嘉義龍興武道館-中國功夫 體操體適能

嘉義龍興武道館-中國功夫  體操體適能 少林洪拳 幼兒體操體適能 成人空翻
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洪拳源流
洪家拳屬南拳拳種之一,俗稱洪拳,相傳已有300多年的發展歷史,在廣東流傳甚廣,為該地「洪、劉、蔡、李、莫」五大拳之首,被南派武術界公認為南拳中之精華,此外在中國如四川、湖北、湖南、廣西、陝西等地;在香港、澳洲、美國、加拿大及東南亞等國家地區也頗有影響。該套拳術氣勢剛猛、勁道十足而又十分實用,因此作為南拳代表;目前國標武術的「南拳套路」中大部分之架勢拳路就來自洪拳。洪拳的拳械套路多而雜,其風格特點是:手法豐富、腿法較少、步穩勢烈、硬橋硬馬、剛勁有力、以氣催力、以聲助威。南派要求形、意、氣、力、聲的高度統一,主張以力服人、以威取勝、硬打直上、勁透過身。

北派少林拳
北派少林拳大致可分為『長拳』和『短打』兩個系統。

長拳類
長拳類以遠距離攻握的技法為主,具有代表性的套路有少林長拳、少林大戰拳等;與長拳同類型的有北派太祖拳、梅花拳、北派羅漢拳、六合拳和螳螂拳中的小虎燕;此外與查拳和大、小洪拳等拳種也有不少相同之處。其動作大體上是在一條橫線上往復演練,還包含有二起腳、旋風腳、掃膛腿等動作。

短打類
短打類以近戰技法為主,用肘、膝、肩從近距離進行攻擊的技法多,具有代表性的套路有文短打、少林短戰拳,同類型的有練彈腿的人多習練的六路短拳和六通短打等,一般人們都是長拳、短打兼練。

無論是長拳,還是短打,行拳的基本姿勢都是共同的,都是採用弓箭式、騎馬式、虛式、四六式、獨立式、坐盤式、仆腿式等姿勢構成拳路,這些原則與大架太極拳也完全相同。世上有不少人認為少林拳和太極拳是兩種完全不同的拳法,實際上兩者不同的地方只是練法和應敵法不同,基本姿勢和擊技都是相同的。

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03/10/2026

🎉 孩子放電首選!10/18(日)超級體操體驗日大作戰! 🤸‍♂️💥
表單報名:https://forms.gle/nQLsAAUAsb9bzvtn7

爸媽們,是不是覺得家裡的「小野獸」電力無窮,或是每天跟手機、iPad 黏得緊緊的?📱❌

別再讓螢幕搶走孩子的童年啦!這個週日,帶孩子來這裡「光明正大放電、合法翻滾爆走」!⚡️🥷

⏰ 【放電時程表】
👶 09:30-10:00|親子萌寶班(適合 2.5 歲~3.5 歲)

爸媽神隊友,負責輕鬆拍照! 💕

透過超趣味的親子互動與爬行遊戲,牽著寶爸寶媽的手,開啟人生第一次的肢體探索!探索平衡感,踏出勇氣第一步~

🧸 10:10-10:40|幼幼探險班(適合 3.5 歲~4.5 歲)

獨立冒險開始,闖關玩翻天! 🎈

把體操變成好玩的大冒險!在歡笑聲中訓練身體控制,讓小寶貝邊玩邊學會「掌控自己的小身體」!

🤸 10:50-11:20|體能基礎班(適合 5~7 歲)

基礎打得好,運動沒煩惱! 🚀

解鎖柔軟度、肌力與平衡控制!從基礎動作開始多元挑戰,打造小運動員的黃金體質,甩開小胖手小胖腿!

🔥 11:30-12:00|極限進階班(適合 7 歲以上)

帥氣招式連發,挑戰極限! 💥

挑戰高難度技巧與流暢動作組合!提升穩定度與強大心智,讓孩子帥氣突破自我上限,自信心直接滿格!

💰 【當日獨家好康】
✨ 體驗即刻推坑禮: 當天體驗完現場立馬報名,直接幫你現折 $100 元!省下飲料錢,換孩子一整天的開心與好眠!😴✨

📍 【緊急動員令】
名額真的非常有限,搶完就只能等下次啦!🏃💨

快放開遙控器與手機,帶孩子來體驗一場「把精力變成能力」的超讚週日吧!❤️

📩 快私訊我們搶預約名額!小編在訊息另一端等大家囉~ 📩

02/10/2026

🚲🌟 從滑步車到腳踏車,陪伴孩子一步步學會平衡,勇敢騎出自信! 🌟🚲

還在擔心孩子不會騎滑步車或腳踏車嗎?是不是每次看到別的小朋友騎得又快又穩,自己家的孩子卻還在原地猶豫、不敢跨出第一步呢?別擔心!❤️
不論是第一次接觸滑步車,還是已經準備好挑戰腳踏車,都能依照孩子的學習狀況,逐步建立騎乘技巧與自信心。讓孩子從不敢騎、不會騎,到能夠獨立享受騎乘的樂趣!💪
✨ 課程特色
🚴 滑步車基礎訓練,建立平衡感與身體協調能力
🎯 循序漸進的騎乘練習,幫助孩子掌握方向與控制技巧
🚲 從滑步車銜接腳踏車,逐步挑戰獨立騎乘
🌈 透過趣味活動,提升孩子的學習興趣與運動能力
💪 培養勇氣與自信,享受每一次進步帶來的成就感

📅 上課時間|每週五 18:00-18:50

💰 課程費用
🔥 一期課程:$1,200
🎉 單堂體驗:$250

🚲 滑步車可租借,無須自備!
🚴 腳踏車課也程歡迎報名,需自行準備腳踏車。

🌟 每個孩子都有自己的學習步調,不需要急著跟別人比較。從第一次踏上滑步車,到第一次獨立騎出一段距離,每一個小小的突破,都值得鼓勵!

