勁心皮拉提斯𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭

勁心皮拉提斯𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭

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器械皮拉提斯教室
有兩間場館
彰化館-彰化市長安街26號
北屯館-台中市敦富五街45號
提供課程:
1.器械皮拉提斯
2.墊上皮拉提斯
3.燃脂壺鈴
另有1v1、1v2及包班課程

08/08/2026

勁心聚餐日 🍽️🧡

平常大家在不同的崗位上忙碌,
難得有機會把老闆、行政夥伴、教練們全部聚在一起✨

今天不談工作、不趕課表,
就是一起吃飯、聊天、分享近況,
讓平常因為工作而認識的我們,
也能有更多時間好好認識彼此。

一個團隊除了專業與默契,
更重要的是彼此之間的交流與連結。

謝謝每一位勁心夥伴的付出🫶🏻
因為有大家,才有現在的勁心。

工作時一起努力,聚餐時一起開心🥂
勁心聚餐日,感情持續升溫中 🤎

#勁心皮拉提斯 #勁心團隊 #教練日常 #團隊日常

07/08/2026
02/08/2026

很多爸爸都不是不想運動。

只是一直把自己排在最後。

忙工作、忙家庭、忙照顧別人,
卻很少照顧自己的身體。

今年爸爸節,
不如送爸爸一個健康的開始。

🎁 男性首次體驗免費
📅 8/8(六)
📍勁心皮拉提斯 彰化館

不用有運動基礎,
四人小班,教練會依照每個人的狀況帶領。

如果你也想帶爸爸、男友或老公一起來,
歡迎私訊我們預約🤍

26/07/2026

勁心爸爸節活動👥

彰化館・和美館 限定

🗓 活動期間|7/27-8/9

🎉 爸爸節限定優惠
三堂一對二器械教練課
原價 NT$9,000 ,88 折優惠
每人限購一組

📅 課程使用期限:60 天

🎁 爸爸節限定加碼
同行一位為男性,
即享 A平方彰化館教練課一堂



活動注意事項

* 本活動限彰化館、和美館適用。
* 每人限購一組。
* 本課程採不指定教練。
* 課程須於課程開始日起 60 天內使用完畢。
* 本活動不得與其他優惠或折價券併用。
* 刷卡付款需另酌收 3% 手續費。

19/07/2026

好體態不是刻意撐出來的
而是身體在日常裡自然展現的穩定與從容
透過皮拉提斯慢慢喚醒核心、延展線條
讓每一次呼吸與動作都更靠近理想中的自己
把練習融入生活讓挺拔、輕盈與自信成為日常的模樣
#彰化 #彰化皮拉提斯 #器械皮拉

10/07/2026

勁心教練內訓|體態評估
看見問題,是教學的第一步。

今天由阿真講師帶領教練團隊,
從站姿、排列到身體細節,
重新練習「怎麼看、怎麼判斷、怎麼教」。

因為我們相信,
教練的專業,不只是會帶動作,
而是能真正看懂眼前的每一個人。

POWERHEART PILATES 教練內訓持續進行中🔥
#教練內訓 #體態評估 #皮拉提斯教練 #教練培訓 #彰化皮拉提斯

Photos from 勁心皮拉提斯𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭's post 30/06/2026

✨ 勁心皮拉提斯|2026/7/1團課制度公告 ✨

親愛的學員您好💛

為了維持每位學員的上課權益,也讓課程安排更加公平與順暢,
我們整理了最新版的 團課請假補課規則 及 舊生保留方案,
請大家務必閱讀並配合辦理。

📌 團課請假補課規則
• 每兩個月(一期)提供 2 次補課機會。
• 請假請於最晚上課前 24 小時自行至系統取消課程。
• 臨時請假請於開課前 2 小時內聯繫官方。
• 每期提供 1 次免證明臨時病假/生理假。
• 若本人因身體不適需再次臨時請假,請提供當日就醫證明。
• 若因陪同家人或小孩臨時就醫,請提供當日看診證明,經確認後可協助辦理臨時請假。

