撼動健身俱樂部和美店 歡迎至現場參觀運動
年優惠名額有限把握機會 有免費體驗的課程歡迎私訊預約
想改變體態、增肌減脂、雕塑體態、運動規律、維持健康 那就趕緊來預約吧!
24/03/2026
📣場館更新體測儀📣
🔥 全新升級，即將到位 🔥
這次，我們準備導入全新一代體測設備——ZHAIKER M2智慧體測儀
不是單純量數字，而是直接升級「判斷身體狀態的能力」。
✔ 人體成分分析更細緻
✔ 體態與維度全面掌握
✔ 平衡能力精準評估
過去你做過的體測，只是「參考」
這台，會讓數據真正變成「決策依據」
精準度、完整度、專業度，全面打破以往標準。
接下來，我們會用更科學的方式
幫你看懂自己的身體、做對每一步調整。
📍 很快，來店體驗
你會明顯感受到差別。
地址:彰化縣和美鎮平順路58號
電話:04-7550656
Line:
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14/02/2026
115/3/1起 營業時間異動 以及 1對1教練課調漲公告
30/01/2026
2026年過年店休時間~
我們從除夕開始休息到初四唷~~
初五開工日營業時間為:09:00~15:00
#撼動健身 #過年店休 #和美健身房
31/12/2025
2026年 1月1日 新的一年
和美撼動㊗️大家身體健康快樂
透過運動越來越健康 達成自己的理想目標🎯
元旦假期
撼動健身和美店營業正常唷
歡迎大家來場館運動～
地址：和美鎮平順路58號
電話☎️0475550656
10/11/2025
🎉🔥【撼動健身和美店｜雙11年度盛典開跑！】🔥🎉
#買1送1 #撼動健身周年慶 #錯過等一年
一年只有這一次！
撼動健身和美店推出史詩級優惠回饋🎁
💥 私人教練課程 Buy 1 Get 1 FREE！ 💥
想雕塑線條、增肌減脂、提升體能？
這次直接讓你「買一堂、我再送你一堂！」
一次雙倍效果 💪 雙倍驚喜 🔥
✅ 限量限購
✅ 超殺折扣，買一送一
✅ 撼動健身・和美店限定
我們相信——
「真正的改變，從踏進撼動的那一刻開始！」
今年，就用行動點燃你的訓練魂⚡
📍地點：彰化縣和美鎮平順路58號
📞 (04) 755-0656
⏰ 活動期間：即日起～11/30
👉 趕快私訊預約體驗／洽詢課程名額
錯過這次，再等一年！
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更年期是現在很多女生很懊惱的一件事情，擔心更年期讓身體不舒服影響生活，你知道透過運動降低更年期的不舒服嗎? 那我們繼續看下去⬇
💖運動對身體的好處:
1.控制體重與減少腹部脂肪：運動有助於燃燒熱量，增加新陳代謝率，幫助維持健康體重與減少腹部脂肪堆積。
2.強化心血管健康：降低罹患心血管疾病的風險，改善高血壓、高血脂等情況。
3.預防骨質疏鬆：規律運動，特別是負重訓練，可以增加骨密度，減緩骨質流失，預防骨質疏鬆與跌倒風險。
3.舒緩更年期症狀：有助於改善熱潮紅、失眠和尿失禁等問題。
💕運動對心理的好處:
1.改善情緒與心理健康：運動能促進腦內啡分泌，降低壓力、焦慮與抑鬱感，提升心情與自信。
2.提升睡眠品質：規律運動有助於改善睡眠模式，幫助獲得更良好的睡眠品質。
📌如何開始運動:
1.身體評估:尋求專業的教練評估身體的狀況，近一步了解自己的身體的訴求
2.循序漸進：從少量開始，讓身體慢慢適應，逐漸增加運動時間和強度。
3.多樣化組合：建議結合有氧運動（如快走、慢跑、騎自行車、游泳）與阻力訓練（如:重訓 舉啞鈴、深蹲）。
4.加入平衡訓練：透過核心訓練運動可以幫助預防跌倒。
5.注意暖身與緩和：每次運動前進行充分暖身，運動後進行緩和與伸展，降低受傷風險。
6.諮詢專業意見：若有慢性疾病，請先諮詢醫師，了解適合的運動與禁忌。
地址:彰化縣和美鎮平順路58號
電話:04-7550656
Line:
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文章採取至衛生福利部國民健康署
29/09/2025
🔥【撼動健身 × 澳美伽員林館】榮耀歸來，正式啟程！🔥
📅 10/1 全新出發
我們相信——健身不只是練身體，更是練心！💪
撼動健身團隊正式進駐【澳美伽員林館】，
準備帶領大家 重新出發、重返榮耀！🔥
這裡曾經輝煌，也曾低潮，
但從 10/1 開始，一切都要不一樣！
在這裡，每一滴汗水，
都代表你不放棄、越來越強！🏅
撼動團隊會用最熱血的精神、最專業的力量，
帶你一起打造員林最強健身館！
10/1，一起回來挑戰、流汗、重燃那份熱血吧！
✨ 相信自己，無可撼動！ ✨
📍 員林澳美伽健身館
31/07/2025
🎉爸爸節活動來啦！🎉
即日起～114/8/31來店秀出與孩子的合照或與爸媽的合照
可享88節優惠方案❗️
‼️會籍一天才16元‼️
限購一年會籍$5888元
（每人限購一年）
詳情請洽櫃檯或打電話詢問唷❗️
‼️手刀衝刺到櫃檯辦理‼️
13/02/2025
聲明公告📣
近期本公司遭不明人士
惡意散佈不實廣告言論
第一時間本公司已報警處理🚔並提供了監視畫面
本公司既負責人黃瑞堯
嚴正聲明 此事與撼動健身皆無任何關係 並已委任法務律師提起一切相關訴訟！
本公司保留名譽侵害及破壞他人財物損失訴訟權益。
特此聲明
04/02/2025
撼動健身北斗店徵才啟事
【 2025人才募集中 】
撼動健身北斗店 職缺訊息
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｜ 業務主管/教練幹部 ｜
應徵助主管職須準備職涯履歷及主管經歷，對於管理及銷售有豐富經驗、營運與管銷有一定程度的認知，享高額獎金，視能力提供業績抽成，每月上看六位數！
｜ 健體顧問/健身教練 ｜
男女不拘，有健身運動習慣，具備健身證照佳，我們有完整的教練培育系統無經驗可，只要有心就可以做到！
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歡迎履歷投遞本店粉絲專頁
【撼動健身俱樂部－北斗店】
TEL:（04）8876948
Instagram : powerstrike_beidou
彰化縣埤頭鄉斗苑東路2-5號
週一到週六9:30-22:00週日9:30-18:30
14/01/2025
年節營業時間公告
✔ 1/26(日) 09:00-1500 公司尾牙
✔ 除夕 1/28(二) 休館 (場館全面消毒)
✔ 初一 1/29(三) 休館
✔ 初二 1/30(四) 休館
✔ 初三 1/31(五) 休館
✔ 初四 2/1(六) 9:00~17:00
✔ 初五 2/2(日) 9:00~17:00
✔ 初六 2/3(一) 正常營業
撼動健身全體員工祝大家新年快樂🎉
詳細消息請持續關注我們🙌
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🐯撼動健身-彰化和美店
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| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
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