DEMET Pilates

Directions

DEMET Pilates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DEMET Pilates, Sport & recreation, Tokat.

04/10/2026

🔴Geleceğin Pilates Eğitmenleri Tokat’ta Buluşuyor! ✨

​Pilatese olan tutkunuzu profesyonel bir mesleğe dönüştürmeye hazır mısınız?

​BodySystem Academy kalitesiyle düzenlenen Reformer Level 1 Eğitmenlik Eğitimi, başlangıç seviyesinden itibaren doğru tekniklerle uzmanlaşmanızı sağlıyor.

​Eğitim boyunca hem teorik bilgileri hem de Reformer üzerindeki birebir pratikleri deneyimleyerek eğitmenlik yolculuğunuza özgüvenle adım atabilirsiniz.

​Sınırlı sayıdaki kontenjan için hemen kaydolun!

​📍 Lokasyon: Demet Özkan Pilates Stüdyosu / Tokat

▶️ Tarih: 6- 7- 8 Kasım
▶️Ön ayıt ve Detaylar için bizlere

☎0543 613 62 55

TOKAT DEMET ÖZKAN PİLATES STÜDYOSU
BodySystem
Serdar Gürbüz

​



02/10/2026

Bedeninize kulak verin ve dengenizi keşfedin. 🌿

Her tekrarda daha güçlü, her harekette daha esnek! Pilates akışıyla günün tüm stresini geride bırakıyoruz. 💫

​



01/10/2026

Omurga mobilizasyonu, torakal rotasyon ve kalça çevresi esnekliği tek bir akışta! 🌿

​Cadillac push-through bar ve foam roller desteğiyle gerçekleştirdiğimiz bu seri; omurganın rotasyonel hareket açıklığını artırırken, hamstring ve iliopsoas gruplarında derin bir rahatlama sağlar. Hareketin her fazında nefesle entegre kalmak, postüral kontrolü ve merkez bölgesindeki (core) stabilizasyonu maksimuma çıkarır.

​Bedeninizin hareket sınırlarını doğru teknikle genişletmek için derse bekliyoruz. ✨







BodySystem
Serdar Gürbüz
Burcu Kankal Gürbüz
pilatesystem
Bodysystem Equipment

01/10/2026

Dünyaya biraz da tersten bakıp omurgayı özgürleştirme vakti! 🧘‍♀️

​Short Box serisiyle hem postürü destekliyor hem de sırt ve karın kaslarımızı aktif tutarak günün yükünü hafifletiyoruz. Güçlü bir merkez, esnek bir omurga ve gün boyu süren taze bir enerji için matın ve aletin üzerindeyiz. ✨

​



01/10/2026

Her sabah yeni bir başlangıç, kendinize verdiğiniz yeni bir sözdür. Rekabetimiz başkalarıyla değil; sadece dünkü halimizle. Bugün bedeninize, zihninize ve sağlığınıza bir iyilik yapın. Dünden daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli bir siz için pilatesde buluşalım. ✨





30/09/2026

"Geleceğin pilates hocası iş başında! 3,5 yaşında reformer keşfindeyiz, enerjisi ve neşesi stüdyoyu sardı bile. 🤍✨" RUZİMM🩵
🙏☺️🫠🫶

30/09/2026

"Kendi gücünü keşfet! ✨ Reformer Pilates ile hem zihnini hem bedenini dengeye çağır. Her harekette daha güçlü, daha esnek. 🧘‍♀️💪"






Serife
👏💪🧿

30/09/2026

Denge, güç ve esneklik bir arada! ✨

Ladder Barrel üzerinde akışa odaklanarak omurgayı uzatıyor, core bölgesini aktif tutuyor ve bedenin sınırlarını keşfediyoruz. Düzenli pilates ile daha güçlü ve esnek bir bedene adım atın! 💪🧘‍♀️





30/09/2026

Kontrol, esneklik ve dengeli bir omurga… Cadillac üzerindeki her akış, bedeninize güç ve ferahlık katmak için tasarlandı. Güne dinamik ve dengeli bir başlangıç yapmak isteyenler stüdyomuza davetli! 💫

☎ 05462101400

​



30/09/2026

Omurganıza hak ettiği esnekliği kazandırmak, derindeki kas gruplarını hissetmek ve bedeninizin sınırlarını yeniden keşfetmek için Tower Pilates ile tanışın!

​Yer çekimine karşı koyan yay dirençleri sayesinde hem kontrollü bir güçlenme sağlıyor hem de vücudumuzdaki tüm dengesizlikleri hizalıyoruz. Her harekette daha güçlü, her nefeste daha esnek bir duruş...

​Siz de bedeninize ve ruhunuza bu iyi hissettiren dönüşümü hediye edin.✨🤸‍♀️

Ayrıntılı bilgi ve ön görüşme için
☎5462101400'dan bizimle iletişime geçebilirsinizzz🌸

​






M.E.Ç'in Ayakizi 👣

Address

Tokat

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DEMET Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category