我媽媽說她要開始增肌減脂💪
請幫我媽媽加油😀
小龍健身
💪 用健身翻轉人生!
我曾經深陷重度憂鬱與恐慌症近20年,靠著健身重新找回自己!
現在,我致力於推廣 素食蔬食健身,幫助更多人找到身心健康的平衡!
🏆 臺灣唯一街頭健身房
提供多元專業服務:
✅ 企業演講
✅ 徒手健身 & 重量訓練
✅ 街頭健身教學
✅ 體態雕塑
✅ 一對一健身諮詢
✅ 團體訓練課程
曾經患有重度憂鬱及恐慌症,為了家人,為了成為孩子們的後盾,不僅藉由健身擺脫了疾病的糾纏,也讓兒子們一起加入了健身的擁抱.
變得更加有自信,也讓家庭的關係更和諧!
專業授課:親子健身.徒手健身.重量訓練.體態雕塑.街頭健身.一對一健身諮詢.團體訓練
現在主要在大里,比較多時間可以陪爸媽一起運動❤️❤️❤️
奶奶推孫子,爺爺拉奶奶和孫子,但爺爺的呼吸和動作還要調整😀
#三代同堂❤️
沒想到國一的彧倫弟弟
年紀輕輕就這麼年輕💪
02/09/2026
早上送完孩子上課後沒事?
晚上不想待在家面對老公?🤣
那就出來動一動吧!💪❤️
歡迎婆婆媽媽、姐姐妹妹們,
一起運動、一起流汗、一起聊天、一起交朋友。
不用有運動基礎,
不用擔心體力不好、身材不好,
我們就是希望大家可以開開心心動起來,
慢慢把健康練回來❤️
⏰ 每週一、三、五
☀️ 上午 11:00–12:00
🌙 晚上 18:30–19:30
📍小龍健身大里店|德芳南路356號
👭 女生限定|新手友善
想一起運動的女生留言「+1」🙋♀️
害羞的就直接私訊我們🤣❤️
02/09/2026
當我們看著自己的孩子,
一點一點地進步、一天天地成長,
為人父母的心中,
真的會有一種莫名的感動和欣慰🙏❤️
從一次次失敗、一次次練習,
到現在能靠自己的力量,穩穩地撐起自己。
我們在意的從來不只是他會了多少招、拿了多少成績,
而是看著他為了自己喜歡的事情努力、堅持,
慢慢成為更好的自己。
這大概就是當父母最開心的事了❤️
01/09/2026
🔥 小龍健身尋找合作夥伴 🤝
北屯店徵「HYROX 風格團課教練」!
如果你喜歡訓練、喜歡帶課,
也喜歡一群人一起運動、一起進步的感覺,
歡迎來認識我們💪
我們想找的不只是「會運動的人」,
而是願意一起把團課做好、把氣氛帶起來的夥伴。
|我們希望你|
・有 HYROX/體能訓練相關經驗
・有團課教學經驗佳
・喜歡與學員互動、帶動團體氣氛
・有教練證照或相關比賽經驗加分
・不需要會街頭健身
|比能力更重要的是|
❤️ 對運動、教學有熱情
🤝 待人有禮貌,懂得互相尊重
⏰ 守時、有責任感
💬 懂得溝通,也懂得將心比心
🔥 願意學習、願意一起成長
教學方式可以磨合,
經驗也可以慢慢累積。
我們更在意的是:
「你是不是一個值得長期一起合作的人。」
如果你認同這樣的理念,
也想找一個地方發揮自己的專長,
歡迎來跟我們聊聊!
📍小龍健身北屯店
台中市北屯區和祥六街23號
💰 合作/課程抽成方式面談
📩 有興趣直接私訊我,簡單介紹一下自己與教學經歷
不用擔心自己不夠強,
我們找的不是最強的教練,
而是適合一起走得長久的夥伴。🤝
31/08/2026
🏸 有沒有人要來跟我們一起打羽毛球?
不會打也完全沒關係!
我們有一位超熱心的團長「吳大哥」會帶大家、教大家💪
想運動、想流流汗,
或單純想認識新朋友,都歡迎一起來😄
而且場地我也擦乾淨了😂
就等你們來打球了!
📅 時間|每週一、週五
⏰ 09:00-11:00
📍 地點|大里羽神同行
新手友善🔰
一個人來也不用怕尷尬,
大家一起打、一起學、一起交朋友🤝
想來的留言 +1 🏸
有認真練的兒子蠻好的,隨時可以cue 出來表演一下😀
#街頭健身
#素食
#大里快樂運動團 💪
雪橇、藥球、戰繩、趣味遊戲,
我都準備好了!
不用很強,也不用有運動經驗,
我們會依程度分組訓練,
新手友善、零基礎也歡迎 🙌
一起流汗、一起運動、一起交朋友😀
運動不一定要很累,也可以很好玩!❤️
📍 地點|大里運動公園 操場草皮區
⏰ 時間|每週四 19:00–20:00
每週六 17:00–18:00
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和祥六街23號No. 23, Hexiang 6th Street
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406056
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