık
– antrenörü dinlemek ve kendi kararlarını vermek,
– akranlarının saygısını kazanmak,
– duyguları anlamak, fark etmek ve onlarla mücadele etmek,
– elestiri ve yorumları kabul etmek (ergenlik döneminin baslangıcı).

15-18 yaş arası eğitim

• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– kalecilik teknigini gelistirmeye devam etmek,
– kalede daha karmasık çalısmalar üzerinde durmak.
• Fiziksel hazırlık
– güçlenmeye baslamak,
– hız, dayanıklılık ve benzeri özelliklerin gelistirilmesi.
• Psikolojik hazırlık
– karar alabilmek ve sorumluluk üstlenebilmek,
– kendini degerlendirmeyi ögrenmek (öz elestiri)
– saglıklı yasam biçiminin farkına varmak,
– hırslı olmak, “oynamaya doymamak” (ek antrenman talep
etmek).17
Büyükler kategorisi
19-22 yas grubu geçis dönemi
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– büyükler kategorisine geçis,
– günlük kalecilik teknigi çalısması,
– yetiskinler seviyesinde oyuna adaptasyon:
- oyun hızlanır ve kalecinin pozisyonları analiz etmek için
daha az vakti vardır,
- rakipler daha deneyimli ve kurnazdırlar,
- rakibin bulundugu zorlu görevlerde etki daha zikseldir
(hava topları).
– oyuncunun her gün antrenman yaptıgı daha deneyimli
oyuncuları gözlemleme ve onlardan bir seyler ögrenme,
– maçlarda oynamak için her fırsatı degerlendirme
(yedek takım).
• Fiziksel hazırlık
– antrenmanın içerigindeki degisiklik, yapılan çalısmanın
fazlalılıgı ve yogunlugundaki degisime adaptasyon,
– top ile veya topsuz tüm çalısmaları yerine getirebilme
becerisi
• Psikolojik hazırlık
– büyükler kategorisine geçis:
– bir anda ilk tercih haline gelmek nadir rastlanan bir
durumdur; kalecinin sabırlı olması ve kendini gelistirmek
için çalısmaya devam etmesi gerekir,
– amatör futbolda, oyuncunun hayatın farklı bölümleri
arasında bir denge kurması gerekmektedir: aile, is ve futbol,
– profesyoneller için:
– futbol bir hobi olmaktan çıkar, tüm artıları ve eksileriyle
bir meslege dönüsür,
– söhreti kaldırabilmeyi ögrenmek,
– basından gelen baskıya gögüs gerebilmek,
– kisinin sahip oldugu parayı yönetebilmesi (kisinin çevresinde
güvenebilecegi kisilerin bulunması).
– asıl hedef: tercih edilen ilk kaleci olmaktır.
Olgunluk dönemi
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– tüm kalecilik tekniklerinde tam anlamıyla uzmanlık,
– deneyim kazanmayı sürdürmek ve aynı zamanda bu
deneyimi nasıl kullanacagını bilmek,
– iyi performans sergileyen bir kaleci en prestijli kulüplerde
kendini gelistirme sansını yakalayabilir,
– milli takım için seçilme istegi.Fiziksel hazırlık
– ziksel becerilerin gelisiminin dorukta oldugu bir dönem,
– agır çalısma yüküne dayanma becerisi, kendini hızlı bir biçimde
toparlama becerisi,
• Ps ikolojik hazırlık
– ilerleme kaydetmek için öz-elestiri ve hataların kabul
edilmesi önem tasımaktadır,
– dısarıdan gelen baskılara en üst düzeyde direnç gösterme
(basın, halk, sonuçlardan kaynaklanan baskı),
– düsük performansları nasıl benimseyecegini bilmek; kulübün,
antrenörün, vs. degismesi gibi durumlara adaptasyon becerisini
gelistirmek,
– performansın yüksek olması için düzenli bir aile hayatı önem
tasımaktadır.
35 yasın üzerindeki kaleciler
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– günlük olarak antrenman yapılarak yüksek performans
sürdürülür,
– belirli ziksel niteliklerin (hız, sıçrama kapasitesi) körelmesini
tela etmek için sahip olunan deneyimi kullanmak (maçı okumak,
tahminler yürütmek ).
• Fiziksel hazırlık
– belirli ziksel niteliklerde körelme (hız, sıçrama kapasitesi),
– kendini yönetmeyi ögrenme: kaleci ve antrenörüortaya
çıkan belirli ziksel kısıtlamalara göre bir program hazırlar,
– insanın vücudunu ve kendini her zaman oldugundan daha
fazla dinlemesi,
– performansı da etkileyebilecek ciddi bir sakatlanma sonrasında
toparlanmada güçlük.
• Psikolojik hazırlık
– sahada harcanacak her dakikanın tadına varmak,
– grupta lider rolünü üstlenmek,
– emekli olunacak gün için hazırlık yapmak (emeklilik planı,
KALECİLERİN YAŞA DAYALI GENEL HAZIRLIĞI.

