Arzu ile yüz yogası

Arzu ile yüz yogası Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Arzu ile yüz yogası, Sports & Fitness Instruction, Şirince Köyü, Kayserdağı Mevkii, Selçuk.

07/09/2026

Bir nefeste anlattım. 😂🤍
Şimdi sıra birlikte pratiğe geçmekte. ✨

10 Eylül Perşembe günü yeni dönem yüz yogası rutinimiz başlıyor. 🌿

Yüz kaslarımızı çalıştırıp tonlarken; nefes, gevşeme ve yüz masajı pratikleriyle biraz da kendimize döneceğiz. 🤍

✨ Kadınlara özel
✨ Online / Zoom
✨ 8 canlı ders
✨ 40 dakika

Kontenjanımız sınırlı.
Detaylar ve katılım için DM 💌

24/07/2026

🌿 3 Ağustos Pazar | Ücretsiz Yüz Yogası Deneyim Dersi

Katılmak istersen bana DM’den ulaşabilirsin. 🤍

Ağustos dönemi rutin derslerimizde toplam 8 ana ders yapıyoruz. Ayrıca katılamadığın dersleri telafi edebilmen için hafta sonuna özel 2 hediye dersi de programa ekliyorum.

Yaklaşık 40 dakika süren Zoom derslerimizde birlikte;

✨ Yüz yogası
✨ Yüz masajı
✨ Akupresür uygulamaları
✨ Esneme çalışmaları
✨ Nefes teknikleri
✨ Duygusal regülasyonu destekleyen rutinler

üzerinde çalışıyoruz.

Amacımız yalnızca yüz kaslarını çalıştırmak değil; kendine düzenli zaman ayırabileceğin, bedeninle yeniden bağ kurabileceğin bir alışkanlık oluşturmak.

Düzenli uygulamayla ilk ay içerisinde yüzündeki değişimi fark etmeye başlayabilir, devam ettikçe kaslarının bu yeni rutine uyum sağlamasını destekleyebilirsin.

Sevgiyle… 🤍

30/06/2026

Kendin için ayıracağın bir saat, bazen çok şeyi değiştirebilir.

📅 1 Temmuz
🕘 21.30
💻 Canlı Zoom Dersi

🔗 Zoom linki, profilime sabitlediğim WhatsApp grubunda paylaşılacaktır.

✨ 1 aylık yüz yogası dersleri hakkında bilgi almak ve kayıt oluşturmak için bana DM gönderebilirsin.

Sevgiyle bekliyorum. 💚

20/06/2026

Temmuz rutin ders kayıtları başladı. 🤍

7 Temmuz Salı itibarıyla Salı ve Perşembe günleri saat 21.30’da Zoom’da buluşuyoruz.

Yaklaşık 40 dakika boyunca;

🌿 yüz yogası
🌿 yüz masajı
🌿 esneme çalışmaları
🌿 nefes ve duygusal regülasyon uygulamaları

ile kendimize küçük ama düzenli bir alan açıyoruz.

Birlikte çalıştığımız bu alan; sadece yüz kaslarını değil, bedenle ve duygularla yeniden bağ kurmayı da destekliyor.

Sınıfımızın kontenjanı sınırlı.

Temmuz grubuna katılmak veya detaylı bilgi almak istersen bana DM’den ulaşabilirsin. 🤍

18/06/2026

🌿 Temmuz ayı rutin yüz yogası derslerimiz 7 Temmuz Salı günü başlıyor.

Salı ve Perşembe günleri saat 21.30’da Zoom’da buluşuyoruz.

iki telafi hediye ders dahil toplam 10 ders boyunca birlikte yüz kaslarımızı çalıştırırken; nefes, duruş ve kendine ayırdığın küçük bakım alanlarıyla bütüncül bir rutin oluşturacağız. Aynı zamanda duygusal regülasyonuna da hizmet eden bir alan açacağız.

🤍 Yani önce “Canım kendim” demeyi öğrenmenin zamanı 😇

Katılmadan önce deneyimlemek istersen, 1 Temmuz Çarşamba günü ücretsiz deneme dersinde buluşabiliriz.

✨ Ve küçük bir sürpriz…🎉🎉

Bir kişiye Temmuz ayı rutin yüz yogası derslerime 1 aylık katılım hediye etmek istiyorum. 🌸

🎁 Katılım koşulları:( 1 Temmuz 21:30 ‘a kadar )

🤍 Beni takip et.
🤍 Yoruma DERS yaz.
🤍 Yüz yogasıyla tanışmasını isteyeceğin bir arkadaşını etiketle.
🤍 1 Temmuz Çarşamba günkü ücretsiz deneme dersine katıl ve katıldığını bana haber ver.

Bu dört adımı tamamlayanlar arasından bir kişiyi seçip Temmuz ayı bir aylık rutin derslerime hediye olarak davet edeceğim. 🌿

Detaylı bilgi almak istersen DM’den bana ulaşabilirsin. 🤍

18/06/2026

🤍 Bu tarz pratikler hoşuna gidiyorsa takipte kal.

Düzenli bir yüz yogası rutini oluşturmak ve bütüncül bir yaklaşımla yüzünü, boynunu, duruşunu ve nefesini birlikte çalışmak istersen, ayrıca sinir sisteminin regülasyonu üzerine olumlu etkiler yaratmak için rutin derslerim hakkında bilgi alabilirsin . Bana profilimde sabit whatsapp grubumdan yada DM’den ulaşabilirsin. 🌿

12/06/2026

Yüz yogası denince çoğu kişi yalnızca yüz kaslarını düşünüyor.

Oysa yüz, boyun, omuzlar, nefes ve hatta gün içinde taşıdığımız duygular birbirinden ayrı çalışmıyor.

Çene sıkıldığında,
omuzlar yükseldiğinde,
nefes daraldığında,
yüz de bunu anlatıyor.

Bu yüzden derslerimde sadece yüz kaslarıyla değil, bütünsel bir farkındalıkla çalışıyoruz.

Şirince’de gerçekleştirdiğimiz kamptan kısa bir an. 🤍

Yüz yogası ve doğal yaş alma yolculuğu ilgini çekiyorsa takipte kal.

Address

Şirince Köyü, Kayserdağı Mevkii
Selçuk
35920

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arzu ile yüz yogası posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category