魅力運動館課程多元化
31/07/2026
🔥 魅力運動館 新課程招生
很多姐妹一直敲碗的課程來了！
💪 墊上核心課程 🗓 每週三 下午2:30－3:30 📍 魅力運動館
核心不只是練腹肌！ 透過瑜珈球、彈力帶等器材，幫助你： ✅ 改善腰痠背痛 ✅ 增強核心力量 ✅ 穩定身體、提升平衡 ✅ 緊實腹部與全身線條 ✅ 初學者也能輕鬆參加
🎫 可使用舞卷上課！
想一起運動、一起變健康的姐妹們， 請在底下留言 「+1」 或私訊我！
⭐ 人數達標立即開班，快揪姐妹一起來！
核心練好了，身體更穩、更有力，做任何運動都會更輕鬆！
#陳美娥老師
29/07/2026
魅力盃比賽即將登場
25/07/2026
@ #教室私人課程：
專屬於您的課程！ 依照您的需求與目標，由專業美娥老師量身設計最適合的內容，一對一指導，讓運動更有效、更安全，幫助您更快看見改變！
#陳美娥老
✨ #魅力運動館｜
#壁繩瑜珈招生中 ✨
壁繩瑜珈運用牆面與繩索提供穩定支撐，幫助身體在安全的情況下，改善姿勢、增加柔軟度、強化核心肌群，同時減輕關節壓力，讓初學者也能安心練習。
✅ 改善肩頸痠痛、下背緊繃
✅ 提升核心力量與身體穩定度
✅ 矯正體態、增加柔軟度
✅ 初學者、銀髮族都適合
不用擔心沒有基礎，只要願意開始，我們會一步一步帶您找到健康、力量與自信！
📍魅力運動館
歡迎預約體驗，一起感受壁繩瑜珈的魅力！
#陳美娥老師
💃 魅力運動館，帶領@ #最時尚的舞風！
想流汗、想變美、想跳出自信，就來魅力運動館！跟著最流行、最有活力的舞風，一起燃燒熱量、雕塑身材，讓每一堂課都充滿歡樂與成就感。
不管有沒有舞蹈基礎，只要願意動起來，就能一起享受運動的魅力！快來加入我們，和大家一起跳出健康、跳出自信、跳出屬於你的魅力人生！
#陳美娥老師
🔥 壁繩課程持續報名中！
謝謝大家的熱情支持，壁繩結合 TRX 低空瑜珈與深層瑜珈，不只是流行，更是能真正提升核心、肌力、平衡與柔軟度的全方位訓練。每一堂課都讓身體越來越穩、越來越有力量，也難怪大家一試就愛上！
還沒體驗的朋友，歡迎一起加入，讓我們持續把健康和運動變成生活的一部分！💪❤️
#田中魅力運動館
#陳美娥老師
🔥【田中魅力運動館｜壁繩課程熱烈招生】🔥
你想讓身體更輕鬆、更柔軟、更有力量嗎？
@ #壁繩課程結合伸展、核心、平衡與肌力訓練，利用繩索輔助，讓初學者也能安心練習，幫助改善體態、舒緩肩頸腰背不適，提升身體穩定度。
🗓 上課時間
⭐ 每星期六 上午 9:30
⭐ 每星期日 上午 10:30
🌿 初學者歡迎加入
🌿 不分年齡，都能找到適合自己的練習方式
🌿 名額有限，歡迎預約體驗！
一起來挑戰@ #壁繩，解鎖身體更多可能，讓健康與活力從今天開始！
📍田中魅力運動館
@ #陳美娥老師
@
09/07/2026
🌙 晚上9點的@ #精緻瑜珈，是一天最放鬆的時光。
忙碌了一整天，用瑜珈舒展筋骨、放鬆身心，讓緊繃的肌肉慢慢釋放，心情也變得平靜。
回家洗個熱水澡，好好睡上一覺，迎接充滿活力的明天。
瑜珈不只是運動，更是送給自己最好的健康禮物。🧘♀️💜
05/07/2026
🎉第6年《武林高手西瓜季》🎉
@ #魅力運動館再次熱情登場！💃
@ #金翅舞、@ #空靈鼓、@ #手靈鼓、@ #彩帶舞輪番演出，每一個節目都展現了團隊的默契與活力。
每次站上舞台，都收穫滿滿的掌聲與喝采，這份感動就是我們持續努力的動力。謝謝大家的支持，期待下一次再帶來更精彩的演出！❤️
今天的@ #開幕典禮圓滿成功，衷心感謝我們魅力大家庭的每一位！感謝各位姊妹們、都到齊為我們加油打氣，真的讓我非常感動、很窩心。因為有您們的支持與陪伴，才能讓今天的一切順利又圓滿。謝謝大家，有您們真好！期待未來我們一起健康、一起快樂、一起成長！ ❤️🙏