27/12/2025
依據過往的經驗，年底都是健身產業的淡季，學員的訓練出席率會明顯下滑。不管是年底工作趕進度，還是天氣變冷不想出門😆，都可能成為中斷訓練的理由。
所以必須說，能一路持續訓練到現在的你們，每一位都真的很不簡單。
教練知道訓練真的很辛苦，尤其是訓練年資愈來愈長之後。重量會越來越重、訓練量持續累積，課表也會比剛開始時複雜、扎實得多。
不管是訓練前的拖延與掙扎、當下的痛苦與懷疑，還是結束後那份熟悉的欣快感都非常真實。這些我都懂，因為我也正在經歷，陪著你們訓練就像自己再經歷一次一樣。
正因如此，我才真心覺得你們每一個人，都是自律的戰士、真正的勇者。
當別人在家看 Netflix 的時候，你們是在辛苦工作了一整天後，依然選擇在冷冷的天走進健身房，持續鍛鍊身體，只為了成為更好的自己。
相信我，這些付出未來一定都很值得。
不論是體態、體力，還是心智強度，你們都會比同齡人再往上一個層級。
必須說，今年真是太美好了，很謝謝大家的參與，也很感恩有「完形」這個地方，讓我能認識你們。
我也很榮幸能在這裡學習、成長，甚至成為你們訓練旅程中的一小部分。
如果沒有你們，我的這份工作不會這麼有意義。對我來說，教練不只是一份職業，更像是一段神奇的緣分與旅程。
希望未來，我們能一起寫下更多不一樣，但一樣精彩的故事。
謝謝你們，我們明年見 😁✌️