姿佳瑜珈

🧘‍♀️ 2026 瑜珈師資證照班｜限額招生中

你喜歡瑜珈，卻一直覺得自己「還不夠厲害」嗎？
你想成為瑜珈老師，卻不知道該從哪裡開始嗎？

其實，成為瑜珈老師，不是要先做到高難度體位法，
而是從「理解自己的身體」開始，
一步一步學會練習、觀察、引導，最後有能力把瑜珈分享給別人。

✨ 2026 瑜珈師資證照班正式招生

📅 開課日期｜2026/10/17
⏰ 上課時間｜09:00－15:00

這堂課不只是為了考一張證照，
而是帶你真正建立「可以教課的能力」。

課程將從基礎開始，循序漸進學習：

🌿 瑜珈體位法與正確順位
🌿 基礎瑜珈解剖與身體觀察
🌿 呼吸法與瑜珈理論
🌿 課程編排邏輯
🌿 教學口令與引導技巧
🌿 體位調整與安全教學觀念
🌿 實際帶課與教學演練
🌿 瑜珈老師應具備的專業能力

很多人最常問：

「我沒有很柔軟，可以參加嗎？」
可以。
柔軟度不是成為瑜珈老師的門檻，我們更重視正確觀念、身體理解與學習態度。

「我是初學者，也可以報名嗎？」
可以。
只要你對瑜珈有興趣、願意學習，都可以從基礎開始培養。

「學完一定要當老師嗎？」
不一定。
有些學員是為了轉職、兼職教課；
也有很多人只是希望更深入了解瑜珈與自己的身體，提升自己的練習品質。

「證照可以做什麼？」
完成培訓並通過相關考核後，可作為瑜珈教學專業能力與培訓經歷的證明，未來可依個人規劃朝瑜珈教學、兼課、私人課程或持續進修發展。

✨ 中華民國瑜珈協會嘉義姿佳教練場
多年瑜珈教學與師資培訓經驗，
累計培訓超過兩百位瑜珈老師。

我們不只教你「怎麼做動作」，
更希望教會你：

如何看懂學生的身體、
如何安全地教、
如何清楚地說、
如何真正站上台，帶完一堂完整的瑜珈課。

📣 本期採限額招生

為了維持實際操作、教學練習與指導品質，
名額額滿即停止招生。

如果你曾經想過：

「也許有一天，我也可以成為瑜珈老師。」

不要只是想。

2026/10/17，
給自己一次真正開始的機會。✨

📩 想了解課程費用、培訓時數、證照方式與報名資訊
歡迎直接私訊我們。

你不需要準備到完美才開始，
開始了，才會慢慢成為你想成為的樣子。

📩 歡迎私訊或加入官方LINE預約
【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/

#瑜珈師資證照 #嘉義瑜伽

🌿 9月瑜伽課表｜給自己一段好好呼吸的時間

九月，換個節奏，重新找回身體的平衡與力量✨
不需要等到身體很累了，才想起來要照顧自己。
一堂瑜伽課，讓緊繃的身體慢慢鬆開，也讓忙碌的心靜下來。
不論是瑜伽新手，或已經有固定練習的你，都能找到適合自己的課程。

🧘‍♀️ 基礎瑜伽｜正位瑜伽｜陰瑜伽
🌿 經絡瑜伽｜筋膜瑜伽｜低空修復
💜 頌缽修復｜內觀流｜TRX｜香氛舒緩

九月，給自己一個重新出發的機會。
每天留一點時間給自己，讓身體更柔軟，心也更自在。
讓瑜伽成為生活裡的一段留白，
在每一次呼吸與伸展之間，找回屬於自己的節奏。🌿

📅 9月份課表請參考圖片
📌 全系列課程皆採預約制
📩 歡迎私訊或加入官方LINE預約
LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/
#姿佳瑜伽 #九月課表 #正位瑜珈 #哈達瑜珈 #陰瑜珈 #經絡瑜珈 #頌缽修復 #嘉義瑜珈 #瑜珈日常 #瑜伽招生 #瑜伽教室 #身心平衡 #療癒瑜伽