📩 歡迎私訊詢問課程詳情及報名,陪孩子一起解鎖新的騎乘技能! ❤️ #腳踏車 #滑步車 #嘉義運動 #龍興武道館 #幼兒 #幼兒體適能

🥮【中秋連假休館公告|烤肉吃飽飽,回來繼續練!】🌕親愛的家長與小朋友們:中秋佳節即將到來!這段時間大家辛苦了,是時候好好放鬆、享受美食與家人團聚的時光啦~🥩🍢請大家特別注意我們的假期停課與休館時間:🗓 休館日期:9/26(六)- 9/28(...
25/09/2026

🥮【中秋連假休館公告|烤肉吃飽飽,回來繼續練!】🌕
親愛的家長與小朋友們:

中秋佳節即將到來!這段時間大家辛苦了,是時候好好放鬆、享受美食與家人團聚的時光啦~🥩🍢

請大家特別注意我們的假期停課與休館時間:

🗓 休館日期:9/26(六)- 9/28(一)
🚫 停課期間:連假三天暫停所有課程

祝各位大朋友、小朋友中秋節快樂!
烤肉吃到飽飽、柚子吃滿滿,蓄滿能量~
連假過後,我們再一起活力滿滿地回來上課操練!💪🔥

祝大家假期愉快,月圓人團圓!🥮✨

24/09/2026

🤸‍♂️ 嘉義空翻課熱烈招生中! 👊
想要解鎖空翻、提升爆發力與身體協調性嗎?無論你是零基礎想挑戰自我,還是想優化動作細節,這裡都有循序漸進的專業指導,帶你安全飛翔!
📍 上課地點
嘉義 龍興武道館
⏰ 常態課程時段
• 每週一 18:30 - 20:00
• 每週三 19:30 - 21:00
• 每週六 15:30 - 17:00
✨ 課程特色
• 專業安全防護與墊子設備
• 分階段基礎技巧拆解(後空翻/前空翻/側空翻)
📩 報名方式
私訊洽詢,名額有限,額滿為止!
#嘉義空翻 #龍興武道館 #空翻教學 #特技翻滾 #極限運動 #嘉義健身 #嘉義運動 #後空翻 #基礎空翻 #嘉義課程

🔥 10/04 戰鬥陀螺熱血對決,再戰一場! 🔥報名:https://forms.gle/jAdgVjKpsxmaSHt87陀螺手們準備好了嗎?帶上你的最強配置,這次我們龍興武道館見!⚡不分年齡、不看資歷,場上直接用實力說話!誰能一路旋到底...
23/09/2026

🔥 10/04 戰鬥陀螺熱血對決,再戰一場! 🔥
報名:https://forms.gle/jAdgVjKpsxmaSHt87
陀螺手們準備好了嗎?帶上你的最強配置,這次我們龍興武道館見!
⚡不分年齡、不看資歷,場上直接用實力說話!
誰能一路旋到底,拿下本週冠軍?🏆
⸻ ⚔️ 賽事核心資訊 ⚔️ ⸻📅
比賽日期|10/04(日)
⏰ 比賽時間|13:00 開始
📍 比賽地點|龍興武道館
📍 詳細地址|嘉義市西區仁愛路132號
💰 報名費用|150 元
🎯 年齡限制|不限年齡
👥 報名上限|限額 48 人(額滿為止!)
🏆 本次比賽獎品
🏆 ⸻🥇 第一名|UX-21 ×1🥈🥉 第二、三名|CX-02、BX-00(※ 第二名優先挑選,第三名獲得剩餘款式)
🎁 【現場 IG 打卡加碼抽獎】比賽當天完成 IG 打卡,就有機會抽中「戰鬥陀螺收納盒」!
除了拚冠軍,現場還有額外好禮可以帶回家🔥

19/09/2026

武術班熱烈招生
除了強身健體外!
還能學酷炫招式!
側翻+趴虎!
每周二晚上7:30-9:00
/周六早上10:30-12:00
#嘉義市 #武術班 #體驗課程

⚠️【戰鬥陀螺比賽延期公告】⚠️原訂於 9/20(日)舉辦的戰鬥陀螺比賽,因目前報名人數未達 32 人開賽標準,因此比賽將延期至 10/4(日)舉行。造成各位玩家的不便,敬請見諒,也感謝大家的支持與關注!🙏📅 新比賽日期:10/4(日)已經...
19/09/2026

⚠️【戰鬥陀螺比賽延期公告】⚠️

原訂於 9/20(日)舉辦的戰鬥陀螺比賽,因目前報名人數未達 32 人開賽標準,因此比賽將延期至 10/4(日)舉行。

造成各位玩家的不便,敬請見諒,也感謝大家的支持與關注!🙏

📅 新比賽日期:10/4(日)

已經報名的玩家別擔心,只是延後開戰!🔥
10/4 我們再一起集結,陀螺場上見!💥

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仁愛路132號
Chiayi
600

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Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
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Saturday 09:30 - 18:30

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