Grace Wang王俊人

Grace Wang王俊人

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推廣運動在地化經驗

03/10/2025

首次受邀來到女力學姊的Podcast 真的好緊張😆😆

還好學姊很有耐心一步一步引導😆順利完成這集podcast 錄音😉

中間還有疑似沒有錄到的緊張小插曲😆😆

謝謝學姊辛苦了🥹
希望我沒有讓學姊後續剪接太多

#55運動工作室 #女力創業 #嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室 #嘉義市政府

歡迎雲端收聽🎙️嘉有英雄本集嘉賓ーー55運動工作室創辦人~俊人專訪(YouTube頻道、podcast收聽連結在留言處)

​ #嘉有英雄​

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錄音那天,發生一個小插曲,原本錄到快結束時,發現錄音機的錄音跑秒數竟然消失了,我們在下半場的部份又重錄了一遍,結果回家檢查音檔是有錄到,實在是太嚇人了,錄音奇遇記又增添一筆惹!幸好嘉賓很溫柔(願意再重錄一次......)🙏

末後NG花絮可以聽到我真性情地哀嚎......😅

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Podcast EP13
主題:《從拔河場到創業場:用韻律帶動人生使命的節奏》

俊人/55運動工作室(運動/韻律)

今天的嘉賓是一位在台北出生長大的女孩,她來自體育家庭,是景美女中的拔河校隊成員。一路走來,她不只考上了嘉義大學體育系,還完成了碩士學位。

她用運動和韻律課程,陪伴許多人走進健康,也在疫情和財務低潮中,咬牙撐過,今天,就讓我們一起聽聽她的故事。

🎙️分享重點:

1. 成長背景
從小就在台北的體育家庭長大,又是景美女中的拔河校隊,這段經歷對你來說,有什麼特別深刻的記憶嗎?

2. 求學歷程
後來你選擇到嘉義大學念體育系,甚至繼續念到碩士,這條路有什麼讓妳感到難忘且深刻的回憶嗎?當時有想過未來要持續往體育這個方向發展嗎?

3. 家庭轉折
媽媽中風,讓全家一起移居嘉義,這件事對你的人生影響應該很大吧?你自己怎麼面對那個突然的轉折?

4. 創業初心
是什麼原因,讓你決定要開一間推廣運動和韻律的教室?剛開始經營的時候,有沒有遇到什麼很難忘的挑戰?

5. 低潮與支持
疫情加上財務的壓力,你有沒有一度想放棄?最後是什麼讓你繼續撐下去?學員們的陪伴對你意味著什麼?

6. 使命感
你希望大家能養成持續運動的習慣,在南部的嘉義市經營,有沒有讓妳覺得推廣上的難度和考驗?

7. 內在英雄旅程
回頭看這一路走來,你覺得自己最大的成長是什麼?如果要對年輕人,或是現在正陷在困境中的人說一句話,你會說什麼?

還有,加碼/NG花絮??!!

#嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室

Photos from 梅山鄉農會's post 11/09/2025

第一次受邀到梅山農會帶銀髮體適能

大家都好熱情好活潑

看到我都說辣妹老師來了~

還有第一次見面的學員送我手作鑰匙圈❤️

感謝曾曉茵和阿妙姐的強力推薦,促成這一次的課程❤️

希望下次還有機會帶熱情的大家一起上課唷🎉

03/08/2025

💭 為什麼我選擇了運動這條路?

18歲那年,
媽媽突然中風,
我只能無助地握著她的手,
什麼也做不了。

從那一刻開始,
我就下定決心:
我要推廣運動,
讓身邊的人不要經歷我經歷過的心碎。

我不希望誰的家人,
因為忽略健康,
失去自由、失去笑容。

運動不是為了變厲害,
是為了陪伴彼此久一點、
健康一點。

如果你現在很健康,
請你為愛的人動起來。
不要等到來不及,
才懂得珍惜。

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#嘉義運動
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#台灣健身

#景美女中
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#運動員轉教練
#從選手到教練

#健身不只是瘦身
#為了愛的人動起來
#健康不能等
#動起來是一種愛
#身心健康
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27/07/2025

🎈青少年也可以飛起來的空中瑜伽✨
從一開始的緊張、害羞,
到最後能自在地倒吊、
旋轉、笑出聲~
孩子們的每一個轉變,
都是身體與心理的成長 🌱

空中瑜伽不只是運動
✅ 幫助釋放壓力
✅ 強化核心肌群與柔軟度
✅ 建立自信與專注力

不管是小學生、
國中生還是升高一的青春期孩子,
在這裡都能找到屬於自己的節奏與成就感🧘‍♀️💖



👧 適合年齡:國小中高年級~高中生
📆 每月固定開課|小班教學、安全指導
📍55號運動工作室|
歡迎私訊報名體驗 💌

#空中瑜伽 #青少年運動 #青春期孩子放電神器 #兒童瑜伽課程 #核心訓練 #55號運動工作室 #民雄運動課程

27/07/2025

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26/07/2025

🔥【運動完吃這個,真的太療癒!】
今天運動結束後,
立刻衝來嘉義老牌 阿明火雞肉飯,
超想吃鹹香又不膩的熱飯香氣🔥

這間在地人激推的火雞肉飯名店,果然名不虛傳!
🍗 肉絲細緻入味,
油蔥香氣撲鼻,
配上半熟蛋、味噌湯,
一整個滿足到心坎裡~
最驚喜的是他們家的 肉片飯,
醬汁濃郁但不死鹹,
非常推薦搭配點小菜,
一口接一口根本停不下來!



📍阿明火雞肉飯
地址|嘉義市東區延平街151號
營業時間|每日 10:00–14:00、17:00–20:30(無店休)



🙋‍♀️吃貨問答時間:
你是【火雞肉絲派】還是【火雞肉片派】?
留言告訴我,還有你心中No.1的嘉義火雞肉飯是哪家💬



💪我是 Grace絲絲教練,
來自台北的運動教練,
經營 #55號運動工作室
喜歡運動、也熱愛吃遍嘉義在地好味道!
帶你「動得開心,也吃得開心」😉

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16/07/2025

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02/05/2025
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