Ercan Çimenay

Wakeupcallbebek Sunar😁
İkinci büyük etkinliğimiz Trekking Weekend için geri sayım başladı🌳🍃
Rezervasyon için Hesabını kullanabilir ya da bana uluşabilirsiniz🙌🏻
Diğer afişi zaten bilmeyen yok🥳

‘WakeUpCall is the One Way to Become a Morning Person’
- Kurt

Another Plank in Paradise 🌴
@ Narlı Tatil Köyü - Erdek

Bu fotoğraf bugün saat 11:00’ da, diğeri ise üç yıl önce dün çekildi.
Instagram hatırlattı sağolsun😅
O gönderinin altına da aynen şöyle yazmışız;
‘Push harder than yesterday if you want a different body.’
emeklerinize sağlık @ Istanbul, Turkey

Çok keyifli bir ders sonrası, gözümüze yansıyan Wakeupcall Güneş’ ine selam olsun☀️

Sizi en iyi hissettiren spor hangisi? 🎾🏓🏃🏽‍♂️⛳️🏀🏋🏻‍♀️

Viyana Maratonu için son uzun koşumu tamamladım🏃🏽‍♂️💦
Artık dinlenme zamanı🛌
dönemi yani eksilterek azalan koşu dönemindeyim.
Uzun koşu sonrası en iyi toparlanma, tabiki dinlenme tesislerinde😁☀️🐾

Bu sabah, Duatlon (koşu-bisiklet-koşu) sporunun yaş grubu Türkiye şampiyonu ve 9 IM 70.3 finisher ile Bisiklet piyasasındaki dalgalanmaları konuştuk🚴🏼‍♂️💨😁

Egzersizabi bisiklet dersleri başladı🥳
Üç derste bisiklet sürme garantili bisiklet dersi verilir☀️🚴🏼‍♂️🤩

Bugün Dünya Su günü💧
Suyun önemi ve sürdürülebilir kaynakların devamlılığı için Birleşmiş Milletler tarafından Mart Ayı’nın 22’sinde kutlanmaya başlanmıştır🌵

Suyun vücudumuzdaki önemi ise aynı büyüklükte.
Kanın %83’ü, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudan oluşuyor💪🏽
Su için su içirin 💦

Rutinin dışına çıkıp sınırlarını genişletmek isteyenlerin buluşma noktası SaSfit Alanya kampı 27 Nisan’ da!
🏊‍♀️ 🚴🏼‍♀️ 🏃🏽‍♂️
Fotoğraf geçen seneki sürüşten 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️💨
@ Alanya/Turkey