悠先健身fitness first

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一對一|一對二|小班團課
親子運動空間

專業訓練
• 器械皮拉提斯
• 拳擊|TRX 核心訓練
• 體態調整|筋膜放鬆|肌力增加
• 減脂減重|養成運動習慣
• 銀髮族預防保健

親子與兒童
• 親子運動|兒童體適能|防身術

03/03/2026

器械皮拉提斯|TRX|肌力訓練|拳擊

改善體態、減少痠痛、提升體力與肌力,
更有效率利用你的時間。

一次到位。

✔ 核心穩定
✔ 姿勢改善
✔ 減少代償
✔ 動作更精準

教練依你的身體狀況調整強度與節奏,
不是硬撐,是有效率的進步。



🔥 體驗方案

器械皮拉提斯
精緻小班 $480(最多6人)

一對一 $800
一對二 每人 $600
(不限課程種類)

想更有效率,一對一會更明顯。

名額有限,建議提早預約。

👉 查看時間表
https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/
(挑好時間私訊我們)



🕒 營業時間
週一~週五 09:00–22:00
週六、週日 09:00–18:00

📍 台中市豐原區信義街155號3樓
Line:
📞 04-25270868

#悠先健身 #豐原健身 #器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #一對一教練

31/08/2025

器械皮拉提斯,豐原全新登場!

整天坐著腰痠背痛?不是你老了,是你的身體在偷懶!這堂課,讓你重新找回身體正確的用力方式!

✨ 課程特色
✅ 找回身體感覺,核心真正出力
✅ 減少痠痛與代償,改善日常姿勢
✅ 建立專屬於你的動作模式

📅 8/6 正式開課!
我們決定給大家像開幕一樣的入場邀請🎉
開幕期間 前50名 享首次體驗優惠

🔹精緻小班 : $480 (最多6人)
🔹一對一 : $980
🔹另有一對二、一對三課程可選

👉 點這裡查看時間表:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/
(挑好時間即可私訊我們預約)

📌 課程選擇
🔸 個人教練 1對1|1對2|小班課程|親子運動空間
🔸成人
器械皮拉提斯|肌力訓練|TRX核心訓練|筋膜放鬆|拳擊|銀髮族預防保健
🔸 幼兒、兒童 (1歲10個月~12歲)
感覺啟發|體適能|防身術

🕒 營業時間
週一~週五 09:00–22:00
週六、週日 09:00–18:00
📍 台中市豐原區信義街155號3樓
📲 Line:
📞 電話:04-25270868
#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #體態調整 #重訓 #減脂 #核心訓練 #健身日常 #一起運動 #銀髪族 #拳擊 #孕婦 #兒童 #親子課程 #皮拉提斯 #運動習慣 #器械皮拉提斯

Photos from 悠先健身fitness first's post 27/05/2025

你是不是也買過健身房月卡,結果只去了三次?
運動服放在椅子上幾天,最後還是沒穿上。

有人陪練,多一點責任感也多一點動力。
包班彈性、課程多元,怎麼動都配合你的節奏。

就算自己來,也有適合你的時段與強度,從新手開始,一步步進步。

🔥 首次體驗價小班制課程$300!
🔥 1對1、1對2、包班課程另有優惠,立即私訊了解詳情!

🔗 點擊網址查看課程時間:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/

挑選好喜歡的時間想預約或有問題都歡迎私訊我們!

課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 皮拉提斯|TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍 地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #體態調整 #重訓 #減脂 #核心訓練 #健身日常 #一起運動 #孕婦 #兒童 #親子課程 #皮拉提斯 #運動習慣

Photos from 悠先健身fitness first's post 27/05/2025

一個人運動總是撐不久、提不起勁?這很正常,沒動力的時候,就需要一點外力來拉你一把!
揪朋友一起包班上課,課程彈性、選擇多樣,互相打氣、不再偷懶,讓運動成為習慣更輕鬆!

不想揪團也沒關係,還可以自由選擇現有時段,從入門新手到進階訓練,怎麼動都由你決定!

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課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 皮拉提斯|TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍 地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #體態調整 #重訓 #減脂 #核心訓練 #健身日常 #一起運動 #孕婦 #兒童 #親子課程 #皮拉提斯 #運動習慣

Photos from 悠先健身fitness first's post 27/12/2024

每次計畫運動卻無法持續?
皮拉提斯讓你輕鬆入門,持續享受運動的樂趣!

透過專業教練的指導,皮拉提斯不僅能幫助你提升柔韌性與核心力量,還能改善體態和平衡感。在每一次專注的訓練中,找到屬於你的健康節奏,讓運動不再只是計畫,而是日常的一部分。

🌟 更輕鬆的安排運動時間!
查看我們附上的圖片,按照步驟在線上系統快速查詢課程時間,然後私訊我們來完成預約!

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課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍 地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #體態調整 #重訓 #減重 #減脂 #核心訓練 #柔道 #角力 #孕婦 #兒童 #親子課程 #皮拉提斯

Photos from 悠先健身fitness first's post 13/12/2024

身體緊繃?久坐久站的壓力該怎麼解決?

選擇 皮拉提斯 Pilates,讓核心力量全面覺醒,輕鬆擺脫身體負擔!