Her bir kalecinin hazırlık sürecini belirli faktörler biçimlendirir.
6-18 yas kategorisi
6-10 yaş arası futbol okulu
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– Topla ilk temas, “kalede” ilk adımlar,
– Kalecilik teknigini aşamalı olarak ögrenmek
– Kopu ayakla oynamaya başlamak,
– Oyunun kurallarını ögrenmek.

• Fiziksel hazırlık
–
Oyunlar vasıtasıyla geliştirilir.
• Psikolojik hazırlık
– Bu yaştaki çocuklar her zaman için kazanmayı ve ilk bitiren
– Yenilgiyi kabullenmeyi ögrenmek
– Antrenöre, takımdaki diger üyelere, rakiplere ve hakeme saygı duymak
– Kalecilik pozisyonunun kendine has doğası ve beraberinde
getirdiği sorumluluklar ile tanışmak (bu yaşlarda sonucun en
önemli şey olmadığının unutulmaması gerekir).11-14 yas arası ön eğitim

• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık

– Önceki dönemde ögrenilen kalecilik tekniklerinin sürekli,
olarak iyileştirilmesi,
– Büyük sahaya geçişle birlikte hava topları üzerinde düzenli
olarak çalışmaların başlaması (çizgilerin yardımıyla ceza
sahasında pozisyon alma),
– Ayakla top oynamanın iyileştirilmesi,
– Belirli çalışmaların zorluk derecesinin artırılması,
– Farklı dizilişlerde kalecinin rolünü öğrenmek.

• Fiziksel hazırlık
– Topla ve top olmadan koordinasyon.

• Psikolojik hazırlık .

– Antrenörü dinlemek ve kendi kararlarını vermek,
– Akranlarının saygısını kazanmak,
– Duyguları anlamak, fark etmek ve onlarla mücadele etmek,
– Elestiri ve yorumları kabul etmek (ergenlik döneminin baslangıcı).
15-18 yaş arası eğitim
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– Kalecilik tekniğini geliştirmeye devam etmek,
– Kalede daha karmaşık çalışmalar üzerinde durmak.
• Fiziksel hazırlık
– Güçlenmeye baslamak,
– Hız, dayanıklılık ve benzeri özelliklerin gelistirilmesi.
• Psikolojik hazırlık
– Karar alabilmek ve sorumluluk üstlenebilmek,
– Kendini degerlendirmeyi ögrenmek (öz elestiri)
– Sağlıklı yaşam biçiminin farkına varmak,
– Hırslı olmak, “oynamaya doymamak” (ek antrenman talep
etmek).17
Büyükler kategorisi
19-22 yas grubu geçis dönemi
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– Büyükler kategorisine geçis,
– Günlük kalecilik teknigi çalısması,
– Yetiskinler seviyesinde oyuna adaptasyon:
- Oyun hızlanır ve kalecinin pozisyonları analiz etmek için
daha az vakti vardır,
- Rakipler daha deneyimli ve kurnazdırlar,
- Rakibin bulundugu zorlu görevlerde etki daha _zikseldir
(hava topları).
– Oyuncunun her gün antrenman yaptıgı daha deneyimli
oyuncuları gözlemleme ve onlardan bir seyler ögrenme,
– Maçlarda oynamak için her fırsatı degerlendirme
(yedek takım).
• Fiziksel hazırlık
– Antrenmanın içerigindeki degisiklik, yapılan çalısmanın
fazlalılıgı ve yogunlugundaki degisime adaptasyon,
– Top ile veya topsuz tüm çalısmaları yerine getirebilme
becerisi
• Psikolojik hazırlık
– Büyükler kategorisine geçis:
– Bir anda ilk tercih haline gelmek nadir rastlanan bir
durumdur; kalecinin sabırlı olması ve kendini gelistirmek
için çalısmaya devam etmesi gerekir,
– Amatör futbolda, oyuncunun hayatın farklı bölümleri
arasında bir denge kurması gerekmektedir: aile, is ve futbol,
– Profesyoneller için:
– Futbol bir hobi olmaktan çıkar, tüm artıları ve eksileriyle
bir meslege dönüsür,
– Şöhreti kaldırabilmeyi ögrenmek,
– Basından gelen baskıya gögüs gerebilmek,
– Kişinin sahip oldugu parayı yönetebilmesi (kisinin çevresinde
güvenebilecegi kisilerin bulunması).
– Asıl hedef: tercih edilen ilk kaleci olmaktır.
Olgunluk dönemi
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
– Tüm kalecilik tekniklerinde tam anlamıyla uzmanlık,
– Deneyim kazanmayı sürdürmek ve aynı zamanda bu
deneyimi nasıl kullanacagını bilmek,
– İyi performans sergileyen bir kaleci en prestijli kulüplerde
kendini gelistirme sansını yakalayabilir,
– Milli takım için seçilme istegi.Fiziksel hazırlık
– _Fiziksel becerilerin gelisiminin dorukta oldugu bir dönem,
– Ağır çalısma yüküne dayanma becerisi, kendini hızlı bir biçimde
toparlama becerisi,
• Pisikolojik hazırlık
– İlerleme kaydetmek için öz-elestiri ve hataların kabul
edilmesi önem taşımaktadır,
– Dışarıdan gelen baskılara en üst düzeyde direnç gösterme
(basın, halk, sonuçlardan kaynaklanan baskı),
– Düşük performansları nasıl benimseyeceğini bilmek; kulübün,
antrenörün, vs. değişmesi gibi durumlara adaptasyon becerisini
gelistirmek,
– Performansın yüksek olması için düzenli bir aile hayatı önem
taşımaktadır.
35 yasın üzerindeki kaleciler
• Teknik, taktiksel ve teorik hazırlık
–Günlük olarak antrenman yapılarak yüksek performans
sürdürülür,
– Belirli _fiziksel niteliklerin (hız, sıçrama kapasitesi) körelmesini
tela_ etmek için sahip olunan deneyimi kullanmak (maçı okumak,
tahminler yürütmek ).
• Fiziksel hazırlık
– Belirli _fiziksel niteliklerde körelme (hız, sıçrama kapasitesi),
– Kendini yönetmeyi öğrenme: kaleci ve antrenörüortaya
çıkan belirli _ziksel kısıtlamalara göre bir program hazırlar,
– İnsanın vücudunu ve kendini her zaman olduğundan daha
fazla dinlemesi,
– Performansı da etkileyebilecek ciddi bir sakatlanma sonrasında
toparlanmada güçlük.
• Psikolojik hazırlık
– Sahada harcanacak her dakikanın tadına varmak,
– Grupta lider rolünü üstlenmek,
– Emekli olunacak gün için hazırlık yapmak (emeklilik planı,
hayatın planlanması).
hayatın planlanması).

