J-Sport舞蹈工作室

✨✨11雙十一限量課程✨✨

女力也瘋狂，雙11一起享受折扣🧘

✨✨教室全部課程✨✨
預繳一期課程多一堂
（不包含鋼管舞、兒童舞蹈）

舉例：空中瑜珈一期$1800元 原8堂課，
直接多1堂為9堂課。

活動期間：即日起到11/11
(限量課程，隨時提前終止活動)

✨已匯款資訊為主，超過不受理囉😘

⚠️注意事項
✨預繳可以累計，不限次數
✨J-sport保留隨時變更、修改、解釋或終止活動的權利。

女神通道 https://lin.ee/EqaCghW

J-Sport舞蹈工作室感謝您們一路的陪伴😉

❤️預繳的姐妹們～
明天教室統計好發送出集點卡點數

現在搭配集點卡快速集點更優惠～

限明年2025年一月開始使用❗️

快私訊教室～～

親愛的J-sport舞蹈工作室姐妹們❤️

因應即將來襲的颱風，為了大家的安全考量，J-sport舞蹈工作室將於颱風天停課。請大家注意以下事項：

1. 請遵守政府相關單位的防災應變措施，如停課公告、室外活動避免等指示。

2. 請注意天氣狀況，如果外出時碰到大風或暴雨，請立即尋求安全的避難處所，避免受到颱風帶來的危險。

3. 請保持與J-sport舞蹈工作室的聯繫，我們將持續關注天氣狀況並及時提供相關停課或復課的消息。

4. 請不要自行前往舞蹈工作室，以免發生意外情況。待颱風過境後，將會重新恢復課程。

最重要的是，大家的安全第一，千萬不要輕易冒險。在颱風天，請大家保持在家的安全，減少外出。希望大家能夠理解並配合相關措施，保護自己和他人的安全。

謝謝大家的支持與合作！

J-sport舞蹈工作室敬上

親愛的J-sport舞蹈工作室的姐妹們～

在這美好的中秋節到來之際，J-sport舞蹈工作室衷心祝賀您們節日快樂！感謝您們對教室的熱愛和付出，讓J-Sport舞蹈工作室充滿了活力和動感。

在這特別的節日裡，讓我們一起歡聚一堂，分享著最真摯的祝福，讓我們在節慶的旋律中，感受著中秋的溫馨和團圓的喜悅。願您們與家人共享幸福，與朋友分享快樂，讓這中秋節成為我們美好回憶的一部分。

同時，讓我們也不忘回顧過去，感謝彼此在道路上的支持與合作。不斷超越自我，展現更加自信的美。

最後，再次祝賀J-sport舞蹈工作室的姐妹們，中秋節快樂！願您們的舞步如同秋風起舞，帶來無限的愉悅和鼓舞。讓我們一同跳躍、歡笑，共享這個美好的節日。

J-sport舞蹈工作室 敬上❤️

✨✨禮拜三晚上燃脂壺鈴✨✨
✨✨晚上6:30～晚上7:40～

運動不僅僅是為了燃燒卡路里和強健身體。更像是一個凝聚了友情和團結的地方。姐妹們互相鼓勵和支持，她們一起度過難關，分享成就和進步。她們的笑容和喜悅充滿了整個教室，彷彿所有的壓力和煩惱都被抛在了身後。

✨✨✨✨燃脂壺鈴✨✨✨

與傳統的健身器材相比，壺鈴的獨特之處在於它的重心不穩定，需要通過身體的穩定性和平衡力來掌握和控制。因此，壺鈴的訓練除了增加力量和柔韌度外，還可以提高身體平衡能力和協調性，增強核心肌群的穩定性。

🌸J-Sport為女性友善舞蹈工作室🌸

⬇️⬇️⬇️J-Sport舞蹈工作室官方LINE⬇️⬇️⬇️
https://lin.ee/EqaCghW

🌸專門為熱愛運動的女性打造出的運動空間🌸
🌸透過運動展現出美麗與自信的笑容🌸
🌸課程安排為許多女性量身打造🌸

裡面有不定期的優惠券、集點卡
優惠課程免費活動也會在裡面公布
加入官方LINE讓妳資訊不中斷😉

🌸歡迎詢問課程，私訊粉絲專頁🌸

✨✨重點是小資女孩收費✨✨

教室採取小班制教學，照顧到每班上課的姐妹們💕💕💕

姐妹👭趕快手刀式來預約上課
✨✨歡迎私訊粉絲團預約報名上課✨✨

🏠地址：田尾鄉光復路三段22號
✨田尾郵局旁✨

#空中瑜伽 #舒緩瑜伽 #哈達瑜伽 #空中環 #鋼管舞
#瑜伽花輪 #燃脂有氧 #肌肉雕塑 #核心有氧
#燃燒脂肪 #女性運動 #女性有氧 #女性瑜伽
#瑜伽 #成人瑜伽 #兒童街舞
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孩子的笑容是一個美麗的景象，它代表著他們的快樂和滿足。當孩子專注於做某件事情時，他們的笑容更加迷人。孩子學習專注是一個非常重要的能力，它可以幫助他們在學習和成長的過程中取得更好的表現。

姐妹們想要帶上自己小寶貝們來上課嗎？
敲碗給教室聽聽聲音～～～

兒童空中瑜伽是一種結合了瑜伽和空中技巧的運動形式，適合兒童進行練習和參與。它與傳統瑜伽相比，使用了特殊的懸掛設備，如絲帶、吊環或空中瑜伽鞦韆，讓兒童可以在空中完成各種瑜伽動作。