📌 補課提醒
✔ 器械團課可補墊上課程。
✘ 墊上課程恕無法補器械團課。

📌 舊生保留方案
每月 10~12 日開放舊生保留,
保留僅限原班級、原時段,如更改時段則不符合保留資格。

🙏 以上制度皆採一致標準辦理,希望讓每位學員都能享有公平的上課權益,也讓教練排課及課程安排更加順利。

感謝大家一直以來的支持與配合,一起維持良好的上課品質,讓勁心成為每位學員安心運動的地方🧡

#勁心皮拉提斯 #彰化皮拉提斯 #請假補課規則 #皮拉提斯團課

Photos from 勁心皮拉提斯𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭's post 27/06/2026

🌟STOTT PILATES® 一級強化塑身機課程

INTENSIVE REFORMER 國際師資培訓|勁心彰化站開

想成為國際認證的皮拉提斯專業教練嗎?
2026 年 1 月,我們將在 勁心皮拉提斯 Power Heart Pilates 彰化教室,正式開啟 STOTT PILATES® 一級塑身機師資培訓課程 ✨

這是一門結合理論、實作與教學技巧的完整訓練,
讓你從學員轉身成為能自信授課的專業教練。

📅 課程時間
2026/10/23~10/25 09:00-14:30
2026/10/31~11/01 09:00-14:30
2026/11/07~11/08 09:00-14:30
2026/11/13~11/15 09:00-14:30
(共 10 天)

👩‍🏫 講師:Eugene(Merrithew™ 客座培訓中心)
📍 地點:彰化市長安街26號
📩 聯絡信箱:[email protected]
📱 LINE 官方:

🧡 報名方式
1️⃣ 填寫報名表 👉 主頁連結🔗
2️⃣ 完成匯款後私訊官方帳號告知匯款末五碼

✨ 08/20 前報名享早鳥折扣 $2000!
名額有限,讓我們一起開啟你的教練之路 💪

24/06/2026

孕期能不能練皮拉提斯?🤰✨
答案是:可以,而且非常推薦!

媽咪已經 39週 了,
依然在阿真教練的陪伴下安全練習。

💡 安全第一的小叮嚀:
只要經醫生評估身體狀況許可,
不論孕前有沒有運動習慣,
在專業教練的「一對一指導」下持續運動,
都是非常安全且能緩解孕期不適的的喔

讓勁心皮拉提斯,陪妳安心度過孕期的每一個階段 💕

📥 【孕媽咪新客體驗募集】
歡迎私訊預約「一對一體驗課」,跟著我們一起健康動起來!

#孕婦皮拉提斯 #孕期運動 #彰化皮拉提斯 #阿真教練
#孕媽咪

14/06/2026

💡 【一坐下,核心就失蹤?】
你需要的不是沙發,是「萬能穩踏椅」!

每次上班坐到下午,
是不是總覺得腰酸背痛、肚子整坨放鬆?😅
別再讓壞習慣吃掉你的核心了!

今天帶大家來開箱皮拉提斯界的
「全能核心製造機」—— 穩踏椅 (Stability Chair) ✨

為什麼它叫「穩踏椅」?
別看它小小一台像個精緻的木椅,
它可是訓練身體穩定度與深層核心的神器!
透過不同阻力的彈簧設計,能幫你精準找到身體的「中軸線」。

🎯 穩踏椅的 3 大驚人好處:
• 精準核心控制:
站姿、坐姿、躺姿都能練,逼出你隱藏的深層腹肌!

• 改善身體不對稱:
左右單邊分動練習,一眼看穿你哪邊在偷偷偷懶。

• 提升日常核心覺知:
練完之後,保證你連回辦公室坐著,都能自帶「挺拔濾鏡」!

#皮拉提斯 #和美皮拉提斯

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彰化縣彰化市長安街26號
Changhua
500

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00