💖8 月課表正式上線 🧘‍♀️

🌈八月，是盛夏，也是最適合照顧自己的季節。

無論你想在清晨喚醒身體、下班後釋放壓力，
或利用假日享受一段專屬自己的療癒時光，🧎‍♀️‍
姿佳瑜伽都陪伴你找到最舒服的練習節奏。🧘‍♀️
炙熱的天氣和浮躁 一起交給瑜伽來平衡你的身心壓力 。

☀️ 暑期限定優惠
三個月 $9,999
✔ 每天可任選 一堂基礎課程
✔ 遇特殊課程，每堂僅需補 $100 即可參加

📣 10 月瑜珈師資證照班 熱烈招生中！
想深入學習瑜珈，或開啟教學之路，歡迎私訊了解課程內容。

讓這個夏天，每一次呼吸都成為照顧自己的開始。

LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/
#姿佳瑜伽 #八月課表 #瑜珈生活 #正位瑜珈 #哈達瑜珈 #陰瑜珈 #經絡瑜珈 #頌缽修復 #暑期優惠 #嘉義瑜珈 #瑜珈日常

🌿 姿佳瑜珈｜七月課表上架囉！

七月課表更新完成囉！
暑假正式開始，天氣越來越熱，也更適合透過瑜珈，幫身體伸展、放鬆、穩定呼吸，找回清爽又安定的狀態。

📌 課程異動提醒

七月課表已有部分課程時間／內容調整，請大家依照最新課表進行預約。

想上課的同學，記得提前安排時間，
也歡迎把七月的練習先排進生活裡，讓身體慢慢養成穩定運動的習慣。

☀️ 暑期限定優惠活動開跑中❗️

夏天就是最適合開始改變的時候！

姿佳瑜珈推出：

暑期限定｜三個月 9999 方案🌈

讓你用更輕鬆的方式，
在暑假期間穩定練習、改善體態、放鬆壓力，也讓身體越來越有力量。

無論你是想重新開始運動、改善僵硬痠痛、雕塑線條，
還是想在忙碌生活中留一段時間照顧自己，
這個暑期方案都很適合你。

每天任選一堂基礎課，讓身體慢慢感受拉伸帶來的感受
名額有限，活動開跑中，歡迎私訊詢問或直接預約報名。

七月，讓我們一起把瑜珈放進生活裡，
練出更柔軟、更穩定，也更有精神的自己 🤍

#姿佳瑜珈
#七月瑜珈課表
#暑期限定優惠
#三個月9999
#嘉義瑜珈
#瑜珈課程
#體態雕塑
#伸展放鬆
歡迎有興趣來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/

暑假限定｜3個月瑜伽特別方案 🌿

這個夏天，給自己一個變得更健康、更有活力的機會！

✨ 暑假3個月瑜伽課程
💰 限時優惠價 9,999元

📅 課程期間：暑假期間開卡，三個月期限
🧘 每天可自由選擇上 1 堂基礎瑜伽課程
無論是初學者，還是想重新培養運動習慣的你，都能輕鬆加入！

課程特色

✔ 基礎瑜伽入門，零經驗也能上手
✔ 改善柔軟度與身體線條
✔ 舒緩肩頸僵硬與久坐不適
✔ 提升核心穩定與身體平衡
✔ 培養規律運動習慣，打造健康生活

適合對象

🌱 瑜伽新手
🌱 久坐上班族
🌱 想改善體態與柔軟度者
🌱 希望利用暑假養成運動習慣者

🎁 每天一堂，三個月持續練習
讓身體更輕盈，心情更放鬆！

📩 名額有限，歡迎私訊報名了解課程資訊。

暑假限定價 9,999元｜把握機會，和我們一起展開健康瑜伽生活！ 🧘‍♀️✨有興趣來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/

🌿 六月課表上架囉！

天氣慢慢變熱，也更適合透過瑜珈放慢呼吸、伸展身體，把忙碌與緊繃慢慢放下來。
本月課程有部分異動，預約前請同學們再確認課表時間唷。
🌸 課程異動公告
原本每週五 19:40 伸展瑜珈
自六月起調整為全新課程：
香氛舒緩瑜珈
透過溫和伸展、呼吸練習與香氛陪伴，
幫助身體慢慢釋放壓力，放鬆肩頸、舒緩疲勞，
很適合想要好好放鬆、安定身心的同學。