兒童空中瑜伽的好處包括：

1. 增強身體力量和靈活性：通過懸掛設備，兒童可以進行一些常規地面瑜伽難度更高的動作，這可以幫助他們發展和增加身體力量和靈活性。

2. 提高平衡能力：在空中進行瑜伽動作需要良好的平衡能力，兒童可以通過空中瑜伽鍛煉和提高他們的平衡能力。

3. 增強身體意識：空中瑜伽可以幫助兒童與身體的各個部位建立聯繫，並增加他們對自己身體的意識和控制。

4. 培養集中注意力和耐心：完成空中瑜伽動作需要兒童集中注意力和耐心，這可以幫助他們培養專注力和耐心的能力。

5. 促進身心健康：兒童空中瑜伽可以通過練習和呼吸控制幫助兒童放鬆和減輕壓力，促進身心健康的發展。

孩子的笑容和學習專注是密切相關的。通過幫助孩子發展專注力，我們可以促使他們更好地學習和成長，並享受到成功的喜悅和快樂的笑容❤️

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女性運動，不僅僅是一種運動形式，更是一種生活態度。運動教會了女性勇敢地去追求自己的夢想，勇敢地去面對挑戰，勇敢地去改變自己的生活。女性運動，讓女性找回自己，找回自信和自尊，讓她們的心靈得到了養分與滋潤😌

✨✨✨鋼管舞蹈✨✨✨

禮拜一早上10點 禮拜五早上10點❤️

鋼管舞蹈是一種非常具有挑戰性和藝術性的女性運動。它不僅可以讓身體更健康和有力，還可以提高自信心和自尊心，並培養藝術創造力。如果妳對這項運動感興趣，可以考慮加入J-sport舞蹈工作室的課程，開始您的鋼管舞蹈之旅。

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無論妳選擇什麼樣的運動，最重要的是享受過程。找到一個讓妳感到興奮和快樂的運動方式，並將其融入妳的生活中。把運動當作一個和朋友互動的機會，或者是和自己獨處的時光。開始慢慢，不要給自己太大的壓力，逐漸養成運動的習慣。

女生啊，不要害怕挑戰自己，投入到運動中去吧！相信自己的能力，享受運動帶來的每一個瞬間。我期待著看到你在運動領域中散發出光芒。

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Jazz爵士舞｜Sam Smith, Kim Petras - Unholy ｜Choreography By An｜田尾J-sport舞蹈工作室｜

J-sport舞蹈工作室是專為女性設計的舞蹈工作室，致力於提供女性們自在享受的舞蹈運動環境。工作室提供各種女性舞蹈課程，旨在培養女性的體魄素質、增強體能、提升自信心，同時通過舞蹈表演和自我表達，彰顯女性的力量和魅力。

在J-sport舞蹈工作室，女性們可以參加不同風格的舞蹈課程，如空中瑜伽、空中環、JAZZ、鋼管舞等等。這些舞蹈課程不僅能幫助女性們鍛煉身體、塑造身材，還能提供一個放鬆心情、減壓的場所。舞蹈不僅能讓女性們擁有優美的舞姿，還能讓她們體驗到舞蹈中的自由和快樂。

J-sport舞蹈工作室的課程重點在於女性的舒適感和身心的放鬆。工作室注重課程設計和教學方法，以迎合女性的需要和期望，並尊重她們的身體特點。在工作室的氛圍中，女性們可以自由表達自己、交流互動，並與其他女性一起享受舞蹈帶來的樂趣和成就感。

J-sport舞蹈工作室為女性們提供了一個專屬的場所，讓她們能夠透過舞蹈運動展現自己的女力、塑造身心健康，同時也為她們的生活增添了更多樂趣和充實感。無論是想要學習舞蹈、尋找一種新的運動方式還是追求身心平衡，J-sport舞蹈工作室都能滿足女性的需求，並讓她們在舞蹈中綻放女性的光芒。

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✨新的一期課程來囉✨9/4新的一期❤️

禮拜一晚上6:20成人hip hop
禮拜一晚上7:30成人Jazz

✨✨✨成人Jazz✨✨✨

J-sport舞蹈工作室的成人爵士舞課程適合那些對爵士舞感興趣的成年人。在課程中，學員將學習爵士舞的基本步伐、動作和技巧，同時還會進行肌肉訓練和身體的柔韌性訓練。課程注重舞者的身體控制、表達力和表演能力的培養，通過與音樂的結合，使學員能夠享受到舞蹈的樂趣。

姐妹們～快來預約報名上課囉❤️

✨✨✨成人hip hop✨✨✨

J-sport舞蹈工作室的成人hip hop課程適合那些對街舞風格感興趣的成年人。在課程中，學員將學習hip hop舞蹈的基本動作、技巧和風格，包括流行的舞步和動作組合。課程注重舞者的身體協調性、形態和節奏感的訓練，通過音樂和舞蹈的結合，使學員能夠展示個人風格和個性。

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禮拜五早上TRX懸吊，還需要您的加入❤️

J-sport舞蹈工作室則是一個以運動為主的女性舞蹈工作室，專注於女性參與舞蹈活動並享受自我表達和身體運動的樂趣，J-sport舞蹈工作室提供各種不同風格和技巧的舞蹈課程，並將女性視為主要的受眾和參與者J-sport舞蹈工作室提供女性獨特的舞蹈教學和指導，並創造一個支持和鼓勵女性享受自我的空間😉

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