08/09/2026
Dersten sürünerek çıkmadıysak Pilates sayılmıyor mu yani? 😂
Çok terlemek, ertesi gün yataktan kalkamamak, bacakları hissetmemek… Bunların hiçbiri tek başına iyi bir dersin göstergesi değil. 🙃
Sizi yormak kolay.
Asıl mesele doğru yerde, doğru şekilde zorlamak.
Çünkü herkesin seviyesi, ihtiyacı, hareket geçmişi farklı. Biz de dersleri buna göre planlıyor, önce sağlam bir temel oluşturup sonra üzerine koyuyoruz. 💪🏻
Kısacası dersten çıkarken hâlâ yürüyebiliyorsanız endişelenmeyin. 😂
Biz ne yaptığımızı biliyoruz. 😌
Yeni sezon kayıtlarımız devam ediyor. 💛
Bilgi ve ders planlaması için DM 💌