55號工作室

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想更快樂😚更美麗😘更健康💪

03/10/2025

首次受邀來到女力學姊的Podcast 真的好緊張😆😆

還好學姊很有耐心一步一步引導😆順利完成這集podcast 錄音😉

中間還有疑似沒有錄到的緊張小插曲😆😆

謝謝學姊辛苦了🥹
希望我沒有讓學姊後續剪接太多

#55運動工作室 #女力創業 #嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室 #嘉義市政府

歡迎雲端收聽🎙️嘉有英雄本集嘉賓ーー55運動工作室創辦人~俊人專訪(YouTube頻道、podcast收聽連結在留言處)

​ #嘉有英雄​

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錄音那天,發生一個小插曲,原本錄到快結束時,發現錄音機的錄音跑秒數竟然消失了,我們在下半場的部份又重錄了一遍,結果回家檢查音檔是有錄到,實在是太嚇人了,錄音奇遇記又增添一筆惹!幸好嘉賓很溫柔(願意再重錄一次......)🙏

末後NG花絮可以聽到我真性情地哀嚎......😅

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Podcast EP13
主題:《從拔河場到創業場:用韻律帶動人生使命的節奏》

俊人/55運動工作室(運動/韻律)

今天的嘉賓是一位在台北出生長大的女孩,她來自體育家庭,是景美女中的拔河校隊成員。一路走來,她不只考上了嘉義大學體育系,還完成了碩士學位。

她用運動和韻律課程,陪伴許多人走進健康,也在疫情和財務低潮中,咬牙撐過,今天,就讓我們一起聽聽她的故事。

🎙️分享重點:

1. 成長背景
從小就在台北的體育家庭長大,又是景美女中的拔河校隊,這段經歷對你來說,有什麼特別深刻的記憶嗎?

2. 求學歷程
後來你選擇到嘉義大學念體育系,甚至繼續念到碩士,這條路有什麼讓妳感到難忘且深刻的回憶嗎?當時有想過未來要持續往體育這個方向發展嗎?

3. 家庭轉折
媽媽中風,讓全家一起移居嘉義,這件事對你的人生影響應該很大吧?你自己怎麼面對那個突然的轉折?

4. 創業初心
是什麼原因,讓你決定要開一間推廣運動和韻律的教室?剛開始經營的時候,有沒有遇到什麼很難忘的挑戰?

5. 低潮與支持
疫情加上財務的壓力,你有沒有一度想放棄?最後是什麼讓你繼續撐下去?學員們的陪伴對你意味著什麼?

6. 使命感
你希望大家能養成持續運動的習慣,在南部的嘉義市經營,有沒有讓妳覺得推廣上的難度和考驗?

7. 內在英雄旅程
回頭看這一路走來,你覺得自己最大的成長是什麼?如果要對年輕人,或是現在正陷在困境中的人說一句話,你會說什麼?

還有,加碼/NG花絮??!!

#嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室

Photos from 梅山鄉農會's post 11/09/2025

第一次受邀到梅山農會帶銀髮體適能

大家都好熱情好活潑

看到我都說辣妹老師來了~

還有第一次見面的學員送我手作鑰匙圈❤️

感謝曾曉茵和阿妙姐的強力推薦,促成這一次的課程❤️

希望下次還有機會帶熱情的大家一起上課唷🎉

06/08/2025
18/06/2025

我們入選得獎了🏅

謝謝老天❤️謝謝蛋蛋❤️

✨114年社會創新及社會企業創業競賽|決審結果公告! ✨

❤️ 嘉有社企,城市新活力❤️
🎉 恭喜以下10組優秀團隊脫穎而出,榮獲決審優勝!
他們用創新、用行動,為城市注入社會改變的力量💪💪💪

🏆【決審獲獎團隊】(依報名先後順序)
🔹森蘊企業
🔹 理務女王
🔹 源來乳此
🔹 因為泥
🔹 沐沐家傳飲品
🔹 兔兔打蛋 鮮奶雞蛋糕
🔹 半碗饗食
🔹 孩嗨抵嘉
🔹 嘉禾健康
🔹 55運動工作室

🙏 特別感謝 每一位用心投入的評審委員,
你們的專業讓創業者更靠近夢想,
也感謝所有參與的團隊,
你們的每一次簡報,都是為社會創新寫下的新篇章!

📣 嘉義市持續支持社會創業,打造友善共創平台,讓地方創生不只是口號,而是一步步實現的行動!

嘉有社企,城市新活力
#社會創新競賽 #創業圓夢舞台
#全齡共享世代宜居
#勇媽挺社企 #嘉義女力發光發熱



@追蹤者

23/02/2025

18歲那年,我媽媽中風了。那時候的我,什麼都不懂,只能在病床旁乾著急。我多希望能夠早點知道——運動不是為了瘦身、不是為了好看,而是為了我們的未來,為了能陪伴家人更久一點。

也是從那一刻起,我決定成為健身教練,希望把運動帶給更多人。我不想讓身邊的朋友,等到身體出問題才開始後悔,才開始尋找健康的方法。

現在的你,願意給自己一個開始的機會嗎?

不用等到「有空」才運動,因為健康不能等!每天多動一點、哪怕只是5分鐘,都是對未來的自己最好的投資。你願意一起開始嗎?💪✨

📌 在留言區打「我要變健康」,讓我們一起邁向更好的自己!

#運動 #健身 #健康生活 #自我成長 #夢想 #健身教練 #頌缽 #空中瑜珈 #拳擊有氧 #皮拉提斯 #嘉義健身 #嘉義運動工作室 #嘉義女教練

21/01/2025

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