勁心皮拉提斯𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭

✨ 勁心皮拉提斯｜2026/7/1團課制度公告 ✨

親愛的學員您好💛

為了維持每位學員的上課權益，也讓課程安排更加公平與順暢，
我們整理了最新版的 團課請假補課規則 及 舊生保留方案，
請大家務必閱讀並配合辦理。

📌 團課請假補課規則
• 每兩個月（一期）提供 2 次補課機會。
• 請假請於最晚上課前 24 小時自行至系統取消課程。
• 臨時請假請於開課前 2 小時內聯繫官方。
• 每期提供 1 次免證明臨時病假／生理假。
• 若本人因身體不適需再次臨時請假，請提供當日就醫證明。
• 若因陪同家人或小孩臨時就醫，請提供當日看診證明，經確認後可協助辦理臨時請假。

📌 補課提醒
✔ 器械團課可補墊上課程。
✘ 墊上課程恕無法補器械團課。

📌 舊生保留方案
每月 10～12 日開放舊生保留，
保留僅限原班級、原時段，如更改時段則不符合保留資格。

🙏 以上制度皆採一致標準辦理，希望讓每位學員都能享有公平的上課權益，也讓教練排課及課程安排更加順利。

感謝大家一直以來的支持與配合，一起維持良好的上課品質，讓勁心成為每位學員安心運動的地方🧡

#勁心皮拉提斯 #彰化皮拉提斯 #請假補課規則 #皮拉提斯團課

🌟STOTT PILATES® 一級強化塑身機課程

INTENSIVE REFORMER 國際師資培訓｜勁心彰化站開

想成為國際認證的皮拉提斯專業教練嗎？
2026 年 1 月，我們將在 勁心皮拉提斯 Power Heart Pilates 彰化教室，正式開啟 STOTT PILATES® 一級塑身機師資培訓課程 ✨

這是一門結合理論、實作與教學技巧的完整訓練，
讓你從學員轉身成為能自信授課的專業教練。

📅 課程時間
2026/10/23～10/25 09:00-14:30
2026/10/31～11/01 09:00-14:30
2026/11/07～11/08 09:00-14:30
2026/11/13～11/15 09:00-14:30
（共 10 天）

👩‍🏫 講師：Eugene（Merrithew™ 客座培訓中心）
📍 地點：彰化市長安街26號
📩 聯絡信箱：[email protected]
📱 LINE 官方：

🧡 報名方式
1️⃣ 填寫報名表 👉 主頁連結🔗
2️⃣ 完成匯款後私訊官方帳號告知匯款末五碼

✨ 08/20 前報名享早鳥折扣 $2000！
名額有限，讓我們一起開啟你的教練之路 💪

✨ 7.8.9月團課課表正式公布！ ✨
勁心皮拉提斯｜彰化館 × 和美館
全器械・器械床・ARC・專班通通安排好了🔥

想要：
✔ 練線條
✔ 穩核心
✔ 強體態
✔ 調整姿勢
這個月一起把身體升級 💪🧡

⚠️ 名額有限
紅字＝即將額滿
黑字＝招生中

📲 私訊或掃 QR Code 立即預約
👉 想上哪一館？留言告訴我！

#勁心皮拉提斯

☀️【暑期養成計畫｜限時開跑】☀️

用三個月的時間，培養一輩子的健康習慣。

這個夏天，給自己一個持續運動的理由。
透過規律練習，提升肌力、
穩定度與身體控制能力，讓健康成為生活的一部分。

✨ 暑期養成優惠方案

▸ 器械課程
原價 $850／堂
優惠價 $799／堂

▸ 墊上課程
原價 $500／堂
優惠價 $444／堂

🎁 方案加碼優惠

✔ 報名本方案可享 6 次請假額度

✔ 報名器械課程，可享一次墊上課體驗價 $399／堂
（每人限購一次）

📅 報名期間

🧡 舊生優先報名
06/10－06/12

🧡 新生開放報名
06/15－06/22

📍優惠價格限現金／匯款付款適用
📍以上價格不含手續費
📍刷卡需收3%手續費
📍活動僅適用於勁心彰化館／和美館
📍名額有限，額滿提前截止

讓這個夏天不只是流汗，
而是為自己累積更好的體態與健康。

#器械皮拉提斯
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#彰化皮拉提斯
#和美皮拉提斯
#限時優惠

