小東邦野球館

夏令營第四梯次day3

今天的目標，不是只把球丟得更快。

從最基本的身體控制開始，學習如何把力量從下半身一路傳遞到指尖，而不是只靠手臂發力。

投球是一連串動作的累積，
好的姿勢、正確的節奏、穩定的核心，才能讓球速突破自己的極限，同時降低受傷風險。

每一次練習，都不是和別人比較，
而是超越昨天的自己。

從「會丟球」到「懂得投球」，
這就是訓練的價值。

⚾ 奕樊教練投球專項指導
✔️ 投球機制調整
✔️ 身體控制訓練
✔️ 發力效率提升
✔️ 球速與控球同步進步

一步一步，把基礎打穩，
下一顆球，就是你的全新 Max
#投球訓練 #棒球訓練 #投手養成 #身體控制 #發力訓練

夏令營第四梯次開訓～

高雄前金國中教練帶領學員遠道而來，一起交流、學習，吸收新的訓練知識與理念。

真正的成長，來自於保持開放的心態，不因經驗而停下學習的腳步。即使擁有豐富的教學經驗，依然願意帶著球員一起探索、一起進步，這樣的求知精神令人敬佩。

謝謝前金國中教練與學員的信任，也期待透過彼此交流，將更好的訓練觀念帶回球隊，讓每一次學習都成為下一次突破的起點。

學習沒有終點，交流沒有界限。
唯有持續精進，才能陪伴球員走得更遠、更穩。

#前金國中 #棒球隊 #學無止盡

🏐✈️ 從香港遠道而來，只為了讓自己變得更強。

這次迎來兩位排球少年，特地從香港飛來找老師進行訓練。
跨越距離、跨越城市，只為了追求更好的自己。

真正讓人佩服的，不只是球技，而是這份對成長的渴望與求知慾。

每一次訓練，都不是單純地重複動作，而是理解身體、修正細節、建立正確的發力方式，讓每一個動作都更有效率、更穩定。

當你願意主動學習、勇於改變，進步就會開始發生。

謝謝你們的信任，也期待把所學帶回球場，在每一次比賽中發光發熱！

沒有距離能阻擋想變強的人。💪
#專項訓練 #發力訓練 #身體控制 #排球訓練 #運動表現 香港 持續進步

⚾️ 投球調整，讓直球更有生命力！

每一次投球調整，都不是為了追求更快的球速，而是讓動作更有效率、讓球質更好。

透過修正投球機制，改善身體發力與出手角度，現在的直球不只更穩定，也有更明顯的尾勁與位移，讓打者更難掌握擊球時機。

真正的進步，不是一夕之間，而是在一次次修正中累積出來的成果。

#棒球訓練 #投球調整 #直球 #球質提升 #投手訓練 小東邦野球館

🔥 小東邦 U15 社區棒球國中組｜熱烈招生中！ ⚾

升上國中後，
課業變多、壓力變大，
但成長，不該只剩下讀書。

給正在尋找出口的你，
給熱愛棒球、想持續運動的你。

在小東邦，我們相信：
📚 課業重要，健康更重要。
⚾ 棒球不只是比賽，更是培養自律、抗壓、團隊合作與責任感。

我們提供：
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讓棒球陪你迎接每一次挑戰，成為更好的自己！

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名額有限，歡迎預約體驗！

比賽前還特地來做最後調整，只為了讓自己用最好的狀態站上球場。

當時還笑著說：「今天期待首安出現。」
結果，說著說著真的來了！

努力從來不會辜負每一次準備，
每一次揮棒、每一次修正，都是累積成功的過程。

恭喜拿下期待已久的首安，也謝謝你不辜負前一天還特地來調整的自己。

繼續保持這份態度，下一支安打、下一次突破，還在等著你！⚾🔥

#賽前調整 #首安達成 #努力不會白費 #棒球訓練 #小東邦野球館