Hatha yoga / Bedensel , zihinsel ve ruhsal bir yolculuk.
“Gelecek için yapılacak en güzel yatırım kendine iyi bakmaktır “
yoga ghar Uğur Yulaf
Hayatinin değistirmek istiyorsan ağızından çıkan kelimelerden başla … ve hayata karşı bakis açını değiştir . Çok kolay … Basit olan şeyler, en etkili olanlardır …. Pozitif ol …♥️♥️♥️
Gününü rahatlatacak, enerjini yükseltecek basit ama çok etkili hareketler .
Basit olan şeyler en etkili olanlarıdır önemli olan disiplinli bir şekilde devam edebilmek … Dene ve sana nasıl geldi yorumlar yaz ♥️
24/04/2026
Merhaba
Teslim olmaya hazır mısın? Yoga’yı sadece fiziksel egzersiz gibi yapmanın ötesine geçmeye… Enerjini , bilincini, zihnini, nefesini, bedenini fark ederek olanı olduğu gibi kabul etmeye…
Bir sonraki adımı düşünmeden sadece AN’da kalmaya…
O zaman haydi bizimle ol…
Birlikte bir olmayı deneyimleyelim…
13-15 Haziran tarihlerinde 2 gece 3 günlük yoga kampı için , Şirince’ de bulunan mimarisi ve enerjisiyle muhteşem bir inziva alanı olan Stoa Beden Sanatları ve Araştırma Merkezinde buluşuyoruz..
Yoğun yoga, meditasyon nefes pratiklerimiz ve birlikte yoga sohbetleri yapıp , sessizlik zamanlarında sadece iç sesimizi duyacağımız,kendimizle iletişimi kurup yeniden doğacağımız ve bunla beraber çeşitli çalışmalarla kendimizi kesfedecegimiz harika bir 3 gün geçirmeye hazır mısiniz?
Ücret ve dataylı bilgi için arayabilirsiniz
0505 582 7014
Ücrete, Konaklama+ kahvaltı +(öğlen ve aksam)yemek+ bitki çayları + su +tüm yoga ve meditasyon dersleri dahildir. Yol hariç
Program Detayı
1.Gün
11:00 Stoa’ya giris yerleşme
12:00öğle yemeği
13:00 Acilis çemberi - nefes
14:00 içimizdeki çocuk şifa çalışması
Ara
16:00 Derin Kalça açıcılar Yoga pratik
19:00 Aksam yemeği
20:30 Yoga nedir? Yama ve Niyamalar
Yoga sohbet
2.Gün
06:30 Meditasyon -Nefes
07:30 Tam Teslimiyet yoga pratik
09:30 Kahvaltı
Ara( sessizlik zamanı)
12:00 Yüz yogası
14:00. Sevgi mesitasyonu -Sifa Çalışması
16:00 Dengede kal Yoga pratiği
19:30 Aksam yemeği
20:30 yoga sohbet( soru cevap)
3.Gün
06:30 Meditasyon -Nefes
07:30 Konfor alanından çık yoga pratik
09:30 Kahvaltı
Ara
11:30 Nefes -meditasyon
Kapanış cemberi
Hava durumuna göre kamp alanından çıktıktan sonra pamucak sahiline gidebiliriz bikini/ mayo larınızı yanınıza alın…😉🫶🥰
11/02/2026
Merhaba ❤️
Hatha yoga uzmanlaşma programımız başlıyor.
Yoga’yı her anlamda anlayabilmek, hayatının bir parçası haline getirebilmek için , bu değişim yılında sende gerçekten değişmek istiyorsan.. Gel bizimle değişime teslim ol… ve hayatının nasıl evrildiğine şahitlik et..
Disiplin…. İrade….Farkındalık… ve en önemlisi cesaret ile yeni bir sen olmaya adım at…
Bu yılın mottosu
Cesaretle adım atanlar kazanacak….
Hazırmısın değişime??
İçindeki cesareti uyandır …
Kayıt ve bilgi için :
05055827014
05546327990
04/10/2025
…….”Yeniden başlayabilseydim eger,yalnız mutlu anlarım olurdu.
Farkında mısınız bilmem. yaşam budur zaten.
Anlar,sadece anlar.Siz de anı yaşayın”’……….
En sevdiğim şiirden bi alıntı
Zaman geçiyor …. Hemde çok çabuk 🙄
O yüzden güzel anlar biriktirelim…
Bu günün güzel An’larindan
10/09/2025
Zihin, soruları çözülecek bir şey olarak görür.
Kalp, soruları bırakılacak bir şey olarak görür.
12/08/2025
Merhaba
4-8 Eylül tarihlerinde 3 gece 4 günlük bir yoga kampı için , Kaz Dağları’nın eşsiz doğasıyla bir olabileceğimiz , nefes meditasyon ve çeşitli enerji çalışmalarıyla kendimizi bulabileceğimiz , konforlu çadırları ve guzel yemekleri ile kendimizi şımartacağımız muhteşem bir inziva alanı olan Mas Kazdaglari’nda buluşuyoruz.
Yoğun yoga, meditasyon nefes pratiklerimiz ve birlikte yoga sohbetleri yapıp , sessizlik zamanlarında sadece iç sesimizi duyacağımız,kendimizle iletişimi kurup yeniden doğacağımız , doğa yürüyüşleri ve kaz dağlarının Serin sularında ferahlayacağımız ve bunla beraber çeşitli çalışmalarla kendimizi kesfedecegimiz harika bir 4 gün geçirmeye hazır mısiniz?
Ücret ve datalı bilgi için bizi arayın
05055827014