【教練介紹｜Kiki教練】

Kiki教練｜勁心皮拉提斯 Power Heart 專業教練

相信每個人的身體都擁有與生俱來的潛能，
只是需要透過正確的方式重新喚醒。

Kiki教練專注於皮拉提斯訓練與身體覺察，
透過核心穩定、呼吸控制與動作整合，
協助學員改善日常生活中長期累積的代償與肌肉失衡問題。

課程中重視每個人的身體條件與學習節奏，
透過細膩的引導與客製化調整，
讓學員逐步建立正確的動作模式，
在安全且愉快的訓練中找回身體力量與自信。

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■ 專業背景

✔ 勁心皮拉提斯－器械皮拉提斯教練

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■ 現職

✔ 勁心皮拉提斯－器械皮拉提斯教練

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■ 專業證照及研習

✅ POWER PILATES® Beginner Mat Teacher Certification

✅ POWER PILATES® Reformer Level 1 Teacher Certification

✅ Pilates Association 專業研習

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■ 教學專長

✔ 全器械皮拉提斯訓練（Reformer、Cadillac、Chair、Barrel）

✔ 墊上皮拉提斯訓練

✔ 核心穩定訓練

✔ 姿勢調整與身體覺察

✔ 柔軟度與活動度提升

✔ 初學者入門指導

✔ 舞蹈與體態訓練

✔ 動作控制與身體平衡建立

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■ 教學風格

🌿 親切溫暖｜打造輕鬆自在的運動氛圍

🌿 細膩引導｜重視動作品質與身體感受

🌿 客製調整｜依照個人狀況安排訓練內容

🌿 穩定建立｜循序培養核心與身體控制能力

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■ 教學理念

「學會跟身體溝通，重新找回身體的力量。」

Kiki教練相信，

很多身體的不適與痠痛，並不是因為身體不夠努力，而是因為長期使用錯誤的肌肉模式。

透過皮拉提斯訓練，

把不必工作的肌肉學會放鬆，

喚醒那些沉睡已久、常年沒有被正確使用的肌群，

重新建立身體的平衡與穩定。

每一次的練習，

都是與自己身體對話的過程。

相信自己可以，

身體也會慢慢回應你。

#勁心皮拉提斯
#彰化皮拉提斯

【教練介紹｜山風教練】

山風教練｜勁心皮拉提斯 Power Heart 專業教練

擁有醫療專業背景，現職為麻醉專科護理師，並具外科重症加護病房護理經驗。長期於臨床第一線照護病患，對人體結構、生理機能及疼痛管理具有深厚專業基礎。

將醫療專業與皮拉提斯訓練結合，透過安全、精準且循序漸進的動作設計，協助學員建立核心穩定、改善姿勢排列與提升身體控制能力。

課程中特別重視呼吸、身體覺察與動作品質，讓每位學員都能在適合自己的節奏中，找回身體力量與自信，建立兼具健康與美感的身體狀態。

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■ 專業背景

✔ 勁心皮拉提斯－器械皮拉提斯教練
✔ 麻醉專科護理師
✔ 外科重症加護病房護理師

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■ 專業證照及研習

✅ STOTT Reformer 一級結訓
✅ 韓國 Barres Barre 芭蕾雕塑研習
✅ 皮拉提斯解剖學研習
✅ 衛福部麻醉專科護理師證書
✅ 國家高考護理師證書
✅ 急診醫學會高級心臟救命術（ACLS）證照
✅ 學校護理人員急救訓練複訓研習
✅ 國家美容丙級證照

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■ 教學專長

✔ 初學者基礎動作建立
✔ 核心穩定與體態調整
✔ 呼吸覺察與動作控制
✔ 柔軟度與延展性提升
✔ 姿勢排列與身體平衡訓練
✔ 醫療背景支持的安全運動指導
✔ 肩頸腰背不適族群運動建議

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■ 教學風格

溫柔細膩｜重視身體感受與動作品質
耐心引導｜循序建立核心與穩定能力
專業安心｜結合醫療背景提供安全指導

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■ 教學理念

「在力量與柔美之間，找到最適合自己的平衡。」

山風教練相信，
身體不只是追求外在體態的改變，
更重要的是建立穩定、健康且能長久維持的運動習慣。

透過細緻而穩定的訓練，
培養優雅姿態、肌肉控制與身心專注，
在力量與柔美之間找到平衡，
找回兼具力與美的自信體態。

#器械皮拉提斯
#彰化皮拉提