透過專業指導,皮拉提斯 Pilates 能讓你的身體更強韌、更有彈性,同時塑造優雅體態,不僅能改善慢性疼痛、提升恢復力,還能讓你在壓力中找到真正的放鬆。

🔥 首次體驗小班制課程 $300
🔥 1對1、1對2 課程享專屬優惠,歡迎私訊了解詳情!

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課程選擇:
🔸 個人教練課程:1對1|1對2|小團課(3-10人)
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 皮拉提斯|TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族專屬訓練|孕婦產前/後訓練計畫

注意事項:
🔸 請穿著室內運動鞋及運動服裝進場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍 地址:台中市豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #台中健身房 #豐原健身 #皮拉提斯 #核心訓練 #放鬆減壓 #術後復健 #親子運動 #拳擊 #柔道 #壺鈴 #體態雕塑

04/12/2024

每天的壓力都在脊椎上累積,怎麽辦?

現在就用皮拉提斯Pilates喚醒你的核心力量,減輕脊椎負擔!

皮拉提斯Pilates改善姿態與柔韌性,幫助塑造優美體態,緩解壓力,並對術後復健與慢性疼痛有效。

除了小班制課程外,還有靈活的1對1、1對2客製化訓練選擇。

🔥 首次體驗小班制課程 $300!
🔥 1對1、1對2課程另有優惠,立即私訊了解詳情!

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課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 皮拉提斯|TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

溫馨提醒:
🔸 需穿室內運動鞋及運動服裝入場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍 地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

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Photos from 悠先健身fitness first's post 28/11/2024

兒童防身術x足球⚽️育樂營
名額有限,立即報名!

讓孩子在專業指導下學會防身技巧,同時享受足球的團隊樂趣!

報名資格&人數
6 歲+
足球:20人 / 防身術:30人
(額滿為止)

活動費用
足球:單人 $5,400 / 早鳥優惠 $4,500
防身術:單人 $2,880 / 早鳥優惠 $2,580
以上費用包含保險(兩人同行或多班報名同享早鳥優惠)

地點:豐南國中(台中市豐南街151號)

🔗 點擊網址了解更多:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/

課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

溫馨提醒:
🔸 需穿室內運動鞋及運動服裝入場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #重訓 #減重 #減肥 #運動 #柔道 #角力 #拳擊 #有氧運動 #體育 #兒童體適能 #兒童體操 #兒童 #親子 #幼兒 #防身術 #育樂營 #寒假 #暑假 #足球

31/10/2024

兒童防身術x足球⚽️育樂營
名額有限,立即報名!

讓孩子在專業指導下學會防身技巧,同時享受足球的團隊樂趣!

報名資格&人數
6 歲+
足球:20人 / 防身術:30人
(額滿為止)

活動費用
足球:單人 $5,400 / 早鳥優惠 $4,500
防身術:單人 $2,880 / 早鳥優惠 $2,580
以上費用包含保險(兩人同行或多班報名同享早鳥優惠)

地點:豐南國中(台中市豐南街151號)

🔗 點擊網址了解更多:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/

課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

溫馨提醒:
🔸 需穿室內運動鞋及運動服裝入場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

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Photos from 悠先健身fitness first's post 24/10/2024

如何兼顧陪伴孩子與保持運動習慣?

親子運動空間提供理想解決方案,讓你和孩子在相同時間內分別鍛鍊,不僅促進親子互動,還能讓孩子更自然地融入運動生活,為未來學習與生活打好扎實基礎。

🔥 首次體驗小班制課程 $300!
🔥 1對1、1對2課程另有優惠,立即私訊了解詳情!

🔗 點擊網址了解更多:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/

課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

溫馨提醒:
🔸 需穿室內運動鞋及運動服裝入場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #客製化 #重訓 #減重 #減脂 #核心訓練 #柔道 #角力 #拳擊 #高效率 #兒童 #親子課程

Photos from 悠先健身fitness first's post 23/10/2024

陪伴與運動一次搞定!

親子運動空間一站式解決方案,豐富的課程選擇更能符合需求,找到適合自己的運動方式

與孩子能夠同時段進行運動,不僅讓彼此的互動更緊密,還能從小培養他們的運動習慣。

🔥 首次體驗小班制課程 $300!
🔥 1對1、1對2課程另有優惠,立即私訊了解詳情!

🔗 點擊網址了解更多:https://ec.bookfastpos.com/gywn4qYEDq/

課程選擇:
🔸 個人教練 1對1|1對2|3至10人小團課
🔸 親子運動空間、兒童體適能
🔸 TRX|VIPR|壺鈴|體態調整|筋膜放鬆|拳擊|角力|柔道
🔸 銀髮族|孕婦產前/後訓練計畫

溫馨提醒:
🔸 需穿室內運動鞋及運動服裝入場
🔸 場內禁止飲食

營業時間:
週一~週六 09:00-22:00
週日 09:00-18:00

📍地址:豐原區信義街155號3樓
📲 官方Line:
📞 電話:04-25270868

#悠先健身 #優先健身 #健身 #台中 #豐原 #客製化 #重訓 #減重 #減脂 #核心訓練 #柔道 #角力 #拳擊 #高效率 #兒童 #親子課程

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Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
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Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 18:00