✨ 6/21 國際瑜珈日活動推廣中
每年的 6 月 21 日，是屬於全世界瑜珈人的日子。
今年姿佳瑜珈也特別規劃了 國際瑜珈日活動，邀請大家一起用瑜珈、呼吸與靜心，向身體致謝，也向內在的光致敬。
名額有限，歡迎提前報名，和我們一起度過一場有能量、有溫度的瑜珈日。

📌 端午節公休公告
因端午節國定假日，教室將於：
6/19（五）公休
6/20（六）公休
請同學們預約課程時，記得避開公休日唷！
🗓️ 預約提醒
因端午節連假課程調整，
6/18（三）可提前預約 6/22（日）、6/23（一）課程。
想上課的同學，記得提早安排時間預約，避免錯過喜歡的課程唷！
六月，讓我們一起在瑜珈裡，
練習穩定、柔軟，也把身心照顧好 🤍

歡迎有興趣來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-233239
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ

🌍 國際瑜珈日｜與太陽同行
#
在世界練習瑜珈的這一天，
我們選擇用一種更安靜的方式，
回到自己。

透過呼吸、行走與覺察，
慢慢放下日常的匆忙，
讓身體再次與大地連結，
讓心，回到平靜。

這不只是一堂瑜珈課，
而是一段與自己重新相遇的旅程。

🌿 靜默行走
🌞 拜日式12式
🧘‍♀️ 呼吸冥想
🤝 雙人瑜珈
🙏 祝福與祈禱

在陽光下，
向太陽致敬，
也向內在的光致敬。 ✨

⸻

📍 6.21 SAT.
⏰ 07:30–11:00
🌿 戶外自然場域（即將公布）

｜活動費用｜
🐣早鳥 NT$880（至 6/10）
💰原價 NT$1200
👍會員專屬 NT$780

．早鳥名額有限
．報名贈送活動紀念品

給自己一個早晨，
回到身體，回到呼吸，回到自己。 🤍

有興趣可來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-2332394
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
#嘉義瑜珈 #瑜珈 #雙人瑜珈
#靜默瑜珈 #國際瑜珈日

🌿 5月瑜珈課表上架囉！

五月是溫柔又充滿愛的月份，
也別忘了把一點時間留給自己，
好好伸展、好好呼吸、好好照顧身體 🤍

本月課程表已更新，
因課程時間與部分課程內容有異動，
預約上課前請再確認最新課表，
避免跑錯時間唷～

🎁 母親節優惠活動開跑
即日起至 5月底止，
歡迎把這份健康與放鬆送給自己，
也送給最愛的媽媽一起來上課！

不管是想放鬆肩頸、改善痠痛、增加柔軟度，
還是單純想讓自己慢下來，
五月就跟我們一起回到墊上，
找回身體最舒服的節奏吧 🌸

📌 課程名額有限，記得提早預約
📌 本月課程有異動，預約前請再次確認課表

🎉《2026中華瑜珈72小時師資證照》周末班招生中!!!
歡迎免費預約諮詢!!早鳥報名贈優惠喔~
有興趣可來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-2332394
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/
#嘉義瑜珈 #瑜珈 #姿佳瑜珈
#壁繩瑜珈 #頌缽修復 #課表 #母親節活動

本週的香氛瑜珈，
我們選用沉穩溫潤的 檜木精油，
讓自然木質香氣陪伴你慢慢放鬆，
在呼吸與伸展之間，回到安定平衡的狀態。🧘‍♀️

檜木精油帶有安穩、沉靜的氣息，
能幫助 促進血液循環，
也陪伴身體在流動中舒緩緊繃與沉重感。

對於累積已久的疲勞與壓力，
這份溫柔而深沉的香氣，
也能帶來放鬆與釋放的力量。

同時，檜木精油也有助於 調節自律神經，
讓身心慢慢從忙碌與緊張中安靜下來，
重新找回內在的穩定節奏。🤍

在這堂香氛瑜珈裡，
讓香氣帶領你沉澱思緒，
讓伸展釋放疲憊，
把這一段時間留給自己。
在木質香氣中安住，
在瑜珈流動裡慢慢修復身心。🌿

歡迎有興趣可來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-2332394
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
📲加入line好友：https://lin.ee/JpEHXhQ
📲IG:https://www.instagram.com/tzy_jia/
#香氛瑜珈 #精油瑜珈 #舒壓放鬆 #情緒平衡 #療癒日常 #瑜珈生活 #正面能量 #嘉義瑜珈