Bursa Yüzme Kursu

Bugün güneş sevinçli, gülümsüyor yurduma
Vatanı saran düşman ermiş muradına
Bakın nasıl kaçıyor hiç bakmadan ardına
Zafer Türk milletinin kavuştu öz yurduna

Dört yıl gece gündüz savaşmıştık durmadan
Rahat nefes almadık vatanım kurtulmadan
Önümüzdr altın saçlo ay bakışlı kumandan
Düşmanları mahvettik silahımız olmadan

Kadın, erkek yanyana taş, değnek, kürek ile
Düşmanları kovarken tepeler geldi dile
Ölüm korkusu yoktu, ölürken bile bile
İşte bu ruh bizleri destan etmiş dillere

Kapalı Yüzme havuzumuz da Yaz- Kış
Eğitimlerimiz 12 ay boyunca devam etmektedir.

Düzenli egzersiz de HDL kolesterolü (iyi kolesterol) yükseltir, LDL kolesterolü (kötü kolesterol) düşürür. Haftada en az 3, tercihen 5 kez, 30 45 dakika süre ile yürüyüş, YÜZME , koşu gibi sporlar yapılmalıdır.