Cy performance academy

CY Performance Academy ile Şimdi Challange Zamanı!

Challenge
500 m Air bike
10 burpee
20 m shuttle run
20 m walking lunge (top 5 kg)
10 ball overhead (top 5 kg)
1 km Air bike (ellersiz, sadece bacaklarla)

Hediye olarak en iyi ilk 3 (10 seans grup dersi)
4-6 8 seans grup dersi
6-9 6 seans grup dersi
9-12 3 seans grup dersi

Kadın ya da erkek farketmeksizin kendine güvenen herkes bu meydan okumaya katılabilir. Sen de gel, farkını göster!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

CY Performance Academy ile Şimdi Challange Zamanı!

Challenge
500 m Air bike
10 birpee
20 m shuttle run
20 m walking lunge (top 5 kg)
10 ball overhead (top 5 kg)
1 km Air bike (ellersiz, sadece bacaklarla)

Hediye olarak en iyi ilk 3 (10 seans grup dersi)
4-6 8 seans grup dersi
6-9 6 seans grup dersi
9-12 3 seans grup dersi

Kadın ya da erkek farketmeksizin kendine güvenen herkes bu meydan okumaya katılabilir. Sen de gel, farkını göster!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

CY Performance Academy ile Şimdi Challange Zamanı!

Kadın ya da erkek farketmeksizin kendine güvenen herkes bu meydan okumaya katılabilir. Sen de gel, farkını göster!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

💪🏻

Reformer Pilates
Kaslarını hem uzatıp hem de güçlendiren özel bir sistem. Duruşunu ve esnekliğini bambaşka bir seviyeye taşır.

Klinik Pilates
Herkesin ihtiyacına özel. Vücudundaki problemleri hedef alır, iyileşme sürecine destek olur.

Boyun & Duruş Egzersizleri
Masa başı ve telefon bağımlılığının etkilerini siler, omurganı hizaya getirir.

Spora Özgü Egzersizler
Performansını artıran, sporuna özel hazırlanmış antrenmanlarla bir adım önde ol.

Kinezyolojik Bantlama
Yaralanma, ağrı veya ödem için destek. Kaslarını stabilize eder, iyileşmeyi hızlandırır.

Sporcu Doku Egzersizleri
Yoğun antrenman sonrası toparlanmanı sağlar, kuvvet ve esnekliğini geri kazandırır.

Her mücadele bir zafer.
CY Performance’ta yalnız değilsin, yanında seni ileri taşıyan bir ekip ve ruh var! 🔥🦾

💥 Gücünü ortaya koymaya hazır mısın?
Cy Performance’da antrenman sadece spor değil; disiplin, enerji ve sınırlarını aşma yolculuğu!

🔥 Yüksek tempolu grup antrenmanları
⚡ Işıklar ve müzikle dolu atmosfer
💪 Ter, motivasyon ve dayanıklılıkla dolu anlar

Sen de bu enerjiyi hissetmek için bize katıl! 🚀

Do not pray easy lives. Pray to be stronger.

-Kolay hayatlar için dua etme. Daha güçlü olmak için dua et.

Uzman Fizyoterapist Burcu Sena Öksüz

GAZİ ÜNİVERSİTESİ
FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON
LİSANS VE YÜKSEK LİSANS

FİJOLAB CENTRUM FİZJOTERAPİ, GDANSK, POLONYA

Eğitimlerinin ardından, farklı sağlık kuruluşları ile çalıştıktan sonra ekibimize dahil olmuştur. Aramıza hoşgeldin 🍀

Bu Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?

📌Fonksiyonel antrenman nasıl dizayn edilir.
📌Fonksiyonel ihtiyaçların analiz edilmesi.
📌Fonksiyonel testler ve değerlendirmeler.
📌Fonksiyonel hareket kalıpları nelerdir?
📌Fonksiyonel dizilim ve hizalanma nedir?
📌Program dizaynı (alt, üst vücut ve core)
📌Pliometrik antrenman tasarımı nedir?

Eğitim Yeri ve Saati
CY PERFORMANCE ACADEMY
17.08.2025
10:00/17:00
Eğitim Ücreti 2.500 TL

“Egzersiz geçici değil, bilimsel bir yaşam biçimidir.”