冠鈞網球學院 Champion Tennis

不是每個錯誤，
都靠一句「手腕不要開」就能修正。

很多初學者的問題是：
他知道教練在講什麼，
但身體做不出來。

所以我們才會做這個固定器。

先把手腕角度固定，
讓學生感覺到正確拍面的位置。

再慢慢拿掉工具，
讓動作回到自己身上。

這就是靠輔助工具訓練的目的。

想試試看的歡迎來預約🔥🔥

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很多人一開始學網球會挫折，
不是因為學不會，
而是步驟跳太快了。

網球的動作其實不簡單。

腳步、拍面、轉身、擊球點、收拍，
每一個細節都會影響結果。

但對初學者來說，
如果一開始就要全部做好，
反而很容易越打越亂。

所以我們採用的是「無痛成長」的教學法。

先把動作拆開。
一次先練一個重點。

等這個重點比較穩定了，
再慢慢加入下一個細節。

先讓學生做得到，
再陪他慢慢做得更好。

網球可以學得很扎實，
但不一定要學得很挫折。

你也有過剛開始學網球，
覺得腦袋跟身體完全不同步的時候嗎？

歡迎留言跟我們分享 🎾

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有時候學生做不出來，
不一定是他不認真。

可能是這個動作，
還沒有被拆到他聽得懂、做得到。

教學這件事，
不是教練把動作講完就好。

而是要站在學生的角度去想：
他現在問題在哪裡？
他需要什麼樣的提示？
要怎麼做，身體才真的感覺得到？

每個人的身體條件不同，
理解動作的方式也不同。

所以好的教學，
不是一直要求學生照著做。
而是找到適合他的方式，
陪他一步一步建立動作感覺。

這也是我在教學過程中，
一直提醒自己的事情。

學網球，不是你做不到。
有時候只是還沒找到適合你的方法。

你有沒有遇過「聽得懂，但身體做不出來」的時候？
可以留言跟我分享。

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學網球，不是要孩子現在就當選手

以前很多人對小朋友學運動，
會有一個比較傳統的想法。

小孩學網球，
是不是以後就要當選手？
會不會影響讀書？
功課會不會退步？

但我自己走過很多國家，
看過一些比較進步的運動教育之後，
我反而覺得，這件事不一定要這樣看。

對小朋友來說，
網球可以是一個興趣，
也不是要他現在就決定未來要走哪一條路。

但既然它是興趣，
那我會跟孩子說一件事：

你喜歡網球，想來打球，
那你就要先把自己的本分做好。

而小朋友現在的本分，
就是把書讀好，
把該完成的事情完成。

這不是拿讀書來威脅他不能打球，
而是讓他知道：

你想做自己喜歡的事情，
就要學會安排自己的時間。

我在國外看過很多小朋友，
他們一樣比賽，一樣訓練，
但空檔的時候會拿出書來看，
也會把功課帶到場邊寫。

這件事讓我印象很深。

因為他們不是只學會打球，
而是很早就開始練習怎麼管理自己。

像日本沒有我們熟悉的那種體育班制度，
好幾位優秀的職業選手，
大學念的是法律、政治，甚至醫學相關科系。

這代表什麼？

代表運動跟讀書，
不一定是互相衝突的。

重點是孩子有沒有建立好的觀念，
有沒有學會安排時間，
有沒有知道自己現在該做什麼。

所以在冠鈞網球學院，
我不會一開始就把每個孩子都當成選手在訓練。

我更希望他們先學會：

喜歡一件事，
就要為這件事負責。

想要打球，
就要把功課、生活、態度都顧好。

而且網球這項運動本身也不容易。

網球需要反覆練習，
需要一直修正，
也需要接受自己打不好、打不到、打失誤。

所以孩子在學網球的過程中，
其實也會慢慢練習耐心、專注，
還有面對挫折的能力。

再加上網球本來就是一項很重視禮貌和品性的運動。

不管場上還是場下，
會不會尊重對手、尊重教練、尊重規則，
這些都比一顆球打得漂不漂亮更重要。

所以我一直覺得，
小朋友學網球，不是只有學技術。

更重要的是，
他在這個過程裡，
慢慢學會怎麼面對自己喜歡的事，
也學會怎麼把自己該做的事做好。

如果有一天他真的想走選手這條路，
很好，我們會陪他往前走。

但如果他只是把網球當成興趣，
也很好。

因為這項運動帶給他的，
不應該只有球技，
還有他未來在生活裡也用得到的能力。

1分挑戰賽part2

這次的一分挑戰賽，讓人印象蠻深刻的。

在只打一分的情況下，壓力被放到最大，
也因為這樣，原本實力比較弱的選手，
其實也有機會贏過比自己更強的人。

等於大家都站在同一個起跑點上。

但更有趣的，不只是勝負。

而是在那一分裡面，
每個人面對緊張時，呈現出來的狀態都不一樣。

有人表現穩定，有人大失常，有人超常發揮。
那些瞬間，其實都比結果更精彩。

對場上的選手是挑戰，
對場邊的觀眾，也是一種很有參與感的體驗。

整體來說，
這一次的一分挑戰賽，超讚啦👍🏻

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1分挑戰賽part 1

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週二下午5:00-9:00
週五下午5:00-9:00

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