21/06/2026
健身不踩雷~~
脫離健身小白的---36堂課
影片模仿 容易受傷 訓練效益不好
說好的增肌減脂 卻見行見遠
後疫情時代 運動防疫新生活開啟
-教訓練觀念 不記動作 不限器材
-肌肉發力 感受提昇 不會受傷
-增肌up 減脂down
來ABS聊聊 改變找對人很重要!
ABS健身俱樂部-斗六館
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電話:05-5335988
住址:雲林縣斗六市西平路77號(ABS健身俱樂部)
19/06/2026
06/07/2025