Reformer Pilates-Fonksiyonel Antrenman-Kilo Alma-Kilo Verme-Kick Boks
Bu yaz;
Ertelemeyeceğime,
Vazgeçmeyeceğime,
Bahane üretmeyeceğime,
Kendim için spora devam edeceğime yemin ederim 😬🥰❤️
İnce çizgimiz 🤣🤪🤪
Pilates is not about perfection, it’s about control 😍🩵
Sürpriz sonlu💁🏼♀️
28/10/2025
Detaylı bilgi için ulaşabilirsiniz.
Tek üyelikle 4 farklı branşta; reformer pilates, fitness, fonksiyonel antrenman mat pilates ile dolu dolu bir deneyim seni bekliyor. Hemen kaydol fiyat artışından etkilenme!
Akıllı davranın kızların 🤝.
Kendinize bir iyilik yapın. Unutmayın en büyük gücünüz zorluklarla başa çıkma şeklinizde gizli.
28/07/2025
1. Esneklik: Pilates, vücut esnekliğini arttırır ve hareket aralığını genişletir.
2. Güçlendirme: Pilates, kasları güçlendirir, çekirdek gücünü arttırır ve kas tonusunu geliştirir.
3. Postür İyileşmesi: Pilates, doğru duruşu teşvik eder ve omurga hizalamanızı düzeltir.
4. Stres Azaltma: Pilates, zihni sakinleştirir ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
| Monday | 09:00 - 22:30 |
| Tuesday | 09:00 - 22:30 |
| Wednesday | 09:00 - 22:30 |
| Thursday | 09:00 - 22:30 |
| Friday | 09:00 - 22:30 |
| Saturday | 09:00 - 22:30 |