Dün Antrenman a başlamadan...

DEVAM ......

Benim önceliğim tekdir yaptığım işte.Öncelikle Ahlak, o varsa dürüstlük zaten vardır devam etmeli temeli sağlamsa yeteneğini de geliştirirsen ki oda senin becerin .müsterih ol ,yeşerir dal verir ,meyve verir,mutlu son gelir.Özellikle Kalecilerime.....

Kaleci ;Antrenman devamlılığını ve devamında maç oynamayı Düşün.Aldığını göstermek için her fırsatı iyi değerlendir.

TOP 3. BÖLGEDE OYNANIRKEN KALEMİZE;
-DİREKT BİR ŞUT-AŞIRTMA VURUŞ GELME İHTİMALİ OLABİLİR,
- DEFANSIN ARKASINA UZUN TOP ATILABİLİR,
- RAKİP TOPU KAPTIĞI POZİSYONLARDA KONTRATAK YAPABİLİR,
- BİZİİM TAKIMIN RAKİP SAHADA DURAN TOP KULLANDIĞI POZİSYONLARDA RAKİP KONTRATAK YAPABİLİR,
- CEZA SAHASI DIŞINDA KALECİ 1v1 POZİSYONDA KALABİLİR,
- GERİ PAS VERİLEBİLİR(OYUNUN YÖNÜNÜ DEĞİŞTİRMEK GEREKEBİLİR),
- DEFANSI YÖNLENDİRME İLE İLGİLİ İLETİŞİM KURMAK GEREKİR,
- KALECİ BİR LİBERO GİBİ OYNAYABİLİR.

TOP 2. BÖLGEDE OYNANIRKEN KALEMİZE;
-DEFANSIN ARKASINA UZUN TOP ATILABİLİR,
- OFSAYT TAKTİĞİ SONUCU KALECİ RAKİP İLE 1v1 KALABİLİR(CEZA SAHASI İÇİ VEYA DIŞI),
- CEZA SAHASI DIŞINDA AYAKLA UZAKLAŞTIRMA POZİSYONU OLABİLİR,
- VERKAÇ- DUVAR PASI-DERİN PAS İLE 1v1 OLABİLİR,
- KALECİYE UZUN-AŞIRTMA VURUŞLAR GELEBİLİR,
- GERİ PAS VERİLEBİLİR,
- KALECİNİN İLETİŞİM KURMASINA İHTİYAÇ VARDIR,
- SANTRA YAPILIRKEN DİREKT KALEYE ATILABİLİR…!

TOP BÖLGELERDE OLDUĞU DURUMLARDA KALECİYE GELEBİLECEK OLASI POZİSYONLAR:
TOP 1. BÖLGEDE OYNANIRKEN KALEMİZE;
- ŞUTLAR GELEBİLİR,
- VERKAÇ-DUVAR PASI İLE ATAK GELEBİLİR,
- 1v1 POZİSYONLAR OLABİLİR,
- HER BÖLGEDEN-HER BÖLGEYE ORTALAR GELEBİLİR,
- ORTALAR İÇE-DIŞA KAVİSLİ OLABİLİR,
- VERİLEN GERİ PASTA BASKI OLABİLİR-OLMAYABİLİR,
- KONTRPİYEDE KALINABİLİR(TOP ARKADAŞINA-RAKİBE ÇARPIP YÖN DEĞİŞTİREBİLİR.