我是一位健身教練，管理個人健康是我熱愛的工作，如有興趣，讓Stanley陪你
08/11/2024
2024/11/02-03 #超級體能聯賽
記得去年剛加入CrossFit大家庭沒多久
看到場館內許多人去彰化參加比賽與加油
那時覺得有需要那麼拼嗎
但等我練了一陣子後
才發現不參加不行
因為這是個考驗自己
全力以赴下可以到達什麼程度
大家因工作與地理關係
無法太多時間一起團練
但都各自準備好每個項目內容
最終在賽場上聚集一起發光發熱
感謝每位隊友之間鼓勵跟支持
每項體能項目一起縮小短處 放大長處
使我們在48隊中拿到第8名🫶
08/11/2023
《運動形象照記錄》
最累的環節反而是邊用力邊擺笑容
#私人教練 Stanley
#台北 #教練 #健身教練 #自由教練
#一對一 #運動 #健身 #訓練 #體態 #增肌減脂 #徒手訓練 #重量訓練 #懸吊訓練 #壺鈴訓練 #拳擊訓練 #柔軟度訓練 #體態雕塑